tag:blogger.com,1999:blog-61164495022122436632024-03-22T07:19:02.376+01:00PHISIOS - Fisioterapia Manual y Osteopatía Linares - JaénDavid Carrascosa Fernándezhttp://www.blogger.com/profile/01340546320201080383noreply@blogger.comBlogger110125tag:blogger.com,1999:blog-6116449502212243663.post-77055481564904781412023-04-30T10:08:00.000+02:002023-04-30T10:08:34.040+02:00Hipervigilancia y dolor: 7 cosas que haces y que facilitan que tu dolor se mantenga <p style="text-align: justify;"><span style="color: #3d85c6; font-family: arial;"> En la entrada de hoy quiero compartir contigo una iniciativa para<b> ir subiendo vídeos</b> con información interesante para ayudarte a gestionar ese dolor crónico o recurrente que sueles tener.</span></p><p style="text-align: justify;"><span style="font-family: arial;"><span style="color: #3d85c6;">En este caso, te hablaré de la </span><b><span style="color: #cc0000;">HIPERVIGILANCIA</span></b><span style="color: #3d85c6;"> y de como, cuando actuamos de una forma "estresante", "ansiosa" "irritante" con nosotros mismos, podemos estar perpetuando un dolor, que de otra manera se calmaría e incluso se eliminaría.</span></span></p><p style="text-align: justify;"><span style="color: #3d85c6; font-family: arial;">Espero que te guste y que te ayude a plantear algún cambio en tu día a día.</span></p><p><br /></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><iframe allowfullscreen="" class="BLOG_video_class" height="395" src="https://www.youtube.com/embed/PBaIHC3k_Z0" width="554" youtube-src-id="PBaIHC3k_Z0"></iframe></div><span style="font-family: arial;"><br /></span><p style="text-align: left;"><b style="background-color: white; color: #990000; text-align: justify;"><span style="font-family: arial;">David Carrascosa Fernández</span></b></p><p style="background-color: white; color: #0066b9; text-align: justify;"><span face="arial, helvetica, sans-serif" style="font-family: arial;">Fisioterapeuta nº 23-1449<br /></span><span face="arial, helvetica, sans-serif" style="font-family: arial;">Osteópata - Posturólogo<br /></span><span face="arial, helvetica, sans-serif" style="font-family: arial;">Linares - Jaén</span></p>David Carrascosa Fernándezhttp://www.blogger.com/profile/01340546320201080383noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-6116449502212243663.post-27594409791406859722021-01-05T14:30:00.001+01:002021-01-05T14:30:03.457+01:00Escuchar a mi cuerpo<p style="text-align: justify;"></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjR7GYiCL33BFsnlnJJehWE59WE26bI8pQnNQxE06si6k4eScjCIZR8TMq61D2DkJzGX0Qige1oJ7j6pVo1jXNqgYzSplkYbNzSdiHAJwAfGKrzgYEynCO9YxE60JPFEpA9OXPSxecemqiO/s557/calendario-laboral-de-2021-los-festivos-y-grandes-puentes-del-nuevo-ano.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="193" data-original-width="557" height="139" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjR7GYiCL33BFsnlnJJehWE59WE26bI8pQnNQxE06si6k4eScjCIZR8TMq61D2DkJzGX0Qige1oJ7j6pVo1jXNqgYzSplkYbNzSdiHAJwAfGKrzgYEynCO9YxE60JPFEpA9OXPSxecemqiO/w400-h139/calendario-laboral-de-2021-los-festivos-y-grandes-puentes-del-nuevo-ano.jpg" width="400" /></a></div><span style="font-family: arial;"><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: arial;"><br /></span></div>Acabó este inusual 2020 y ya transitas por el 2021... Y antes de que lo empieces con el ritmo de siempre me gustaría compartir contigo una reflexión.</span><p></p><p style="text-align: justify;"><span style="font-family: arial;"><br /></span></p><p style="text-align: center;"><b><span style="color: #cc0000; font-family: arial; font-size: large;">¿Te has parado un rato a cerrar los ojos y pensar en todo lo que te ha pasado este año pasado?</span></b></p><p style="text-align: justify;"><b><span style="font-family: arial;"><br /></span></b></p><p style="text-align: justify;"><span style="font-family: arial;">Pues en todos y cada uno de esos momentos <b>TU CUERPO</b> ha estado ahí contigo... estirándose por las mañanas, moviéndote para llevarte de un lado a otro... haciendo una y otra vez gestos repetitivos, llevando el aire que respiras a cada célula, digiriendo el alimento que le das para nutrirte lo mejor posible, adaptando su ritmo cardíaco a tu día a día... en fin... manteniendo lo mejor que puede, sabe y le dejas ese equilibrio que llamamos <b><a href="https://culturacientifica.com/2014/06/03/de-la-homeostasis/" target="_blank">homeostasis</a></b>.</span></p><p style="text-align: justify;"><span style="font-family: arial;">Tu cuerpo... ese que siempre vibra con tu alegría, que entrecorta su respiración acompañándote en tu tristeza... el mismo que tensa sus músculos cuando te ve con estrés e incluso cobread@.</span></p><p style="text-align: justify;"><span style="font-family: arial;">Te ha acompañado durante este 2020, a lo largo del confinamiento, notando tu incertidumbre, tus dudas, tu impotencia.</span></p><p style="text-align: justify;"><span style="font-family: arial;">Ha seguido ahí, luchando a tu lado, notando tu acelero e incluso a veces tu exigencia... Despertándote en mitad de la noche o cuando todavía era demasiado temprano... generándote a veces dolor o incluso manteniéndolo más de lo que te gustaría... Ese cuerpo con el que, lo mismo, te has llegado a cabrear por no permitirte hacer lo que necesitas, por levantarse por las mañanas rígido y tenso, por tenerte encamado más de una vez o por mantener tu espalda siempre tensa.</span></p><p style="text-align: justify;"><span style="font-family: arial;">Ese cuerpo que a veces te pide que pares, que bajes el ritmo, que no te cargues tanto... que le permitas masticar más tranquilamente la comida o que simplemente notes el agua caliente caer mientras te duchas.</span></p><p style="text-align: justify;"><span style="font-family: arial;">Y es que a veces no escuchamos a nuestro cuerpo... algo tan ilógico como ir en coche y no prestar atención a las indicativos internos que nos informan de como está el aceite, la gasolina, las luces o si hay algún tipo de malfuncionamiento.</span></p><p style="text-align: justify;"><span style="font-family: arial;">Pasan los años y le seguimos pidiendo que "sostenga" nuestro día a día, que nos deje seguir corriendo, manteniendo un ritmo acelerado que le carga y le afecta externa e internamente.</span></p><p style="text-align: justify;"></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjOzh6SSiZXeJg8Wo0ql8edZx6VBKPpn-qtsi9df87Q_g4xkWZfzYop_ruiqvFHXQXuKCldsrNExR4pu2tcBgCE0AYq1dcLwcGzGMyLxCX6NBOluoIOZBN5fkfKXgfm31E7raTbXnEhZisM/s762/portada_escuchatucuerpo.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="305" data-original-width="762" height="160" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjOzh6SSiZXeJg8Wo0ql8edZx6VBKPpn-qtsi9df87Q_g4xkWZfzYop_ruiqvFHXQXuKCldsrNExR4pu2tcBgCE0AYq1dcLwcGzGMyLxCX6NBOluoIOZBN5fkfKXgfm31E7raTbXnEhZisM/w400-h160/portada_escuchatucuerpo.jpg" width="400" /></a></div><span style="font-family: arial;"><p style="text-align: justify;"><span style="font-family: arial;"><br /></span></p><b>¿Qué te parece si le devolvemos la moneda y le dedicas tú a él 5 minutos de atención?</b></span><b style="font-family: arial;">.</b><p></p><p style="text-align: justify;"><span style="font-family: arial;">Para eso te recomiendo que te coloques de forma cómoda, sentad@ o tumbad@, con una mano en la barriga y otra en el pecho, o si lo prefieres con la mano colocada en esa zona que te suele doler.</span></p><p style="text-align: justify;"><span style="font-family: arial;">Si no puedes hacerlo ahora que estás leyendo estas líneas, hazlo cuando realmente puedas... "<b><span style="color: #cc0000;">por que tu cuerpo y tú os lo merecéis</span></b>"</span></p><p style="text-align: justify;"><span style="font-family: arial;"><br /></span></p><p style="text-align: justify;"><span style="font-family: arial;">Cuando estés preparado dale a este vídeo, cierra los ojos y tan solo escucha su letra.</span></p><p style="text-align: justify;"><span style="font-family: arial;"><br /></span></p><p style="text-align: center;"><span style="font-family: arial;"><iframe allow="accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture" allowfullscreen="" frameborder="0" height="315" src="https://www.youtube.com/embed/npTnPfJhBZY" width="560"></iframe> </span></p><p style="text-align: justify;"><span style="font-family: arial;"><br /></span></p><p style="text-align: justify;"><span style="font-family: arial;">De paso aprovecho desde aquí para dar las gracias a la <b><a href="https://www.bebeoficial.com/">cantante Bebe </a></b>por esta y otras tantas canciones tan profundas y con tanto sentido.</span></p><p style="text-align: justify;"><span style="font-family: arial;"><br /></span></p><p style="text-align: justify;"><span style="font-family: arial;">Espero de corazón que esta entrada te ayude a escuchar a tu cuerpo para "<b><span style="color: #cc0000;">reconectar</span></b>" con él tantas veces como necesites... ya que son muchas las veces en las que la cabeza te pide unas cosas y el cuerpo otras... y suele ser el cuerpo el que solicita las cosas más coherentes y que mejor te vienen, <b><span style="color: #cc0000;">¿no crees?</span></b></span></p><p style="text-align: justify;"><span style="font-family: arial;"><br /></span></p><p style="text-align: justify;"><span style="font-family: arial;">Te deseo de corazón un 2021 llego de salud, bienestar y muchas ilusiones:</span></p><p style="text-align: justify;"><span style="font-family: arial;"><br /></span></p><div style="text-align: justify;"><b><span style="font-family: arial;"><span style="color: #cc0000;">David Carrascosa Fernández</span><br /></span></b><span style="font-family: arial;">Fisioterapeuta nº 23 - 1449<br /></span><span style="font-family: arial;">Osteópata - Posturologo<br /></span><span style="font-family: arial;">Linares - Jaén</span></div><p style="text-align: justify;"><br /></p>David Carrascosa Fernándezhttp://www.blogger.com/profile/01340546320201080383noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-6116449502212243663.post-85268624765911432102020-03-03T07:30:00.000+01:002020-03-03T07:30:05.237+01:00Importancia de una adecuada valoración<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh5L8Mv6PclUg1eoG3OtdVPrFcd-C3t2bs9_zMFCzu9pL_KGMq9l9UpnaIbUawIxrczBrrMxFMlLiuE-rcssmHnblYOky85ZRHQ-sAzszg1-JtKmmJYmFOQDHfmtyDSq0d3dzsnFz1AUWfX/s1600/fisioterapia_2000x400.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="640" data-original-width="1600" height="160" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh5L8Mv6PclUg1eoG3OtdVPrFcd-C3t2bs9_zMFCzu9pL_KGMq9l9UpnaIbUawIxrczBrrMxFMlLiuE-rcssmHnblYOky85ZRHQ-sAzszg1-JtKmmJYmFOQDHfmtyDSq0d3dzsnFz1AUWfX/s400/fisioterapia_2000x400.jpg" width="400" /></a></div>
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<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span></div>
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<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Es normal que cuando vengas a consulta, al entrar en la sala de tratamiento, te haga, de forma protocolaria, <b><span style="color: #990000;">diferentes tipos de pruebas que repito varias veces</span></b>. Unas pruebas son para valorar tu postura y tono postural, otras para valorar tu movilidad; también las hay para valorar algún tipo de disfunción: Muscular, articular, neural o de control motor, y también para poder subclasificar el componente predominantes que tu dolor, ya sea nociceptivo, isquemico, inflamatorio, neuropático o disfuncional, ya que cada uno tiene una forma diferente de abordarse.</span></div>
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<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><b><span style="color: #990000;">El objetivo es saber antes de tratarte a qué nos enfrentamos</span></b> y así asegurar tu mejora y poder establecer entre los dos la mejor forma de abordar el problema.</span></div>
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<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">La mayoría de las veces, esta búsqueda finalizará pronto y notarás como el movimiento lo harás de forma más amplia y el dolor habrá bajado o incluso se habrá eliminado.</span></div>
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<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span></div>
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<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">En otros casos habrá que repetir el movimiento una y otra vez... y <b><span style="color: #990000;">a veces "será un tostón"</span></b>...lo sé... pero también sé, que dedicándole unos minutos más, lograremos encontrar la técnica, gesto o cambio que hará que el dolor desaparezca y así saber que esa es la zona a tratar o la disfunción a corregir.</span></div>
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<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhvz0KDh8UPhvkN1VwlNUiff9Xvi2zwiEZO_DfRE9yLaLPapGjq3KfPaVo_kAkF5NdSDmf-n1LhOMM0Y9oI43X8WahA0gFjy1aJPR5oTplU4mYXptoPUHAJ0ogD10DCpuwYWJqRDjEma3N6/s1600/concepto-mulligan-cuadrante-inferior.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="800" data-original-width="800" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhvz0KDh8UPhvkN1VwlNUiff9Xvi2zwiEZO_DfRE9yLaLPapGjq3KfPaVo_kAkF5NdSDmf-n1LhOMM0Y9oI43X8WahA0gFjy1aJPR5oTplU4mYXptoPUHAJ0ogD10DCpuwYWJqRDjEma3N6/s320/concepto-mulligan-cuadrante-inferior.jpg" width="320" /></a></div>
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<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">El objetivo de esta forma de valorar es aplicar el razonamiento clínico que utiliza ciertos protocolos y <b><span style="color: #990000;">así evitar que se escape el causante del problema</span></b> que hace que tu dolor o problema se mantenga.</span></div>
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<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Si lees esta y anteriores entradas verás que antes de empezar a "tratar por tratar" es necesario:</span></div>
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<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><b><span style="color: #990000;">1º</span> <span style="color: #990000;">Una</span></b> <b><span style="color: #990000;">adecuada</span></b> <b><span style="color: #990000;">anamnesis</span></b>: De la cual puedes saber más "<b><a href="http://www.phisios.com/2017/10/por-que-me-haces-tantas-preguntas.html">pinchando aquí</a></b>"</span></div>
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<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="color: #990000;"><b>2º</b></span> <span style="color: #990000;"><b>Una</b></span> <span style="color: #990000;"><b>correcta</b></span> <span style="color: #990000;"><b>valoración</b></span>: La idea es :"Ya te he preguntado a ti, en la anamnesis (o entrevista clínica)...<b>ahora</b> <b>vamos</b> <b>a</b> <b>preguntarle</b> <b>a</b> <b>tu</b> <b>cuerpo</b>... Ya que a veces solo él sabe lo que necesita". Y la mejor forma que conozco para saberlo es valorarte, tal y como te he explicado en esta entrada.</span></div>
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<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span>
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<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><b><span style="color: #990000;">3º</span></b> <span style="color: #990000;"><b>Una</b></span> <span style="color: #990000;"><b>buena</b></span> <span style="color: #990000;"><b>sesión</b></span>: Y aquí NO es tan importante el qué técnica se hace (ejercicios, masaje, osteopatía, EPI, electroterapia, punción, seca, inducción miofascial, y un largo etcétera de técnicas) si no, saber <b>PARA QUÉ</b> se hace y <b>QUE OBJETIVO</b> tiene. Entendiendo que siempre habrá técnicas o ejercicios con mayor evidencia y efectividad que otras.</span></div>
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<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEizEgnDh8k-qfP35N7EjiXS1AEUV-__CihAyR_rUfYgPAsVgZDwupAVdOkITJ7xPnp77qGO_yFi4DVd0hSFAMSRxJ5724R_dX3cA7EpQzCVhkZyHH7Sp9oK04O5FFyDrOQk2ZMqZ4XSU2Lv/s1600/phisios1.png" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="253" data-original-width="685" height="235" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEizEgnDh8k-qfP35N7EjiXS1AEUV-__CihAyR_rUfYgPAsVgZDwupAVdOkITJ7xPnp77qGO_yFi4DVd0hSFAMSRxJ5724R_dX3cA7EpQzCVhkZyHH7Sp9oK04O5FFyDrOQk2ZMqZ4XSU2Lv/s640/phisios1.png" width="640" /></a></div>
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<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Espero que te haya gustado esta entrada y que te anime a que la siguiente vez que acudas a tu fisioterapeuta entiendas que cuando un/a fisioterapeuta te hace tantas preguntas y tantas pruebas, es por que realmente tiene ganas e ilusión por encontrar el problema, ayudarte a eliminarlo y en caso que sea necesario, darte herramientas para que tú evites que vuelva a suceder e incluso encontrarte mucho mejor que como estabas antes de que apareciera tu dolor o sufrieras tu lesión.</span></div>
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<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Cualquier duda, sugerencia o apreciación sobre esta entrada puedes hacer tu comentario más abajo, puedes llamarme por teléfono o comentarlo en alguna de nuestras sesiones.</span><br />
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<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Sea como fuere, espero que te haya gustado esta entrada. </span></div>
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<span style="color: #990000; font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><b>David Carrascosa Fernández</b></span></div>
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<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Fisioterapeuta nº 23-1449</span></div>
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<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Osteópata - Posturólogo</span></div>
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<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Linares - Jaén</span></div>
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David Carrascosa Fernándezhttp://www.blogger.com/profile/01340546320201080383noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-6116449502212243663.post-63487142358566360432019-12-21T07:30:00.000+01:002019-12-21T21:47:39.706+01:0019 motivos por los que dar las GRACIAS<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgE6JZE7MsT4ZtHkJLjUSoGOB0ss5tqZi5q60QP8HstVzk_hW4a2BaxH_6eTXF3WR65Q1rf-yDqy8IBnrwiCzzFvYTHq1JEbJIPItWTcMeWmZYuhciYPW6mHGljhV6aSjtrnerkV-ZVLgly/s1600/918744_18839597.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1600" data-original-width="1540" height="640" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgE6JZE7MsT4ZtHkJLjUSoGOB0ss5tqZi5q60QP8HstVzk_hW4a2BaxH_6eTXF3WR65Q1rf-yDqy8IBnrwiCzzFvYTHq1JEbJIPItWTcMeWmZYuhciYPW6mHGljhV6aSjtrnerkV-ZVLgly/s640/918744_18839597.jpg" width="616" /></a></div>
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<br /></div>
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<br /></div>
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<br /></div>
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<br /></div>
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<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Acaba el 2019 y este año quería aprovechar esta entrada para dar las <b><span style="color: #990000;">GRACIAS... y que mejor forma que haciéndolo 19 veces:</span></b></span></div>
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<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span></div>
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<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span></div>
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<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><b><span style="color: #990000;">1. </span></b>Gracias a los profesores y a los propios compañer@s fisios de los cursos que he asistido como alumno por que sigo aprendiendo mucho de ellos. No solo en las clases, sino durante esos cafés y comidas donde compartimos conocimientos, dudas e inquietudes.</span></div>
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<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span></div>
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<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="color: #990000;"><b>2. </b></span>A los alumnos y alumnas fisioterapeutas con los que coincido en la formación postgrado, gracias a los cuales sigo estudiando más y más y actualizándome tanto a nivel clínicomo como a nivel de evidencia científica... Pero sobretodo gracias por que me encanta dar clases, enseñar de lo poco que se, lo mejor, y sobretodo por que me encanta haceros pensar y que seáis vosotr@s los que encontréis las respuestas a vuestras preguntas.</span></div>
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<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span></div>
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<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="color: #990000;"><b>3. </b></span>Gracias a los pacientes que seguís eligiéndome y tenéis plena confianza en mí, por que me ayudáis a reforzar que la forma que tengo de trabajar os aporta, a vosotros y a mi mismo, seguridad y bienestar.</span></div>
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<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span></div>
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<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><b><span style="color: #990000;">4. </span></b>A los pacientes que no mejoráis en la primera sesión, tanto como yo esperaba, ya que me hacéis plantear nuevas formas de abordar la valoración y la terapia, con el fin de obtener los mejores resultados rápidamente.</span></div>
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<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span></div>
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<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><b><span style="color: #990000;">5. </span></b>Gracias, por supuesto, a los que ya venís sabiendo que vuestro caso necesitará revisiones, ya que, aunque siempre me gusta tratar con las mínimas sesiones posibles, me ayudáis a aceptar que aveces solo puedo apoyaros con todo mi conocimiento, mis manos y mi corazón.</span></div>
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<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span></div>
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<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><b><span style="color: #990000;">6. </span></b>No quiero olvidarme de los que avisáis con tiempo para cancelar y cambiar la cita y le dais la oportunidad a otros pacientes, que están en lista de espera, para poder ser atendidos antes.</span></div>
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<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span></div>
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<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><b><span style="color: #990000;">7. </span></b>Y también a los que no venís a la sesión y no avisáis, aunque siempre recordamos la cita el día de antes...gracias... por que me dais la oportunidad de estudiar entre un paciente y otro, de revisar tareas pendientes y sobretodo de aceptar que no se puede controlar todo y que hay que aceptar las cosas como son, mientras que a la vez, es importante llamaros para informaros que, siempre que se pueda, hay que evitar esas situaciones.</span></div>
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<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span></div>
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<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><b><span style="color: #990000;">8. </span></b>Gracias a los que os paráis un poco a escribir reseñas positivas en google sobre la consulta y mi tratamiento, ya que llenáis mi correo electrónico y mi corazón de satisfacción y agradecimiento.</span></div>
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<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span></div>
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<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><b><span style="color: #990000;">9. </span></b>Y a los que escribís reseñas negativas o con crítica, también muchísimas gracias, ya que me ayudáis a que, después de 18 años de trabajo siga replanteándome, reaprendiendo e intentando mejorar. Gracias por hacerme ver muchas veces lo que yo no logro percibir.</span></div>
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<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span></div>
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<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><b><span style="color: #990000;">10. </span></b>A los pacientes que antes de terapia o durante la misma ya me planteáis vuestras preferencias... "necesito que me crujas", "si me puedes dar un masaje te lo agradezco", "no olvides mandarme algún ejercicio", etcétera, etcétera... Gracias por decir de forma abierta lo que necesitáis... ya que así os puedo tratar, no solo teniendo en cuenta lo que, según la valoración, viene mejor, sino sobretodo, lo que necesitáis en ese momento.</span></div>
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<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span></div>
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<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="color: #990000;"><b>11.</b> </span>Gracias a los que dejáis claro lo que NO queréis antes de empezar la sesión..."Hoy no quiero que me hagas tantas preguntas", "ni se te ocurra machacarme", "no me gusta que me mandes ejercicios"... ya que os implicáis en la terapia y me ayudáis a saber que no hacer y por que otros caminos podemos seguir avanzando.</span></div>
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<span style="color: #990000; font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span></div>
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<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="color: #990000;"><b>12.</b></span> Muchas gracias a todos por que siempre venís con ganas de entender lo que os ocurre, de saber el por qué... participando en la valoración y entendiendo a que se debe la mejora y colaborando en la forma de plantear el tratamiento.</span></div>
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<span style="color: #990000; font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><b><br /></b></span></div>
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<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><b><span style="color: #990000;">13.</span></b> Mil gracias por que cada vez sois más los que acudís queriendo saber que podéis hacer para mejorar y evitar volver a recaer, sin miedo a cambiar hábitos, rutinas... con ganas de hacer ejercicios sencillos e incluso proponer algunos, con el objetivo de tener cada vez más autonomía y capacidad de mejorar sin necesitar de mi ayuda.</span></div>
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<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="color: #990000;"><b>14. </b></span>Un millón de gracias a los que, después de mejorar y quedaros como nuevos, empezáis a hacer algo diferente en vuestra vida que evitará recaídas... eligiendo un nuevo camino para cuidar de vuestra salud, y así lograr estar más felices y a gusto con vuestro cuerpo y con vosotros mismos.</span></div>
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<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span></div>
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<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><b><span style="color: #990000;">15.</span></b> Gracias por supuesto, a los pacientes que después de la primera sesión no habéis vuelto, por que no os ha gustado mi forma de plantear esa primera visita. Gracias a vosotros aprendo que no puedo gustar a todo el mundo y que aunque lo intento y me exijo mucho, siempre habrá pacientes a los que no sepa ayudar, y aunque sois pocos, año tras años me seguís dando una gran lección de humildad y realidad. </span></div>
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<span style="color: #990000; font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><b><br /></b></span></div>
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<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="color: #990000;"><b>16.</b></span> Y aprovecho para dar gracias a mi mente, por esos conocimientos que todavía no entiendo como almacena y como los va sacando mientras os voy valorando y tratando para que sepa que es lo mejor en cada momento y con cada paciente.</span></div>
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<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="color: #990000;"><b>17. </b></span>A mis manos, por estar ahí, dándolo todo, desde hace ya más de 18 años, brindándome firmeza cuando he necesitado hacer terapias potentes y aportando suavidad y ternura cuando el objetivo era transmitir tranquilidad, relajación y calma.</span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="color: #990000;"><b>18.</b></span> Y a mi corazón, por acompañarme siempre e implicarse con cada paciente, con cada acompañante, con cada llamada que recibo a la clínica y sobretodo por ese latir tan fuerte y rítmico que tanto sentido le da a mi forma de trabajar.</span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;">
<span style="color: #990000; font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><b>1</b></span><span style="font-family: arial, helvetica, sans-serif;"><b><span style="color: #990000;">9.</span></b> Y sobretodo, gracias a tí... si... si... a tí... que estás leyendo estas líneas... Gracias por dedicar un tiempo a esta lectura, que espero te haya gustado. Y ya que te pillo leyendo, y que el tema que tratamos es la gratitud, me gustaría proponerte algo, <b><span style="color: #990000;">¿Y si haces tu lista de "Gracias"?</span></b> ... <b><span style="color: #990000;">¿a quien te gustaría darle las gracias</span></b><span style="color: #990000;"><b>?</b></span>... Pues no lo dudes...no dejes que acabe el año sin decírselo y si puedes... darle un gran abrazo.</span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Deseo de corazón que tengas una <b>Feliz Navidad y una entrada de año</b> muy en contacto contigo mism@.</span></div>
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<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;">
<span style="color: #990000; font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><b>David Carrascosa Fernández</b></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Fisioterapeuta 23 - 1449</span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Osteópata C.O. - Posturologo</span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Linares - Jaén</span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;">
<br /></div>
<br />David Carrascosa Fernándezhttp://www.blogger.com/profile/01340546320201080383noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-6116449502212243663.post-29350167175755795892019-10-22T08:00:00.000+02:002019-10-22T08:00:09.388+02:00CREENCIAS FRENTE AL DOLOR<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Con este vídeo del Programa "</span><span style="color: #990000;"><b style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">El</b><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"> </span><b style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Hormiguero</b></span><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">", </span><a href="https://elsapunset.com/" style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><b>Elsa</b> <b>Punset</b></a><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">, nos explica que lo que vemos y sentimos es solo una parte de la realidad.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">A partir del minuto 4 podrás observar ejemplos de como el cerebro toma decisiones en base a la percepción que recibe de los 5 sentidos y como es un órgano al que le gusta </span><b style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">"ir a lo rápido</b><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">" elimina parte de la información.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Te aconsejo que veas el vídeo antes de seguir leyendo:</span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><iframe allowfullscreen="" frameborder="0" height="270" src="https://www.youtube.com/embed/L1c2Ov9HjIw" width="480"></iframe><br /></span></div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Estoy seguro de que habrá cosas que te han llamado la atención.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Cuando vi este vídeo reforcé mas todavía el hecho de que el dolor no es lo que es, sino lo que percibes y crees que es... y es que e</span><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">l cerebro constantemente te manda información que a veces es errónea, por ejemplo: </span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><b> <span style="color: #990000;"> Como me duele el cuello y tengo 50 años, será por la edad</span></b></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #990000; font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><b> Estas contracturas son para toda mi vida</b></span><br />
<span style="color: #990000; font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><b> Como tengo dolor, mejor no me muevo, no vaya a ser que me rompa algo</b></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #990000; font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><b> El dolor de mis rodillas es por que peso mucho</b></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #990000; font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><b> Mis contracturas en la espalda es por que soy nerviosa</b></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #990000; font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><b> Como mi padre tuvo hernia, mi dolor lumbar seguro que es de lo mismo</b></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Y lo peor es que puedes llegar a coger esas "<b>creencias</b>" y convertirlas en "<b>verdades</b> <b>para ti</b>" y vivir así condicionad@ por ellas, como has podido ver durante el vídeo, en el experimento de "<b><span style="color: #990000;">fíjate en las cosas rojas</span></b>"... El cerebro coge pensamientos negativos y los amplifica, ya sea por que los repite mucho o por que vive pendiente de información que refuerce la creencia, por ejemplo:</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Vas al médico con un dolor de cuello y te dice, eso es del estrés... luego vas al fisio y te dice "menudas contracturas tienes", escuchas a tu vecina decir que ese dolor lo tuvo su hermana y que lleva con él 11 años y cada vez va a peor... La preocupación va en aumento y empiezas a no mover tanto el cuello y a protegerlo de cualquier situación peligrosa... primero evitando coger pesos y bolsas, luego evitando girar mucho el cuello y pasadas unas semanas te sientes incómod@ hasta en el sofá, por que no encuentras la postura... y claro, como mueves muy poco el cuello y lo has mantenido tenso durante semanas para "evitar hacerte daño", no es de extrañar que un día, al levantarte de la cama o al girar el cuello te de "un tirón".... y frente a esta situación la pregunta es: ¿Ese tirón, crees que te dió por la almohada o por girar el cuello como has hecho mil veces o ha podido ser por toda esa tensión acumulada en base a unas "creencias" que tomaste como "verdades absolutas"?</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Por eso...antes de dejar que tu cerebro, o el cerebro de otro u otros emita un juicio que te etiquete con tal o cual nombre, problema o patología... mejor busca alguien que te ayude a razonar lo que ocurre y a buscar las mejores soluciones.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><b><br /></b></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><b>Y en esto, los fisioterapeutas podemos ayudarte... y mucho.</b></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Espero que tanto el vídeo como la entrada te haya gustado.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjF2cwCfci2CxmY7CZGraWdmZubDPOWDI3ql0TZqOv6c7moiJho5gS2h05aBw0OUHP7T0oZua__O59L-fktKVh7ThuRUYW9KDJX76w5IVbF2cLYDrcytxtZC9znXK-m6xGEPm0mbXDjV_LB/s1600/chica-en-bici-de-la-que-sale-un-arco-iris-1.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="280" data-original-width="420" height="213" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjF2cwCfci2CxmY7CZGraWdmZubDPOWDI3ql0TZqOv6c7moiJho5gS2h05aBw0OUHP7T0oZua__O59L-fktKVh7ThuRUYW9KDJX76w5IVbF2cLYDrcytxtZC9znXK-m6xGEPm0mbXDjV_LB/s320/chica-en-bici-de-la-que-sale-un-arco-iris-1.jpg" width="320" /></a></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"> <b>No olvides que la llave de tu salud, está en tí</b></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #990000; font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><b>David Carrascosa Fernández</b></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Fisioterapeuta nº 23 - 1449</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Osteópata C.O. - Posturólogo</span></div>
<br />
<br />David Carrascosa Fernándezhttp://www.blogger.com/profile/01340546320201080383noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-6116449502212243663.post-37965232299679741192019-09-21T07:00:00.000+02:002019-09-21T07:00:04.560+02:00Como el estrés afecta en tu dolor crónico<div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgcfOqTRb_u2iZfQgayAsWdjxR2ZHITJdrJq0Fvn_UcACeKmEOi3MVycMqnGLFCVR4OBfbz9eDogsrBjKF_rL-sC4knFDSz5N9KmHv7EFhIlwOyIlJ_fJOpYp82O_ZkGdKavv0OrYMJUC1R/s1600/ciclo-dolor-cr%25C3%25B3nico.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="420" data-original-width="668" height="400" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgcfOqTRb_u2iZfQgayAsWdjxR2ZHITJdrJq0Fvn_UcACeKmEOi3MVycMqnGLFCVR4OBfbz9eDogsrBjKF_rL-sC4knFDSz5N9KmHv7EFhIlwOyIlJ_fJOpYp82O_ZkGdKavv0OrYMJUC1R/s640/ciclo-dolor-cr%25C3%25B3nico.jpg" width="640" /></a></div>
<br />
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Si tienes dolor desde hace meses o años... vas a tu médico regularmente o incluso te han visto incontables especialistas... Tomas tu medicación regularmente y hasta has probado más de 3 medicamentos diferentes, o también has optado por remedios naturales... Vas al fisioterapeuta u a otro tipo de terapeutas y aun así sientes que tu dolor no termina de desaparecer o incluso vuelve a aparecer una y otra vez... </span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">...hazte estas 3 preguntas y si lo ves bien, deja un pequeño espacio de tiempo entre que contestas a una y empiezas a leer la otra, para que puedas ser consciente de tu resp</span><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">uesta:</span></div>
</div>
<div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span></div>
</div>
<div>
</div>
<div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><b><span style="color: #990000;">¿Crees</span></b> <span style="color: #990000;"><b>que</b></span> <span style="color: #990000;"><b>tu</b></span> <span style="color: #990000;"><b>dolor</b></span> <span style="color: #990000;"><b>depende</b></span> <span style="color: #990000;"><b>de</b></span> <span style="color: #990000;"><b>tu</b></span> <b><span style="color: #990000;">tensión diaria o estado de ánimo?</span></b></span></div>
</div>
<div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><b><span style="color: #990000;"><br /></span></b></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><b><span style="color: #990000;">¿Te exiges mucho en tu día a día y eso te pasa factura en tu dolor?</span></b></span></div>
</div>
<div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><b><span style="color: #990000;"><br /></span></b></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><b><span style="color: #990000;">¿Sientes que tienes tiempo para todo o para todos menos para ti y eso repercute en tu cuerpo</span></b><span style="color: #990000;"><b>?</b></span></span></div>
</div>
<div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span></div>
</div>
<div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span></div>
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<div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Si tu contestación es que sí a 2 o 3 de las preguntas...este vídeo de l@s compañer@s fisioterapeutas de la Universidad de Valladolid te va a interesar... y mucho!!!</span></div>
</div>
<div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span></div>
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<div>
<div style="text-align: center;">
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span></div>
</div>
</div>
<div style="text-align: center;">
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><iframe allow="accelerometer; autoplay; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture" allowfullscreen="" frameborder="0" height="315" src="https://www.youtube.com/embed/PhljoiGcSz0" width="560"></iframe>
</span></div>
</div>
<div style="text-align: center;">
<span style="color: #990000; font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">(<b>Este vídeo muestra como el estrés influye en tu dolor</b>)</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Si sientes que después de ver este vídeo, hay cosas que cambiar en tu forma de plantear el día a día, <b>no</b> <b>lo</b> <b>dudes</b> <b>y</b> <b>empieza</b>... <b>aunque</b> <b>sea</b> <b>con</b> <b>un</b> <b>pequeño</b> <b>cambio</b>... y si crees que te va a costar, no dudes en pedir ayuda...</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Los <b><span style="color: #990000;">fisioterapeutas</span></b> <b><span style="color: #990000;">especializados</span></b> <span style="color: #990000;"><b>en</b></span> <span style="color: #990000;"><b>dolor</b></span> <span style="color: #990000;"><b>crónico</b></span> podemos colaborar, tanto a nivel físico, como en aportarte explicaciones sobre como funciona el dolor y que acciones puedes empezar a realizar para modular dicho dolor e incluso que cambios de rutina puedes implementar para eliminarlo del todo.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">También puedes solicitar ayuda a tu médico comentándole estos conceptos, si es que no los conocías, para <b>plantear</b> <b>entre</b> <b>los</b> <b>dos</b> otras formar de abordar tu problema.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">No olvides que otra forma de obtener buenos resultados es acudir a algún <b><span style="color: #990000;">psicolog@</span></b>,para aprender como evitar el estrés y también obtener herramientas de gestión cuando te encuentres estresad@... Complementariamente, o a parte, puedes ir a seminarios de MindFullness, retiros de fin de semana para aprender técnicas anti-estrés, técnicas de liberación emocional, incluso hay personas que logran obtener una gran ayuda en libros y vídeos de canales de youtube, como primer paso.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">En lo se refiere a técnicas para enfrentarse al estrés, cada vez hay más y más, ya que es una situación que afecta cada vez a más gente, y seguro que hay grandes profesionales a tu alrededor que pueden prestarte esa ayuda que se necesita para romper este ciclo que se repite una y otra vez.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Estoy seguro de que si te lo propones, puedes... </span><b style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><span style="color: #990000;"><span style="font-size: large;">¿Te</span></span></b><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"> </span><b style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><span style="color: #990000;"><span style="font-size: large;">animas?</span></span></b></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgKYThG9smVTGSXoPRQiUigMhjlekCpBqWzFseUfFnbDSjGr3r09ODUSVlg81wTuujSi4zsonxBmIXmupeq_iaMh-sxlw0c2R3JgH8uJP-bF1EmlC9ribUBkhhb-iSPYRr1V36pWOldQVSB/s1600/estres.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="482" data-original-width="725" height="265" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgKYThG9smVTGSXoPRQiUigMhjlekCpBqWzFseUfFnbDSjGr3r09ODUSVlg81wTuujSi4zsonxBmIXmupeq_iaMh-sxlw0c2R3JgH8uJP-bF1EmlC9ribUBkhhb-iSPYRr1V36pWOldQVSB/s400/estres.jpg" width="400" /></a></div>
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Y si no sabes qué hacer o a quién acudir solo tienes que comentar tu caso y tu duda en el apartado de comentarios o mandarme un email a <span style="color: #990000;"><b>reservas</b></span><b><span style="color: #990000;">@</span></b><span style="color: #990000;"><b>phisios.com </b></span></span><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">y estaré encantado de contestarte y darte mi recomendación profesional.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Si te ha interesado el vídeo y quieres saber más sobre como funciona el dolor, puedes visitar la sección de "</span><span style="color: #990000; font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><b><a href="http://www.phisios.com/p/conociendo-el-dolor.html"><span style="color: #990000;">conociendo</span> <span style="color: #990000;">el</span> <span style="color: #990000;">dolor</span></a></b></span><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">" de este blog. Sobretodo al apartado 5 donde te facilito enlaces de gran interés sobre Fisioterapia y abordaje del dolor crónico.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Espero que te haya gustado y ayudado esta entrada:</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: arial, helvetica, sans-serif;">Te adjunto a continuación algunas publicaciones científicas sobre el tema:</span><br />
<span style="font-family: arial, helvetica, sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: arial, helvetica, sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: arial, helvetica, sans-serif;"><a href="https://www.scientificbigdata.com/article.php?1yXbAerxyQBt3w1IfTH7UdviS16vJK8rGYWLP+tT1H0=">2018. Educación en neurociencia del dolor y programa de ejercicio físico para pacientes con dolor crónico de espalda. Ensayo clínico aleatorizado.</a></span><br />
<span style="font-family: arial, helvetica, sans-serif;"><br /></span>
<a href="http://scielo.isciii.es/scielo.php?script=sci_arttext&pid=S0211-57352015000200005" style="font-family: arial, helvetica, sans-serif;">2015. Eficacia-efectividad del programa de reducción del estrés basado en la conciencia plena (MBSR): actualización</a><br />
<br />
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><a href="http://scielo.isciii.es/scielo.php?script=sci_abstract&pid=S1134-80462014000100003">2014. Situación actual del dolor crónico en España: iniciativa "Pain proposal"</a></span><br />
<br />
<span style="font-family: arial, helvetica, sans-serif;"><a href="http://scielo.isciii.es/scielo.php?script=sci_arttext&pid=S1130-52742008000300003&lng=es&nrm=iso&tlng=es">2008. Aspectos psicológicos relevantes en el estudio y tratamiento del dolor crónico.</a></span><br />
<br />
<br />
<b style="color: #990000; font-family: arial, helvetica, sans-serif;">David Carrascosa Fernández</b></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #990000; font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Fisioterapeuta nº 23-1449</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="color: #990000;">Osteópata - Posturólogo</span></span><br />
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="color: #990000;"><br /></span></span>
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="color: #990000;"><br /></span></span>
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="color: #990000;"><br /></span></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
David Carrascosa Fernándezhttp://www.blogger.com/profile/01340546320201080383noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-6116449502212243663.post-59145257786336069482019-08-25T07:00:00.000+02:002019-08-26T11:18:24.886+02:00Guía de los Bulos en Alimentación<div style="text-align: justify;">
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhFHrPCjPY5gX5k4Y-gvYISzK43YCoQNRQC5gNEQjRctvVNWrENTsWVeanMto5jKgaue36YM9ZJ_eF88141_QyJeWmeH5Zn3YQkOhuYzIPifNT8Oe7xmsIN28fPVV6zS6WoM7UbUDMvDbse/s1600/Sin+t%25C3%25ADtulo.png" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="259" data-original-width="831" height="196" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhFHrPCjPY5gX5k4Y-gvYISzK43YCoQNRQC5gNEQjRctvVNWrENTsWVeanMto5jKgaue36YM9ZJ_eF88141_QyJeWmeH5Zn3YQkOhuYzIPifNT8Oe7xmsIN28fPVV6zS6WoM7UbUDMvDbse/s640/Sin+t%25C3%25ADtulo.png" width="640" /></a></div>
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Hace poco tuve acceso a este documento en pdf que resolvió algunas dudas que se me han presentado a lo largo de mi vida y como se que muchos de los pacientes que venís a consulta, o de los sanitarios que leéis este blog, os interesáis en vuestra salud y bienestar he creído que sería muy buena idea compartir esta guía que tiene preguntas como:</span></div>
<div>
<div style="text-align: justify;">
<b style="color: #990000; font-family: arial, helvetica, sans-serif;"><br /></b>
<b style="color: #990000; font-family: arial, helvetica, sans-serif;">¿El pan tostado provoca cáncer?</b></div>
</div>
<div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><b><span style="color: #990000;">¿Si hago dieta puedo tomar l</span></b><span style="color: #990000;"><b>eche entera?</b></span></span><br />
<span style="color: #990000; font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><b>¿La panela reemplaza al azúcar por ser un producto natural?</b></span><br />
<span style="color: #990000; font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><b>¿Siendo diabético puedo comer fruta?</b></span><br />
<span style="color: #990000; font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><b>¿Hay que añadir lejía a las verduras para limpiarlas?</b></span></div>
</div>
<div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="color: #990000;"><b>¿Es más sano lo"ECO"</b></span><span style="color: #990000;"><b>que lo convencional?</b></span></span><br />
<span style="color: #990000; font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><b>¿Hay algún edulcorante mejor que otro?</b></span><br />
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="color: #990000;"><b>¿Son buenas las dietas </b></span><i><span style="color: #990000;"><b>keto?</b></span></i></span><br />
<span style="color: #990000; font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><b>¿El ayuno intermitente puede hacerlo todo el mundo</b></span></div>
</div>
<div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #990000; font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><b>¿Qué harina usar? ...trigo, maíz, grabanzo, etc.</b></span><br />
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">En el documento encontrarás respuesta a estas y otras muchas preguntas que, de seguro, te interesarán. </span><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Así que si te pica la curiosidad y quieres obtener información contrastada y sin bulos no dudes en acceder a este enlace:</span></div>
</div>
<div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><b><span style="font-size: x-large;"><a href="https://www.facebook.com/PHISIOSFisioterapiayOsteopatia.Linares.Jaen"><span style="color: #990000;">PULSA </span><span style="color: #990000;">AQUÍ</span></a></span></b></span></div>
</div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Desde aquí doy las gracias a <b>Gemma</b> <b>del Caño</b>, <b>Pablo</b> <b>Ojeda</b> y <b>Beatriz</b> <b>Robles</b> por la realización de este documento y a la iniciativa de <b>Marián</b> <b>García</b> (farmacéutica), <b>Hector</b> <b>Castiñeira</b> (enfermero), <b>Lucia</b> <b>Galán </b>(pediatra) y <b>Sergio</b> <b>Vañó</b> (dermatólogo) por montar esta iniciativa de colaboración entre la agencia de comunicación COM SALUD y la Asociación de Investigadores en eSalud (AIES) con el fin de </span><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">combatir los bulos de salud en internet y redes sociales y contribuir a que exista <b>información</b> <b>veraz</b> <b>y</b> <b>fiable</b> en <b>la</b> <b>red</b>.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Si quieres acceder a su web solo tienes que pulsar en esta imagen:</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><a href="https://saludsinbulos.com/"><img border="0" data-original-height="207" data-original-width="980" height="132" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhuVnA02wViSl1EiZ3WEfwY2NQbrGrdjCJZbDZfOF5yxw125JXJM-66Va1Fn4W8Mr39lfr73BADMmuRnXw6yIzfoqUe1q4vm1ayFzE3KGdfA4nkcQGWWoFAmVPaNzD5zHLsc5OpZOGgpbku/s640/saludsinbulos_generico.jpg" width="640" /></a></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">También puedes unirte a sus redes sociales:</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><b><a href="https://www.facebook.com/saludsinbulos/"><span style="color: #990000;">Facebook</span></a></b></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><b><a href="https://www.instagram.com/saludsinbulos/"><span style="color: #990000;">Instagram</span></a></b></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><b><a href="https://twitter.com/saludsinbulos"><span style="color: #990000;">Twitter</span></a></b></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">y más información y comentarios en: #<b><span style="color: #990000;"><a href="https://twitter.com/hashtag/saludsinbulos?ref_src=twsrc%5Egoogle%7Ctwcamp%5Eserp%7Ctwgr%5Ehashtag">SaludsinBulos</a></span></b></span><br />
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Espero que te haya gustado... si así ha sido no dudes en compartir para que esta información llegue a más gente.</span><br />
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span>
<span style="color: #990000; font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><b>David Carrascosa Fernández</b></span><br />
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Fisioterapeuta nº 23-1449</span><br />
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Osteópata C.O. - Posturólogo</span><br />
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Linares - Jaén</span><br />
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span>
</div>
</div>
David Carrascosa Fernándezhttp://www.blogger.com/profile/01340546320201080383noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-6116449502212243663.post-33883200900230678622019-08-23T07:30:00.000+02:002019-08-23T07:30:01.428+02:00Vuelvo a los ruedos<div style="text-align: justify;">
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjcbt5UnBnp349ZpcgdK7n_UQPQYnbaUpoP_807UoG_EQahMmcAyZOfWxtyIEvYlmR7bjXr6vZ669JJ6itTGDVoAKEYpUFXlOx9E43U4nOo3UMYIncqw7P0bDuVrj5R26_s8vmiEZP3zjNn/s1600/clinomanc3ada.png" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="180" data-original-width="1080" height="105" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjcbt5UnBnp349ZpcgdK7n_UQPQYnbaUpoP_807UoG_EQahMmcAyZOfWxtyIEvYlmR7bjXr6vZ669JJ6itTGDVoAKEYpUFXlOx9E43U4nOo3UMYIncqw7P0bDuVrj5R26_s8vmiEZP3zjNn/s640/clinomanc3ada.png" width="640" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<span style="font-family: arial, helvetica, sans-serif;">He visitado mi blog varias veces en los últimos meses, pero fue hace unos días cuando vi la fecha de la última publicación "21 de Octubre del 2017".</span><br />
<span style="font-family: arial, helvetica, sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: arial, helvetica, sans-serif;">¡¡¡<b><span style="color: #990000;">La</span></b> <span style="color: #990000;"><b>lecheeeee</b></span>!!!...¿Tanto tiempo ha pasado desde mi última publicación... y entonces me paré un buen rato a ser consciente de todo lo que ha pasado desde esa fecha y volví a reconectar con como al principio no quise hacerme una web sino un blog para poder</span><span style="font-family: arial, helvetica, sans-serif;"> </span><b style="font-family: arial, helvetica, sans-serif;">compartir</b><span style="font-family: arial, helvetica, sans-serif;"> </span><b style="font-family: arial, helvetica, sans-serif;">información</b><span style="font-family: arial, helvetica, sans-serif;"> </span><b style="font-family: arial, helvetica, sans-serif;">sobre</b><span style="font-family: arial, helvetica, sans-serif;"> </span><b style="font-family: arial, helvetica, sans-serif;">Fisioterapia</b><span style="font-family: arial, helvetica, sans-serif;">, </span><b style="font-family: arial, helvetica, sans-serif;">salud</b><span style="font-family: arial, helvetica, sans-serif;"> y </span><b style="font-family: arial, helvetica, sans-serif;">bienestar</b><span style="font-family: arial, helvetica, sans-serif;"> con toda aquella persona que estuviera dispuesta a echar un rato frente a una pantalla, antes de ordenador...ahora de tablet y móvil.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">He tenido casi 2 años ya para desconectar del blog, y aun así seguir compartiendo información en la FanPage de Phisios, a la que puedes unirte <span style="color: #990000;"><b><a href="https://www.facebook.com/PHISIOSFisioterapiayOsteopatia.Linares.Jaen"><span style="color: #990000;">PINCHANDO</span> <span style="color: #990000;">AQUÍ</span></a></b></span>. Pero sobretodo he tenido tiempo para "estar más presente" en mi vida personal, familiar y profesional.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">¡¡¡Que importante es desconectar para conectar con uno mismo!!!... y así tener ganas de nuevo de prestarle atención al blog con energía e ilusiones renovadas.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Así que espero que la información que vaya compartiendo en el futuro te guste y te estimule.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjKvg52Ynpv7x4LAH0fO0TbBQZN1K8Bx1uhZk2gV9_hKadTkKCHzMfLmWOLCa2SYu1WCSbmdgfLkTsrOr3Y9pzKUJqY-ZokmHifuUjDec5WWK-vkeYOfDIBefo1yW1QM2zW4k5JBXd-pSD5/s1600/Reconectando-despu%25C3%25A9s-de-vacaciones.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="500" data-original-width="800" height="250" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjKvg52Ynpv7x4LAH0fO0TbBQZN1K8Bx1uhZk2gV9_hKadTkKCHzMfLmWOLCa2SYu1WCSbmdgfLkTsrOr3Y9pzKUJqY-ZokmHifuUjDec5WWK-vkeYOfDIBefo1yW1QM2zW4k5JBXd-pSD5/s400/Reconectando-despu%25C3%25A9s-de-vacaciones.jpg" width="400" /></a></div>
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Aprovecho, ahora que te pillo leyendo estas últimas lineas, para desearte un feliz día y para agradecerte el que hayas dedicado tiempo a leer esta entrada...</span><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"> y te invito, si así lo deseas, a que te permitas desconectar... ¿Sabes por qué?</span><br />
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><b><span style="color: #990000;">... ¡¡¡Por</span> <span style="color: #990000;">que te</span></b> <b><span style="color: #990000;">mereces</span></b> <b><span style="color: #990000;">disfrutar</span></b> <b><span style="color: #990000;">un</span></b> <b><span style="color: #990000;">poco</span></b> <b><span style="color: #990000;">más</span></b> <b><span style="color: #990000;">de</span></b> <b><span style="color: #990000;">ti</span></b> <b><span style="color: #990000;">mism@!!!</span></b></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #990000; font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><b>DavidCarrascosaFernández</b></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Fisioterapeuta nº 23-1449</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Osteópata - Posturologo</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Linares - Jaén</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
David Carrascosa Fernándezhttp://www.blogger.com/profile/01340546320201080383noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-6116449502212243663.post-19712189359285419162017-10-21T08:00:00.000+02:002017-10-21T08:00:35.989+02:00Información sobre Fisioterapia de gran interés<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://www.fisiosaludable.com/" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="264" data-original-width="943" height="178" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhrSNQ3w1QhNd1ok-gJ65F2Q7dj4bcJkoRo7swYxR0kqpJlJ57-gwzno5mTLoEriCPIVwMddhryvkNRtqjzTrJzXEXSVpePjbUh-mFpBrKNs_gug4rmnoWdscWIRAX96hR-Mw9E55NtnWxW/s640/Fisiosaludable.png" width="640" /></a><span style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"></span></div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Sois muchos los pacientes que os interesáis por la Fisioterapia y por saber más sobre como os puede ayudar frente a vuestro dolor.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Y es por eso por lo que te recomiendo esta página web: <span style="color: #990000; font-size: large;"><b><a href="http://www.fisiosaludable.com/">FISIOSALUDABLE</a></b></span> donde podrás encontrar información de gran interés y de la que podrás aprender muchísimo, sobre tu dolor, tu problema y como implicarte en tu mejora y recuperación.</span></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://www.fisiosaludable.com/"><img border="0" data-original-height="384" data-original-width="1140" height="212" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg5drbYxCUT2rRaI_KuIgXLC0DK51djltOU_e9h1JTJbFRyKYr2nGjZK_J2asR5yD-PmzfYFfvwbyH9wEfp5meLUOnKbeYHsw_h_KbgaC0fjt9BAf375zlBlK1VzA-V_KA_Snit_0DuZZ0s/s640/FisiosaludableSomos.jpg" width="640" /></a></div>
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; text-align: justify;">Felicito a mis compañeros fisioterapeutas por esta iniciativa que promueve que, pacientes como tú, puedan tener acceso a información de calidad relacionada con el dolor, las patologías, la fisioterapia y la salud en general.</span><br />
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Puedes acceder a la web <span style="color: #990000; font-size: large;"><b><a href="http://www.fisiosaludable.com/">"PULSANDO AQUÍ".</a></b></span></span></div>
<br />
<br />
<div style="background-color: white; color: #0066b9; font-family: Arial, Tahoma, Helvetica, FreeSans, sans-serif; font-size: 13px; text-align: justify;">
<b style="color: #990000; font-family: arial, tahoma, helvetica, freesans, sans-serif;"><span style="font-family: arial, helvetica, sans-serif;">David Carrascosa Fernández</span></b></div>
<div style="background-color: white; color: #0066b9; font-family: Arial, Tahoma, Helvetica, FreeSans, sans-serif; font-size: 13px; text-align: justify;">
<span style="font-family: arial, helvetica, sans-serif;">Fisioterapeuta nº 23-1449</span></div>
<div style="background-color: white; color: #0066b9; font-family: Arial, Tahoma, Helvetica, FreeSans, sans-serif; font-size: 13px; text-align: justify;">
<span style="font-family: arial, helvetica, sans-serif;">Osteópata C.O. - Posturologo</span></div>
<div style="background-color: white; color: #0066b9; font-family: Arial, Tahoma, Helvetica, FreeSans, sans-serif; font-size: 13px; text-align: justify;">
<span style="font-family: arial, helvetica, sans-serif;">Linares - Jaén</span></div>
<br />
<br />David Carrascosa Fernándezhttp://www.blogger.com/profile/01340546320201080383noreply@blogger.com5tag:blogger.com,1999:blog-6116449502212243663.post-23413251379820650532017-10-06T07:00:00.000+02:002019-08-22T09:17:45.747+02:00Importancia de una buena anamnesis en Fisioterapia<div style="text-align: justify;">
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiJnUQ3-TV_Hzm3L5FlSgqs08q8CUsLQbnGx7Qjvl_-whSiuA_oTQ-N7OF7TuxZb7YfKcLTRCp6FZ4JD_CJfY91PglBZNHvOpZfaQohF7BCSaMyHCwPhUJlbH01__TqIv4asW382UJuHErD/s1600/e-lupa2.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="253" data-original-width="791" height="203" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiJnUQ3-TV_Hzm3L5FlSgqs08q8CUsLQbnGx7Qjvl_-whSiuA_oTQ-N7OF7TuxZb7YfKcLTRCp6FZ4JD_CJfY91PglBZNHvOpZfaQohF7BCSaMyHCwPhUJlbH01__TqIv4asW382UJuHErD/s640/e-lupa2.jpg" width="640" /></a></div>
<br />
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-size: x-large;"><b>¿Por qué me haces tantas preguntas?</b></span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span></div>
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Este pensamiento se que le ronda a muchos pacientes y de hecho, algunos me lo han comentado...<b>"¡¡¡madre mía David!!! cuantas preguntas me has hecho".</b></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Y es cierto... en la primera entrevista, o si hace tiempo que un paciente no viene a la consulta, hago muchas preguntas... ¿Y por qué tantas...?</span><br />
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Pues por que obtengo datos, que muchas veces se pasan por alto por no tener un buen protocolo de preguntas y, que son de gran importancia ya que me ayudarán, sin duda alguna, a realizar un tratamiento más efectivo, el cual hará que mejores antes y que el gasto en tu recuperación sea mucho menor que si "</span><b style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">te trato por tratar</b><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">" sin investigar previamente que ocurre. </span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">¡¡¡SIIII....LO SEEEE!!!... Muchas veces como paciente lo que quieres es que te toquen, te traten, te hagan algo, lo cual es lógico, pero... <b><span style="color: #990000;">¿Te imaginas</span> decorar tu salón sin criterio... ponerte a cocinar sin haber mirado antes los ingredientes que tienes o que un mecánico te destripe el coche sin haber mirado antes cuál es el posible problema?</b>...</span><br />
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"></span>
<span style="color: #990000; font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><b><br /></b></span>
<span style="color: #990000; font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><b>Por eso esta parte es tan importante, por que me ayuda muchísimo a hacerme una idea de qué te pasa y por donde van los tiros... </b></span><br />
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Y a esta sección del tratamiento, en la que los terapeutas, aprendemos a "apuntar", para no errar los tiros, se le llama </span><b style="font-family: arial, helvetica, sans-serif;"><a href="https://es.wikipedia.org/wiki/Anamnesis_(ciencias_de_la_salud)">ANAMNESIS </a>o <a href="https://es.wikipedia.org/wiki/Entrevista_cl%C3%ADnica">entrevista clínica.</a> </b><br />
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">A continuación te voy a exponer, los que para mí son, los principales objetivos de una buena anamnesis. Estoy seguro de que al leerlos te darás</span><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"> cuenta de lo importante que es hacer una buena entrevista clínica.</span><br />
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span>
<br />
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span></div>
</div>
<div style="text-align: justify;">
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhmZbbwoBJ5UTtmWUz6wpNiUoJ9bHtYsTKKmEXak4d8RlmBBphAKiK2s4ieXdNpU4ae4zu-mvhyphenhyphenEonadFO3x6qniiWRjwixvgOYyFVAilfCH91F0kaG7o8B4YKRAJhrcIEBcZMbFJjiL1Lc/s1600/Aprende-a-escuchar-a-tus-hijos.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="830" data-original-width="1600" height="331" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhmZbbwoBJ5UTtmWUz6wpNiUoJ9bHtYsTKKmEXak4d8RlmBBphAKiK2s4ieXdNpU4ae4zu-mvhyphenhyphenEonadFO3x6qniiWRjwixvgOYyFVAilfCH91F0kaG7o8B4YKRAJhrcIEBcZMbFJjiL1Lc/s640/Aprende-a-escuchar-a-tus-hijos.jpg" width="640" /></a></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-size: large;"><b><br /></b></span></div>
</div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-size: large;"><b>LOS 10 PRINCIPALES OBJETIVOS DE LA ENTREVISTA CLÍNICA:</b></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #990000; font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><b>1. Saber que te duele o te ocurre y entender como funciona tu dolor o problema. </b></span><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Esta parte sirve para entender que tipo de dolor, disfunción o problema tienes y cuales son sus principales características. Con preguntas como:</span><br />
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">¿Qué te trae a consulta?, ¿desde hace cuanto tiempo te duele? ¿donde te duele?, ¿como describirías tu dolor?, ¿asocias la causa de tu dolor a algo?, ¿del 0 al 10, cuánto te duele si 0 es nada y 10 el mayor dolor que has tenido?, ¿alguna vez tu dolor se queda en un 0?, ¿cuando notas que aumenta tu dolor?, </span><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">¿en que situación notas que tu dolor es insoportable o está al máximo?, </span><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">¿qué postura, movimiento o gesto ves que te aumenta el dolor?, ¿y cuál de ellos hace que te disminuya?, ¿a parte, cuando o con qué disminuye?, ¿hay algún síntoma asociado a tu dolor: inflamación, hormigueo, pinchazos, calambrazos u otros?</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<b><span style="color: #990000; font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">2. Entender la evolución de tu dolor o problema y saber que otros aspectos hay que tener en cuenta relacionado con otras terapias.</span></b></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #990000; font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><b><br /></b></span><span style="color: #990000; font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="color: #3d85c6;">Hay dolores que son constantes, otros que van y vienen, que se mantienen leves y aumentan por crisis, vamos que tiene mil formas, ¿cómo dirías tú que ha evolucionado tu dolor?, ¿Entonces, desde que empezó tu dolor está igual, mejor o peor?, ¿por qué crees que ha evolucionado así?, ¿te has tratado con algún tipo de terapia anteriormente?, ¿qué técnicas te han aplicado? ¿qué ejercicios te han recomendado?, ¿de los tratamientos que has recibido, cuales te han ayudado a medio o largo plazo?, ¿y cuales has visto que te ha venido mal y por qué crees que ha sido?</span></span><br />
<span style="color: #990000; font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="color: black;"><br /></span></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #990000; font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><b>3. Valorar otros factores diferentes a los del aparato locomotor (músculos, ligamentos, tendones, discos vertebrales, fascia, etc.) que pueden estar influyendo en tu dolor.</b></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">¿Tienes algún problema médico recurrente?, ¿has tenido o tienes algún problema cardíaco o circulatorio... respiratorio... digestivo... renal... ginecológico... inmunológico... neurológico... oncológico... psicológico... psiquiátrico? A parte de esto, ¿tienes algún otro tipo de problema, cómo diabetes, hipertensión, problemas de tiroides u otro?, ¿Algo a destacar de tu última analítica de sangre?, ¿Qué síntomas tienes actualmente relacionados con los problemas que tienes?, ¿cómo te afectan en tu día a día? ¿crees que puedes </span><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">tener algún tipo de relación con tu dolor o con el motivo que te trae a consulta? </span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<b><span style="color: #990000; font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">4. Tener en cuenta tu historial médico.</span></b></div>
<div style="text-align: justify;">
<br />
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">¿Te han hecho algún tipo de prueba, como radiografía resonancia, etc.? ¿Has estado hospitalizad@ por algo? ¿Te han operado de algo? ¿Hubo complicaciones en alguna operación?, ¿Te ha quedado algún síntoma o problema recurrente tras la operación o problema médico?, ¿Has tenido algún tipo de lesión o problema anteriormente: Fractura, esguinces, tendinitis, etc.?, ¿Has sufrido algún tipo de accidente laboral o de trafico?, ¿recuerdas haberte dado algún golpe fuerte?, ¿tienes alguna cicatriz?, ¿Qué medicación tomas y para qué?</span><br />
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<b><span style="color: #990000; font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">5. Conocer tus creencias, ideas y pensamientos a cerca de tu dolor y problema.</span></b></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">¿Qué diagnósticos te han dado?, ¿qué te han dicho que te ocurre?, ¿has buscado información en internet que te haya preocupado?, ¿a qué crees que es debido tu dolor o problema?, ¿tienes algún pensamiento recurrente negativo relacionado con tu dolor o problema?, ¿cómo crees que evolucionará tu dolor o problema?</span><br />
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #990000; font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><b>6. Conocer tu actitud frente al dolor, problema o enfermedad: </b></span><br />
<span style="color: #990000; font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><b><br /></b></span>
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">¿como te afecta en tu día a día? </span><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">¿Como te sientes frente a tu dolor o problema?</span><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"> </span><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">¿En qué ha cambiado tu vida desde que tienes ese dolor o problema? ¿cuál sería el objetivo del tratamiento?, ¿en qué quieres que me centre en esta sesión?, ¿qué actividades de tu día a día quieres recuperar antes?, </span><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"> ¿Qué intentas hacer para mejorar o calmarlo?, ¿prefieres las terapias pasivas, como el masaje, o las activas, como el ejercicio terapéutico? ¿puedo contar contigo si te recomiendo ejercicios para casa? en caso de que me comentes que no tienes tiempo: ¿qué hace que tu recuperación no sea prioritaria? ¿qué es más importante que tu bienestar?, ¿cómo suele ser tu día a día?, ¿haces algún tipo de deporte o actividad física?,</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><b><span style="color: #990000;">7. Conocer factores o situaciones que puedan colaborar en el mantenimiento de tu dolor, enfermedad o problema: </span></b>Factores como el estrés, la familia, el trabajo, la vida social, son de gran importancia y muchas veces tienen gran relación con tu dolor o problema. Son conocidos como factores psicosociales (yellow flags) o fasctores laborales. (blue flags) Conociéndolos podré darte recomendaciones preventivas y colaboradoras e incluso puede ser muy interesante la derivación conjunta a otro profesional para mejorar tu situación.</span><br />
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">¿Cómo te afecta psicológicamente este dolor o problema?, ¿Como ha afectado esto en tu trabajo?, ¿estás de baja?, ¿cómo te encuentras en tu trabajo?, ¿como ha afectado este problema en tu vida familiar? ¿cómo actúa tu familia frente a tu dolor o problema? ¿qué ha cambiado de ti con tu familia, trabajo y amigos desde que tienes este dolor o problema?, ¿qué crees que podrías hacer o cambiar para que el ambiente de trabajo, familiar o social mejorara?, </span><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">¿qué es lo que más te preocupa de tu dolor o problema?</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<b style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><span style="color: #990000;">8. Resolver dudas o falsas creencias:</span></b><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"> <b>Esta parte es de gran importancia</b> por que son muchos los pacientes que se agarran a un diagnóstico y este es erróneo o no tiene relación con sus síntomas, por ejemplo, el paciente que viene y le preguntas ¿que te trae a consulta? y contesta "<b>tengo una hernia discal</b>", "<b>tengo contracturas por todos lados</b>", "me han dicho que es todo por el estrés", "me han dicho que tengo una vértebra girada", etc. La idea de esta sección es eliminar falsas creencias para que de esta manera podamos abordar el problema real que hay y no los supuestos problemas que me han dicho o que tú mismo como paciente piensas que tienes.</span><br />
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">¿Tienes alguna duda o pregunta sobre tus pruebas (radiografía, resonancia, etc.) o sobre lo que te hayan dicho sobre ellas?, ¿Tienes alguna duda o pregunta sobre los anteriores diagnósticos que te han hecho?, ¿y sobre algún comentario que te hayan hecho tus conocidos sobre tu dolor o problema?, ¿necesitas que te explique algo más sobre tu problema o dolor? </span></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><b><span style="color: #990000;">9. Descartar red flags, </span></b>que son signos y síntomas que me indican que la fisioterapia o alguna de las técnicas que empleo en consulta están contraindicadas o son contraproducentes aplicarlas debido a un problema médico grave, como un tumor, una fractura, una inestabilidad grave, una patología visceral, etc. De esta manera, tener en cuenta las <b><a href="http://fisioterapiasinred.com/red-flags/">Red Flags</a></b> me ayuda a saber si directamente tengo que remitirte a otro profesional.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Este apartado es <b>especialmente IMPORTANTE</b> ya que, aunque es muy poco frecuente, hay dolores que son debidos a problemas graves y con las sesiones de fisioterapia (en esta consulta o en otros centros) podemos estar ayudando a enmascararlo paliando el dolor , por ejemplo, en un tumor vertebral que genera una lumbalgia y que mejora algo durante algún tiempo cuando voy a fisioterapia. (Esto no quiere decir que si te duele la espalda, te pongas a pensar en que puede ser un tumor...ojo!!!) Para eso hay preguntas que ayudan mucho, como:</span><br />
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">¿tienes dolor nocturno que no cese al cambiar de posición? ¿has tenido pérdida de peso inexplicable?, ¿tienes anemia?, ¿te sientes muy cansad@?, ¿tienes algún problema neurológico?, ¿tienes fiebre o sueles tenerla? ¿has sufrido algún golpe violento? ¿has tenido cáncer? ¿hay precedentes de familiares con cáncer o algún tipo de enfermedad?</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #990000; font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><b><br /></b></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #990000; font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><b>10. Preguntas sobre mi terapia:</b></span><br />
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">¿Qué te ha traído aquí? ¿qué esperas de mí? ¿hay algo que quieras te que haga?, ¿qué tipo de terapia prefieres?</span><br />
<span style="color: #990000; font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><b><br /></b></span><span style="color: #990000; font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><b>Ultima pregunta: De gran importancia:</b></span><br />
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">¿Hay algo más que quieras comentarme que se me haya pasado a mi, por muy insignificante que creas que sea?</span><br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh_NCFe5JGaxRx8yHQPT9G_AL74axKtqy6OR7XxI_uWZP4vgq2WTnDQ8TisPMesIQBZs50mZ8Q1g5zZON98f4MFeQ4Mh4sHjz1TrS8upjsb7Q5MVobIvAdugtmbOZdLZA40r9Gb4UNR3pxN/s1600/TEDxBarcelona-blog-preguntas.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="735" data-original-width="1600" height="291" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh_NCFe5JGaxRx8yHQPT9G_AL74axKtqy6OR7XxI_uWZP4vgq2WTnDQ8TisPMesIQBZs50mZ8Q1g5zZON98f4MFeQ4Mh4sHjz1TrS8upjsb7Q5MVobIvAdugtmbOZdLZA40r9Gb4UNR3pxN/s640/TEDxBarcelona-blog-preguntas.jpg" width="640" /></a></div>
<br />
<br />
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Si has leído todas las preguntas...<b>GRACIAS!!!</b>... <b><span style="color: #990000;">Si es cierto que NO HAGO TODAS LAS PREGUNTAS</span></b>, ya que las adapto a cada paciente y problema y en otros casos incluso hago muchas más específicas según vaya viendo que avanza la entrevista clínica. Como siempre, adapto la entrevista a cada tipo de paciente.</span><br />
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #990000; font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><b>Si te das cuenta, esta entrevista clínica va a aportarte mucho en la terapia ya que:</b></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Mejora la comunicación entre tu fisio y tú.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Te aporta mayor seguridad y confianza ya que ves que el fisioterapeuta se preocupa por tu problema y quiere obtener información de calidad.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Te da la posibilidad de hablar distendidamente, de forma abierta y sobretodo, sintiéndote escuchado.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Ayuda mucho al afianzamiento con tu fisioterapeuta ya que ves que está implicado y preocupad@ por ti.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #990000;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><b><br /></b></span></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #990000; font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><b>Y, a la vez, al fisioterapeuta, o sanitario que lo tenga en cuenta, le aporta:</b></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Mayor capacidad para hacer preguntas concretas que den información relevante.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Capacidad para hacer preguntas abiertas y así obtener mucha más información que si se hacen preguntas cerradas. Por ejemplo: Pregunta cerrada ¿Te duele el cuello cuando te mueves? / Pregunta abierta ¿Cuando te duele el cuello?</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Más seguridad y confianza también en el propio fisioterapeuta ya que tiene muchas más información para saber cual será la mejor manera para ayudarte</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Capacidad para discriminar y tener en cuenta las diferentes Flags que puedas tener (red, yellow, blue, pink, black, brown y pink flags) </span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Concentración del fisioterapeuta en tu caso, que gracias a dicha comunicación te escucha, atiende y se descentra de otros temas o pacientes.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Mejor capacidad de escucha por parte del fisioterapeuta.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Así que, mi consejo si vienes o vas a algún compañero/a fisioterapeuta que hace una larga entrevista, en vez de pensar <b>"Buenoooo...¡¡cuantas preguntas!!...¿¿pero es que este hombre no me va a tocar???</b>"... mejor se consciente de que tienes a un profesional delante tuya que <b><span style="color: #990000;">REALMENTE SE ESTÁ PREOCUPANDO POR LO QUE TE PASA y que prefiere razonar antes de ponerse a tratarte por tratar.</span></b></span><br />
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><b><br /></b></span>
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><b><br /></b></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><b>Si te ha gustado el tema, te adjunto algunos enlaces de interés:</b></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><b><a href="http://fisioterapiasinred.com/red-flags/">Red Flags: Fisioterapia Sin red</a></b></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<b style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><a href="https://prezi.com/kfjer8tv-1rs/la-entrevista-en-fisioterapia/">Presentación Prezi sobre la entrevista en fisioterapia</a></b></div>
<div style="text-align: justify;">
<b style="font-family: arial, helvetica, sans-serif;"><a href="https://zienziayharte.blogspot.com.es/2014/03/aprendiendo-preguntar-reflexion-sobre.html">Aprendiendo a preguntar. Reflexión sobre la Entrevista Clínica</a></b></div>
<div style="text-align: justify;">
<b style="font-family: arial, helvetica, sans-serif;"><a href="https://soypacientedesamu.wordpress.com/2014/06/10/paciente-y-fisio-punto-de-partida/">Paciente y Fisio: Punto de partida</a></b></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<b style="color: #990000; font-family: arial, tahoma, helvetica, freesans, sans-serif;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">David Carrascosa Fernández</span></b></div>
<div style="color: #0066b9; font-family: Arial, Tahoma, Helvetica, FreeSans, sans-serif; text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Fisioterapeuta nº 23-1449</span></div>
<div style="color: #0066b9; font-family: Arial, Tahoma, Helvetica, FreeSans, sans-serif; text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Osteópata C.O. - Posturologo</span></div>
<div style="color: #0066b9; font-family: Arial, Tahoma, Helvetica, FreeSans, sans-serif; text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Linares - Jaén</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
David Carrascosa Fernándezhttp://www.blogger.com/profile/01340546320201080383noreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-6116449502212243663.post-87413258827481542722017-09-20T07:19:00.003+02:002017-09-20T07:21:45.749+02:00Decálogo del buen Fisioterapeuta<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiQWgBPcrDl0ZdZmIosoO0zYQGu_OX03tfVsRBMkwDBrw-yh_ngKkAjidtlEjbtLRaeaTLCbSJluT-jafSjJ_DddmT6qwqN9AT-GDz_zaE42OcP7MW45PGUVuqr66HParN_CACWM3jBq40u/s1600/fisioterapia.phisios.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="164" data-original-width="938" height="108" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiQWgBPcrDl0ZdZmIosoO0zYQGu_OX03tfVsRBMkwDBrw-yh_ngKkAjidtlEjbtLRaeaTLCbSJluT-jafSjJ_DddmT6qwqN9AT-GDz_zaE42OcP7MW45PGUVuqr66HParN_CACWM3jBq40u/s640/fisioterapia.phisios.jpg" width="640" /></a></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Recientemente en las redes sociales pude ver estos "<b>10 Mandamientos del buen fisio</b>" que compartieron los compañeros de<a href="https://www.facebook.com/Fisio2.0/"> <b>Fisio 2.0.</b></a></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Me encantó y es por eso por lo que lo he compartido por redes sociales y ahora por aquí.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Es un decálogo realmente interesante de leer tanto si eres paciente como fisio...Espero que te guste!!!</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="background-color: white; margin-bottom: 6px; margin-top: 6px; text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><b><span style="color: #990000;">1.</span></b><span style="color: #1d2129;"> </span><span style="color: #0b5394;">Elegirás ser fisioterapeuta por motivos vocacionales, con intención de buscar la salud de tus pacientes, y no por prestigio social ni económico.</span></span></div>
<div style="background-color: white; color: #1d2129; margin-bottom: 6px; margin-top: 6px; text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="background-color: white; margin-bottom: 6px; margin-top: 6px; text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><b><span style="color: #990000;">2. </span></b><span style="color: #0b5394;">Serás sincero con tus pacientes, informándoles acerca de su diagnóstico y cual va a ser el tratamiento que vas a emplear. En caso de no verte capacitado para tratarles, les remitirás a otro profesional que sepas pueda ayudarles.</span></span></div>
<div style="background-color: white; color: #1d2129; margin-bottom: 6px; margin-top: 6px; text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span></div>
<div class="text_exposed_show" style="background-color: white; display: inline;">
<div style="margin-bottom: 6px; text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><b><span style="color: #990000;">3. </span></b><span style="color: #0b5394;">Tendrás en cuenta el aspecto biopsicosocial de tus pacientes, dedicando el tiempo que sea necesario a escuchar.</span></span></div>
<div style="color: #1d2129; margin-bottom: 6px; text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="margin-bottom: 6px; margin-top: 6px; text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><b><span style="color: #990000;">4.</span></b><span style="color: #1d2129;"> </span><span style="color: #0b5394;">No serás un mero tratador, sino que sabrás en todo momento qué es lo que estás haciendo y por qué con fundamento científico.</span></span></div>
<div style="color: #1d2129; margin-bottom: 6px; margin-top: 6px; text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="margin-bottom: 6px; margin-top: 6px; text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><b><span style="color: #990000;">5. </span></b><span style="color: #0b5394;">Te mantendrás en un período de formación continuada, no dejando que tus conocimientos se queden obsoletos en perjuicio tuyo y de los demás.</span></span></div>
<div style="color: #1d2129; margin-bottom: 6px; margin-top: 6px; text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="margin-bottom: 6px; margin-top: 6px; text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="color: #990000;"><b>6. </b></span><span style="color: #0b5394;">Mantendrás con tus pacientes una relación de confianza mutua, ya que si no logras esto, te resultará muy difícil obtener la curación o mejoría.</span></span></div>
<div style="color: #1d2129; margin-bottom: 6px; margin-top: 6px; text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="margin-bottom: 6px; margin-top: 6px; text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><b><span style="color: #990000;">7.</span></b><span style="color: #1d2129;"> </span><span style="color: #0b5394;">Serás responsable de los resultados de tus actuaciones fisioterapéuticas, evitando por tanto, aplicar tratamientos pautados por otros profesionales con los que no estés de acuerdo.</span></span></div>
<div style="color: #1d2129; margin-bottom: 6px; margin-top: 6px; text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="margin-bottom: 6px; margin-top: 6px; text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><b><span style="color: #990000;">8. </span></b><span style="color: #0b5394;">Denunciarás cualquier situación en la que sepas que se está jugando con la confianza y la salud de los pacientes.</span></span></div>
<div style="margin-bottom: 6px; margin-top: 6px; text-align: justify;">
<span style="color: #0b5394; font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="margin-bottom: 6px; margin-top: 6px; text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><b><span style="color: #990000;">9.</span> </b><span style="color: #0b5394;">En caso de ser profesor, te esforzarás por impartir una formación teórico-práctica de calidad, sabiendo que de tu actuación depende la salud futura de muchas personas.</span></span></div>
<div style="color: #1d2129; margin-bottom: 6px; margin-top: 6px; text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="margin-bottom: 6px; margin-top: 6px; text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="color: #990000;"><b>10.</b></span><span style="color: #1d2129;"> </span><span style="color: #0b5394;">Actuarás con tus pacientes como quisieras que lo hicieran con tu hermano, madre o hijo. Así seguro evitarás dar un trato mediocre, descuidado o desagradable.</span></span></div>
<div style="color: #1d2129; margin-bottom: 6px; margin-top: 6px; text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="color: #1d2129; margin-bottom: 6px; margin-top: 6px; text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="color: #0066b9; text-align: justify;">
<span style="color: #990000;"><b><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">David Carrascosa Fernández</span></b></span></div>
<div style="color: #0066b9; text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Fisioterapeuta nº 23-1449</span></div>
<div style="color: #0066b9; text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Osteópata C.O. - Posturologo</span></div>
<div style="color: #0066b9; text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Linares - Jaén</span></div>
<div style="color: #1d2129; font-family: inherit; margin-bottom: 6px; margin-top: 6px; text-align: justify;">
<br /></div>
</div>
David Carrascosa Fernándezhttp://www.blogger.com/profile/01340546320201080383noreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-6116449502212243663.post-42103126722243515212017-08-21T08:00:00.000+02:002017-08-21T08:00:05.492+02:00Neurocuentos infantiles: Aprendiendo sobre el cerebro desde pequeños<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiQkUkd0T9rAyZnbcdP4tbNzp8QeWXkpIXb4gbH5SGGmVdgzaWjt0U_xY9Bl4QxetO3GDKNZI9lhmc09m1Eh-R4UtWTpRruUOEqZpqD2_Zzpy3yIhy0vArYDJ-XEU0_ILrMbkx9X3qZTs0N/s1600/banner+neurocuentos+2016-06-07.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="242" data-original-width="730" height="211" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiQkUkd0T9rAyZnbcdP4tbNzp8QeWXkpIXb4gbH5SGGmVdgzaWjt0U_xY9Bl4QxetO3GDKNZI9lhmc09m1Eh-R4UtWTpRruUOEqZpqD2_Zzpy3yIhy0vArYDJ-XEU0_ILrMbkx9X3qZTs0N/s640/banner+neurocuentos+2016-06-07.jpg" width="640" /></a></div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Hace pocos días mi amigo y compañero fisioterapeuta,<b><a href="https://twitter.com/dvelepat"> Daniel Vélez Palatino</a></b>, me pasó por email un "neurocuento infantil" titulado "Arturo y la espada de Excalibur".</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Lo leí y esa misma noche se lo conté a mis peques que disfrutaron mucho del mismo y me hicieron muchas preguntas sobre el cerebro, las emociones y "eso de la empatía". Disfrutamos tanto del cuento como de lo que hablamos sobre como funciona el cerebro y lo importante que son las emociones para este.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Así que me he decidido a hacer una entrada para compartir estos neurocuentos infantiles ideales para que tanto los adultos como los pequeños aprendamos un poco más sobre la Neurociencia y esos "gusanos" que tenemos dentro de la cabeza.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Pulsando sobre la imagen puedes acceder al cuento en formato pdf:</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><a href="https://s3-sa-east-1.amazonaws.com/ae.hippocampus/neurocuentos/Neurocuentos+-+Arturo+y+la+espada+de+Exc%C3%A1libur.pdf"><img alt="https://s3-sa-east-1.amazonaws.com/ae.hippocampus/neurocuentos/Neurocuentos+-+Arturo+y+la+espada+de+Exc%C3%A1libur.pdf" border="0" data-original-height="644" data-original-width="456" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEge5qizQi4xqKORjwgFMmfxSA3GLSnXEAIQZNl8tcKaSC8OhewKeNOYArRdjH3yr74RkKD0MATK23VzJfouD5-hhT9BBO7gJEILoFPXhl0VXSfiJP4DTEy8V4bJdvTeyA81YmmShyphenhyphen0V0zCq/s320/arturo.jpg" width="226" /></a></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">y pulsando sobre la imagen que está justo debajo podrás ir a la sección de Neurocuentos Infantiles de la <b><a href="http://asociacioneducar.com/">Asociación Educar para el Desarrollo Humano</a></b>, donde podrás encontrar otros cuentos muy interesantes de los que seguro que aprenderás y disfrutarás mucho.</span></div>
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><a href="http://asociacioneducar.com/neurocuentos"><br /></a></span>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><a href="http://asociacioneducar.com/neurocuentos"><img border="0" data-original-height="229" data-original-width="745" height="98" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEghIsEomlk_iIEeKvHc5-_Vnu1TTZIEZqpyn33cH9fNGxGBElSKFtvb4mVZNZsTInYqIEOaWfwZoHpoqEdquGJsKveoFO52-k6aIFnOLaj6FgFQVED1EOwXfP14CC4bFs5T1YNSJJRQ2y26/s320/logo1.png" width="320" /></a></span></div>
<br />
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><a href="http://asociacioneducar.com/neurocuentos"><b>¡¡¡Disfruta de la lectura!!!</b></a></span></div>
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span>
<br />
<div style="background-color: white; color: #0066b9; font-family: Arial, Tahoma, Helvetica, FreeSans, sans-serif; font-size: 13px; text-align: justify;">
<span style="color: #990000; font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><b>David Carrascosa Fernández</b></span></div>
<div style="background-color: white; color: #0066b9; font-family: Arial, Tahoma, Helvetica, FreeSans, sans-serif; font-size: 13px; text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Fisioterapeuta nº 23-1449</span></div>
<div style="background-color: white; color: #0066b9; font-family: Arial, Tahoma, Helvetica, FreeSans, sans-serif; font-size: 13px; text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Osteópata C.O. - Posturologo</span></div>
<div style="background-color: white; color: #0066b9; font-family: Arial, Tahoma, Helvetica, FreeSans, sans-serif; font-size: 13px; text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Linares - Jaén</span></div>
<br />David Carrascosa Fernándezhttp://www.blogger.com/profile/01340546320201080383noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-6116449502212243663.post-59019710290572548602017-07-10T07:30:00.000+02:002017-07-11T09:02:09.022+02:00Colaborando en el Curso de Especialización en Posturología Clínica de la Universidad de Jaén<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgOhz3A9wv68lItD0YDZYhJiInrG5exup2JIbbxMBxHcgMAnKsRgrpggSuBOpr8n8WjdAvV7-IBN767k_USpkFWgEZYcCpN03QmTmPJDospv9Z2s8271lLGXoQaTGUmtGqL5z5kriJh2n1d/s1600/noticia_imagen_default.png" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="714" data-original-width="954" height="239" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgOhz3A9wv68lItD0YDZYhJiInrG5exup2JIbbxMBxHcgMAnKsRgrpggSuBOpr8n8WjdAvV7-IBN767k_USpkFWgEZYcCpN03QmTmPJDospv9Z2s8271lLGXoQaTGUmtGqL5z5kriJh2n1d/s320/noticia_imagen_default.png" width="320" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Me alegra comunicar que en el próximo curso 2017-18 colaboraré en el <b><a href="https://estudios.ujaen.es/node/996"><span style="color: #990000;">Curso de Especialización en Posturología Clínica que ofrece la Universidad de Jaén</span></a></b></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Me encargaré junto al </span><b style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><a href="http://morenocabello.com/"><span style="color: #073763;">Doctor Pedro Angle Moreno Cabello</span></a></b><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="color: #073763;">,</span>medico estomatólogo especializado en posturología y naturopatía del apartado: Postura y Sistema Cráneo-cervico-mandibular. Disfrutaré mucho dando a conocer y reforzando la importancia de la musculatura lingual y su control motor en problemas cervico-craneales. Sin olvidar la importancia de la oclusión tanto en problemas cervicales como posturales.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Por otro lado, colaboraré con </span><b style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><a href="http://www.podologiapetra.com/novedades/que-son-los-tratamientos-podoposturales.html"><span style="color: #073763;">Gloria Ruiz Garrido</span></a></b><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">, podóloga, fisioterapeuta, especializada en posturología (podoposturología) con la que tengo la suerte de trabajar conjuntamente en los casos clínicos que acuden a consulta de forma directa o remitidos por ella, con muy buenos resultados, no solo en la resolución de dolores sino en la mejora de problemas posturales complejos. </span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Estoy seguro de que disfrutaremos mucho integrando la información de los diferentes captores posturales y abordándolos con test claros que ayudarán a subclasificar rápidamente al paciente para así poder abordarlo de la mejor forma y así se logran resultados rápidos y de larga duración.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEieVYNAsRUPr6lRH8fVIMSOOyYTyOW6yS7peHRqKniHgsvuF28KuNUonc8EOmuH7ImejS1JvsE9FawE2-Ev7OAjxH8aCKMuH4Vpa9xrlL1HINBnPPJZbprdtp1dE1jk4PW4eH5HXQWw1n_D/s1600/post1.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="274" data-original-width="658" height="133" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEieVYNAsRUPr6lRH8fVIMSOOyYTyOW6yS7peHRqKniHgsvuF28KuNUonc8EOmuH7ImejS1JvsE9FawE2-Ev7OAjxH8aCKMuH4Vpa9xrlL1HINBnPPJZbprdtp1dE1jk4PW4eH5HXQWw1n_D/s320/post1.jpg" width="320" /></a></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Un curso perfecto para entender la importancia de los diferentes captores posturales en:</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">1. Dolores de larga duración que no terminan de resolverse con diferentes tipos de tratamientos de fisioterapia, osteopatía, masoterapia, electroterapia, EPI, punción seca, etc.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">2. Disfunciones del movimiento recurrentes: Por ejemplo con un problema de movilidad de cuello, hombro o lumbares que no termina nunca de estar a l00% o que vuelve de forma recurrente a dar problemas.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">3. Problemas posturales tales como escoliosis, hipercifosis, hiperlordosis, alteraciones en la marcha, malas posturas que no hay forma de modificar, problemas de oclusión, de visión y podales.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">4. Vértigos y mareos recurrentes que no mejoran con farmacología o las terapias habituales.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjA_DepOAMIWgR2eYOIwUyR7Q3X0n9ehYPljNoggAZO0IospFND763Js1giVTtHpSEKiPU9NhLlRWwe38Dtgani3lga01qsryaS6zucJmKJ4FAn5vskvB2MPNEqf9G5yms_yQ2uOwxSFax7/s1600/gears.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="170" data-original-width="472" height="115" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjA_DepOAMIWgR2eYOIwUyR7Q3X0n9ehYPljNoggAZO0IospFND763Js1giVTtHpSEKiPU9NhLlRWwe38Dtgani3lga01qsryaS6zucJmKJ4FAn5vskvB2MPNEqf9G5yms_yQ2uOwxSFax7/s320/gears.jpg" width="320" /></a></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">A la vez ayuda a entender la importancia del tratamiento multidisciplinar, ya que en algunos casos con la fisioterapia no es suficiente y es necesario colaborar con:</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">1. Estomatólogos, ortodentistas, protésicos dentales y dentistas.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">2. Oftalmólogos, optometristas y ópticos.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">3. Podoposturólogos y podólogos.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">4. Logopedas.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">5. Psicomotricistas.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><b><span style="color: #990000;">Un curso recomendado para diferentes profesionales </span></b>dedicados a trabajar con dolor, disfunciones del movimiento o especializados en alguno de los captores posturales y que desee ampliar sus conocimientos sobre como los captores interaccionan entre ellos.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiixsiVR8xibILGl0gEOAYaeFk8GyRtlFFALWlMRPrWaJp8famrLX19mmyhUU35NZ9UszCza3IGSOOntTZ5mPXoMDPDQmWWdIFHKcBA9Fx3uacVeu2P-VJmzDJoCR-jDCwXvx2rT7dk58JK/s1600/19511121_149087398984923_6955145171163370760_n.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="679" data-original-width="960" height="451" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiixsiVR8xibILGl0gEOAYaeFk8GyRtlFFALWlMRPrWaJp8famrLX19mmyhUU35NZ9UszCza3IGSOOntTZ5mPXoMDPDQmWWdIFHKcBA9Fx3uacVeu2P-VJmzDJoCR-jDCwXvx2rT7dk58JK/s640/19511121_149087398984923_6955145171163370760_n.jpg" width="640" /></a></div>
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg8PtSUYMQ0MiXr528r4_ao6tmP90-LvUc_9vMDteRl55we2cLfnwiYop-KmVi38v9DddQHCTdHYcEbR_bsK68iwUfuFU1TZDCU63LaeJQ1kRKz0YsLDxKXRPHdJE8_X3B7fulUhQfrPLtp/s1600/19656987_10212114433327639_3469258318787974306_n.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em; text-align: center;"><img border="0" data-original-height="678" data-original-width="960" height="452" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg8PtSUYMQ0MiXr528r4_ao6tmP90-LvUc_9vMDteRl55we2cLfnwiYop-KmVi38v9DddQHCTdHYcEbR_bsK68iwUfuFU1TZDCU63LaeJQ1kRKz0YsLDxKXRPHdJE8_X3B7fulUhQfrPLtp/s640/19656987_10212114433327639_3469258318787974306_n.jpg" width="640" /></a><br />
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Si no eres profesional y aun así te interesa el tema, te recomiendo que acudas a una <b><span style="color: #990000;">revisión de posturología</span> </b>ya que obtendras mucha información y seguramente la resolución de tu problema o dolor.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #990000; font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><b>David Carrascosa Fernández</b></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Fisioterapeuta nº 23-1449</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Osteópata C.O. - Posturologo</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Linares - Jaén</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
David Carrascosa Fernándezhttp://www.blogger.com/profile/01340546320201080383noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-6116449502212243663.post-35704978240234742502017-03-17T14:00:00.000+01:002017-03-17T14:00:18.976+01:00El efecto NOCEBO cuando vas a tu Fisioterapeuta<div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<div style="text-align: center;">
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhFPgYQ9uCWknZ2ncf97DQZAblII78iL3j0aj4dwv5WBwiREmB57iCNpkrtf1deSQYsI4DV60ckQZtSuUiYd3B7ledFRR9auFUOyePInBhmcUxFxnGb9_KLOhWMF-DpZd0WQa59_4dy6eZP/s1600/placebonocebo.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="334" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhFPgYQ9uCWknZ2ncf97DQZAblII78iL3j0aj4dwv5WBwiREmB57iCNpkrtf1deSQYsI4DV60ckQZtSuUiYd3B7ledFRR9auFUOyePInBhmcUxFxnGb9_KLOhWMF-DpZd0WQa59_4dy6eZP/s640/placebonocebo.jpg" width="640" /></a></div>
<br /></div>
<div style="text-align: left;">
<span style="font-family: arial, helvetica, sans-serif; text-align: justify;">Continuando con el hilo de las entradas anteriores:</span><br />
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif; text-align: justify;"><br /></span><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif; text-align: justify;"><b><span style="font-size: large;"><a href="http://www.phisios.com/2016/03/el-efecto-placebo-cuando-vas-tu.html">El efecto PLACEBO cuando vas a tu fisioterapeuta</a></span></b></span><br />
<b style="font-family: arial, helvetica, sans-serif; text-align: justify;"><br /></b>
<b style="font-family: arial, helvetica, sans-serif; text-align: justify;"><span style="font-size: large;"><a href="http://www.phisios.com/2016/03/que-es-el-efecto-placebo.html">¿Qué es el efecto placebo?</a></span></b><br />
<b style="font-family: arial, helvetica, sans-serif; text-align: justify;"><br /></b><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif; text-align: justify;">En esta publicación me gustaría hacerte saber las diferentes situaciones en las te ves afectado por este efecto<span style="color: #990000;"> <b>NEGATIVO</b> </span>cuando acudes, como paciente, a Fisioterapia. </span></div>
</div>
<div>
<div style="text-align: left;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif; text-align: justify;"><br /></span></div>
</div>
<div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
</div>
<div>
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif; text-align: justify;">La palabra <b>NOCEBO</b> proviene del latín, y significa "<b><span style="color: #990000;">te haré daño</span></b>". Dicho efecto consiste en "sufrir" una serie de respuestas y eventos adversos y negativos como consecuencia de malas expectativas y actitudes que te pueden hacer creer que un medicamento, una técnica, un remedio o terapia no funcionará o incluso te perjudicará.</span><br />
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif; text-align: justify;"><br /></span>
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif; text-align: justify;">En el caso de la Fisioterapia, el efecto Nocebo esquemáticamente sería debido sobre todo por la "<b><span style="color: #990000;">actitud negativa o pasiva</span></b>" que puedas tener antes, durante o después de la sesión o protocolo de tratamiento.</span><br />
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif; text-align: justify;"><br /></span>
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif; text-align: justify;">Te pongo a continuación algunas situaciones donde dicho efecto puede restarle efectividad a tu terapia. Si estás asistiendo o vas a ir a Fisioterapia<b> te recomiendo que lo leas punto por punto y seas consciente</b> de en cual crees tú que fallas o puedes fallar y </span><b style="font-family: arial, helvetica, sans-serif; text-align: justify;"><span style="color: #990000;">que se lo comentes abiertamente a tu Fisioterapeuta</span></b><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif; text-align: justify;"> para que, entre los dos, le podáis dar solución o al menos tenerlo en cuenta.</span><br />
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif; text-align: justify;"><br /></span>
<div style="text-align: justify;">
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiWwWflEef7AhIhHXrB82zjVs5KYF_EeCx9MZ3KpDDpcTFiveRGYgq_KK_s5rWeRajmg8jiNrni6PtUfkdCrvy69r9IDG7YUFfgooob6sXatJXn2je82EmDnBM4bJ3jwMEltU0kE91w0dJh/s1600/preocupacion_ans-800x520.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="416" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiWwWflEef7AhIhHXrB82zjVs5KYF_EeCx9MZ3KpDDpcTFiveRGYgq_KK_s5rWeRajmg8jiNrni6PtUfkdCrvy69r9IDG7YUFfgooob6sXatJXn2je82EmDnBM4bJ3jwMEltU0kE91w0dJh/s640/preocupacion_ans-800x520.jpg" width="640" /></a></div>
</div>
</div>
<div style="text-align: justify;">
<div style="text-align: center;">
<div style="text-align: center;">
<span style="color: #990000; font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-size: large;"><b>ANTES DE IR A FISIOTERAPIA</b></span></div>
</div>
</div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Cuando un dolor perdura y has visitado a diferentes profesionales de la salud, tu cabeza puede tener un lío increible sobre lo que te está ocurriendo, por ejemplo, ante un dolor de hombro has podido oír <b><span style="color: #990000;">diagnosticos</span></b> como...."</span><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Ese dolor de hombro es por...</span><br />
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"> ...artrosis</span><br />
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"> ...una tendinitis del supraespinoso.</span><br />
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"> ...una rotura del tendón.</span><br />
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"> ...un problema del manguito de los rotadores.</span><br />
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"> ...una capsulitis.</span><br />
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"> ...un hombro congelado.</span><br />
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"> ...un pinzamiento o problema en el cuello.</span><br />
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"> ...una contractura enorme.</span><br />
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"> ...un problema de estabilidad de la escápula.</span><br />
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"> ...malas posturas.</span><br />
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"> ...el peso del bolso.</span><br />
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"> ...debido a tu trabajo.</span><br />
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"> </span><span style="font-family: arial, helvetica, sans-serif;">...etc. etc.</span><br />
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">A parte de los posibles diagnosticos que has podido escuchar,<span style="color: #990000;"> <b>a esto hay que sumarle comentarios</b> </span>que los sanitarios y no sanitarios hacemos durante la propia terapia y que se pueden quedar grabados a fuego en tu cabeza, por ejemplo, si has tenido un dolor lumbar:</span><br />
<br />
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"> "Como no se cuide terminará usted en una silla de ruedas"</span><br />
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"> "Menuda hernia discal tiene usted aquí"</span><br />
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"> "Yo no se como puedes moverte con las contracturas tienes aquí"</span><br />
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"> "Tienes los músculos de la espalda y del abdomen débiles"</span><br />
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"> "Esto te viene de los puntos gatillo"</span><br />
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"> "Tienes una pierna corta y eso provoca una cadera más alta que otra"</span><br />
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"> "Tu higado no funciona bien y genera un dolor en tu espalda"</span><br />
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"> "Tienes la vertebra girada y hay que ponerla en su sitio"</span><br />
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"> "Tienes un bloqueo en el meridiano de Vejiga"</span><br />
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"> "Tienes la postura fatal"</span><br />
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"> "Menudos nudos tienes aquí"</span><br />
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"> "Un largo etcétera" (Solo tienes que recordar los comentarios que te han hecho a tí.</span><br />
<br />
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="color: #990000;"><b>Imagínate a tu cerebro dándole vueltas a</b>:</span> "Lumbago, hernia, contracturas, músculos débiles, punto gatillo, pierna corta, mala postura, algo malo en el higado, una vertebra girada, una vertebra fuera de su sitio, un bloqueo energético, nudos, etc. etc.</span><br />
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span><span style="color: #990000; font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><b>Cuanto mayor sea el "número de ideas", mayor será tu estado de incertidumbre y por lo tanto mayor tu desasosiego.</b></span><br />
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><b><span style="color: #990000;">A esto súmale que cada profesional te habrá recomendado un tratamiento diferente</span>: </b>Analgésicos, antiinflamatorios, relajantes musculares, infiltraciones, masajes, vendajes, crujirte la espalda, agujas, agujas que dan descargas, ejercicios, tratamientos suaves, palizas, etc. etc.</span><br />
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Si después de visitar a diferentes profesionales (médicos, fisioterapeutas, osteópatas, masajistas, curanderos, etc.) no has logrado eliminar tu problema, a tu dolencia se le sumará los <b><span style="color: #990000;">pensamientos recurrentes</span> </b>de: "no tengo cura", "nadie da con la tecla", "no se lo que me pasa", "esto es para toda la vida", etc.</span><br />
<br />
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Y por si no fuera poco, tenemos encima a dos grandes colaboradores: <b><span style="color: #990000;">La gente de nuestro entorno e Internet. </span></b></span><br />
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Por que estoy seguro de que te ha pasado o conoces a quien le ha pasado que doliéndole la cabeza ha escuchado cosas como:</span><br />
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"> "eso ya le pasaba a tu padre y fijate como sigue" (mamá)</span><br />
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"> "a mi tío le pasó lo mismo y al final era un cancer" (amigo)</span><br />
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"> "eso puede ser de que no corra bien la sangre por la cabeza" (compañero de trabajo)</span><br />
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"> "eso seguro que son migrañas" (vecina)</span><br />
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"> "pues hazte a la idea de que eso es para largo" (primo)</span><br />
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">y encima, para ayudar a nuestro cerebro que ya está "INFOXICADO" nos ponemos a mirar en google a ver que encontramos que cuadre con lo que te pasa...y suele ocurrir que encontramos información y rara vez esa información es para ayudar o para darle solución al problema.</span><br />
<b><br /></b>
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="color: #990000;"><b>Si te das cuenta es información negativa que se va sumando y sumando</b>.</span>..y eso no es lo peor...lo malo es que no pares de darle vueltas, logrando así hacer realidad algo que no tiene por que serlo...</span><br />
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiy8_FnK30Jso3AWUYanaCZmWhfFip-4TB2ZRJmgHu7vHMCQG_XDbBRGbneTK3Wyhqv3hrnpRhtgjFNXvIwGrUPH1wkJ0J5x292nqCJC7r98sgZnUjMnwv9izHKK1eSzUYzZxq2WLkDhF1N/s1600/WhatsApp-620x348.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="222" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiy8_FnK30Jso3AWUYanaCZmWhfFip-4TB2ZRJmgHu7vHMCQG_XDbBRGbneTK3Wyhqv3hrnpRhtgjFNXvIwGrUPH1wkJ0J5x292nqCJC7r98sgZnUjMnwv9izHKK1eSzUYzZxq2WLkDhF1N/s400/WhatsApp-620x348.jpg" width="400" /></a></div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">...Te pongo un ejemplo...un día te viene a la cabeza el pensamiento de "mi pareja es infiel"...podrías dejarlo ir como otros pensamientos pero como varias personas de tu entorno se han divorciado y has visto noticias sobre el tema en la tele, le das crédito a dicho pensamiento y empiezas a observar mas la actitud de tu pareja... y valoras que ya no te da tantos besos o abrazos y eso te hace estar mas tens@ en la relación... empiezas a mirar el whatssap para ver cuando está en linea y cada vez que lo está crees que está hablando con la otra persona...pasadas unas semanas hacéis menos el amor y tenéis más discusiones y eso hace que aumente la vigilancia y la desconfianza por tu parte hasta que llega el día en que eres capaz de separarte... Realmente tu pareja nunca fue infiel pero de darle vueltas y vueltas esa idea pequeña fue tomando fuerza y tu cerebro se creyó que era real y asumiendo esa verdad empezó a actuar de forma equivocada reforzando más una actitud diaria e incluso una costumbre de "sufrimiento" basada simplemente en un pequeño pensamiento.</span></div>
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><b style="color: #073763;"><br /></b></span>
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><b style="color: #073763;">Párate un momento a pensar por que seguro que esto te ha pasado con alguna situación de tu vida, aunque no sea un dolor o una patología.</b></span><br />
<br />
<span style="color: #990000; font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><b>Por eso, cuando vayas a tu fisioterapeuta coméntale todo lo que te preocupa, cuales son tus creencias sobre lo que crees que te pasa y que dudas o inseguridades tienes con respecto a tu dolor, patología, diagnóstico, valoración y tratamiento. </b></span><br />
<span style="color: #990000; font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><b><br /></b></span>
<span style="color: #990000; font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><b>Es una forma de empezar quitando el lastre, que muchas veces no tiene nada que ver con la realidad.</b></span><br />
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjECYilXZNPWLHpqA5ol5vldsY7Re7azceU8Pl61tcC8yotDNa9rKXzcn3lMByo7Pi1m6fUROVWvYLoKWwzLEjJPhBW_SI3uX-7P8Qzm05trDGQ9VTWpOyJJOSblLFogZZfUYefgRB3yNJ6/s1600/waiting_room.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="230" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjECYilXZNPWLHpqA5ol5vldsY7Re7azceU8Pl61tcC8yotDNa9rKXzcn3lMByo7Pi1m6fUROVWvYLoKWwzLEjJPhBW_SI3uX-7P8Qzm05trDGQ9VTWpOyJJOSblLFogZZfUYefgRB3yNJ6/s640/waiting_room.jpg" width="640" /></a></div>
</div>
<div style="text-align: justify;">
<div style="text-align: center;">
<div style="text-align: center;">
<span style="color: #990000; font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-size: large;"><b>NOCEBOS AL LLEGAR Y ESPERAR</b></span></div>
</div>
</div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Si llegas tarde, corriendo y agobiad@, ya estarás empezando con mal pie por que dicho agobio hará que se te olvide dar información, o hará que estés tens@ durante la entrevista, valoración y tratamiento.</span><br />
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Si al llegar no te gusta el ambiente, ya sea por la decoración, la iluminación, el orden y la limpieza, e incluso la propia silla donde esperas. Son pequeños detalles que sin darnos cuenta hacen que no estés comod@.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Que te atiendan tarde y más si no le dices a tu fisioterapeuta que justo después de la sesión tienes que hacer algo importante, lo cual, al no decirlo te afectará por que una parte de ti estará en la sesión pensando que no llegará a tiempo a hacer lo siguiente.</span><br />
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Que hayas tenido experiencias negativas con otr@s fisios, hará que estar esperando en la sala de espera se vuelva un momento de tensión e incomodidad.</span><br />
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Seguro que se te ocurren algunos más que te han hecho pensar "no estoy cómodo" o "esto no me gusta",</span><br />
<br />
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><b><span style="color: #990000;">No te haces una idea lo importante que es comentarle todas estas cosas a tu fisioterapeuta</span></b>. No como una crítica, sino como algo constructivo que hará que te sientas mejor y con menos carga a la hora de afrontar la terapia.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg27EiMjj3D7iGjQzJbz8XgR_55AohLyJXpCDcVksHLVjrMnsgjhoeUFcSpH8q7b4c0dY0SDoqJqLY-FQoqXdR62N1O71t2h_NFwozKtyGIcgFGpeEaeMtCLDyvkaxFmEzY8qH_Ubv35GqW/s1600/13493495333327-0-680x276.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="258" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg27EiMjj3D7iGjQzJbz8XgR_55AohLyJXpCDcVksHLVjrMnsgjhoeUFcSpH8q7b4c0dY0SDoqJqLY-FQoqXdR62N1O71t2h_NFwozKtyGIcgFGpeEaeMtCLDyvkaxFmEzY8qH_Ubv35GqW/s640/13493495333327-0-680x276.jpg" width="640" /></a></div>
</div>
<div style="text-align: justify;">
<div style="text-align: center;">
<div style="text-align: center;">
<span style="color: #990000; font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-size: large;"><b>NOCEBOS CUANDO TE TRATAS</b></span></div>
</div>
</div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Sentir que no te han evaluado adecuadamente o que no han estudiado bien tu caso y pasan a tratarse sin más puede darte la sensación de que "me va a tratar sin saber lo que tengo"</span><br />
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">También ocurre al contrario, cuando ves que te exploran y exploran, no paran de hacerte pruebas, test y demás y terminas con la sensación de que no te han tratado a penas, a no ser que el fisioterapeuta te haya explicado que forma parte de un protocolo de tratamiento donde es muy importante saber lo que te ocurre. Aun así es importante que si sales con esa sensación, lo comentes.</span><br />
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Tener la sensación de que los objetivos de la sesión o del protocolo de tratamiento de tu fisioterapeuta y los tuyos no son los mismos, por ejemplo, que para ti lo más importante sea tu dolor de rodilla y tu fisioterapeuta se centre en mirarte solo la postura y nada más.</span><br />
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Sentir que las técnicas son demasiado suaves o fuertes y no te gusta que se hagan de esa forma y aún así por no molestar, por decoro o miedo no lo dices.</span><br />
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Tener claro que no te gusta alguna técnica, por ejemplo las agujas de la punción seca, los masajes fuertes, que te crujan o los vendajes y el fisioterapeuta dice de aplicarlo en terapia y no le dices que no te gusta y no deseas que te la haga.</span><br />
<span style="color: lime; font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><b><br /></b></span>
<span style="color: lime; font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Sentir que el fisioterapeuta no contesta claramente a tus dudas y preguntas o después de su explicación no te queda claro algo</span><br />
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Saber que hay una técnica o método que te encanta o te viene bien y no decírselo a tu fisioterapeuta. (La idea no es decirle lo que tiene que hacer, sino lo que te ha venido bien según tu experiencia como paciente) </span><br />
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Notar que el/la fisioterapeuta está pendiente de ti, de otros pacientes, del teléfono, de otras cosas y no se lo haces saber y te quedas con esa tensión dentro.</span><br />
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Seguro que se te pueden ocurrir otros más.</span><br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEizC_hbGdX6b4Qugez7GcFEBPzHO5krhNtNmiNk7uZUAIhIPlqWsrBqIokwxFcz-W1QtDz64nibnXPTi0kttz0AEDQPJRgLtuSVW_8K0qqp_dR3iDtVBa9iNQx7XtLPyPwVyRk8NBR3-Mvu/s1600/DANCE_PHYSIOTHERAPY.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="316" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEizC_hbGdX6b4Qugez7GcFEBPzHO5krhNtNmiNk7uZUAIhIPlqWsrBqIokwxFcz-W1QtDz64nibnXPTi0kttz0AEDQPJRgLtuSVW_8K0qqp_dR3iDtVBa9iNQx7XtLPyPwVyRk8NBR3-Mvu/s640/DANCE_PHYSIOTHERAPY.jpg" width="640" /></a></div>
</div>
<div style="text-align: justify;">
<div style="text-align: center;">
<div style="text-align: center;">
<span style="color: #990000; font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-size: large;"><b>DESPUÉS DE LA SESIÓN</b></span></div>
</div>
</div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<div>
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Salir de tu tratamiento mal, cabread@, intranqui@, insegur@ y/o con dudas.</span><br />
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">No entender bien alguno de los ejercicios que te manda para casa.</span><br />
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">No saber bien para que sirve algunas de las recomendaciones que te da.</span><br />
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Terminar la sesión entendiendo que toda la recuperación depende solo de su trabajo y no de tu participación.</span><br />
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Finalizar la sesión con la sensación de que algo se ha quedado sin tratar o que no se ha tratado como tú esperabas o habías pensado y no decírselo a tu fisioterapeuta.</span><br />
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Sentir que tu fisioterapeuta te hace siempre lo mismo aunque no se consiguen resultados.</span><br />
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: arial, helvetica, sans-serif;">o simplemente salir mal y cuando te preguntan ¿Qué tal sales?, contestarle "bien", por no molestar o no decir lo que realmente piensas.</span><br />
<br />
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Etcétera, etcétera.</span><br />
<br />
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span></div>
<div>
<span style="color: #073763; font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><b><span style="color: #073763;">Si te das cuenta son muchos los puntos que pueden influir de forma negativa en tu recuperación...así que te animo, </span><span style="color: #990000;">la siguiente vez que vayas a tu fisio que le abras un canal de comunicación sin miedos, sin juicios...por que los fisioterapeutas estamos aquí para ayudarte</span><span style="color: #073763;">... y estoy seguro de que hablando lograrás eliminar muchas de estas barreras y facilitarás tu recuperación y la mejora de tu problema.</span></b></span></div>
<div>
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span></div>
<div>
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Si te ha gustado esta entrada, también tienes la de: "<b><a href="http://www.phisios.com/2016/03/el-efecto-placebo-cuando-vas-tu.html">El efecto placebo cuando vas a tu fisioterapeuta</a></b>" y la de <b><a href="http://www.phisios.com/2016/03/que-es-el-efecto-placebo.html">"¿Qué es el efecto placebo?"</a></b></span><br />
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span></div>
<div>
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span></div>
<div>
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><b><br /></b></span></div>
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<span style="color: #990000; font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><b>David Carrascosa Fernández</b></span></div>
<div>
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Fisioterapeuta nº 23-1449</span></div>
<div>
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Osteópata C.O. - Posturologo</span></div>
<div>
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Linares - Jaén</span></div>
</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
</div>
David Carrascosa Fernándezhttp://www.blogger.com/profile/01340546320201080383noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-6116449502212243663.post-34038081981719455392016-03-28T08:00:00.000+02:002016-04-07T12:06:50.363+02:00El efecto PLACEBO cuando vas a tu fisioterapeuta<div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg8AWVp5RVZm3uets_ot0EAnWqfUSeVuO24vc6BiflriNQ5Nu7FxTfUA7p1v7kob1oHqWkYWvg-ARpCHD9FnozMBf51O2AkfoY8HhWOzncrhJGtfGVAAO_fPseNtaubbks8UNx_6OMz4r7Z/s1600/1-cerebro-y-mente-19-638.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="300" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg8AWVp5RVZm3uets_ot0EAnWqfUSeVuO24vc6BiflriNQ5Nu7FxTfUA7p1v7kob1oHqWkYWvg-ARpCHD9FnozMBf51O2AkfoY8HhWOzncrhJGtfGVAAO_fPseNtaubbks8UNx_6OMz4r7Z/s400/1-cerebro-y-mente-19-638.jpg" width="400" /></a></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif; text-align: justify;"><br /></span></div>
<div style="text-align: left;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif; text-align: justify;">Siguiendo el hilo de la entrada anterior:<span style="color: #990000;"> </span><b><span style="color: #990000;">¿¿¿</span><a href="http://www.phisios.com/2016/03/que-es-el-efecto-placebo.html"><span style="font-size: large;">Qué es el efecto placebo</span></a><span style="color: #990000;">???</span> </b>en esta publicación me gustaría hacerte saber las diferentes situaciones en las te ves afectado por este efecto cuando acudes como paciente a Fisioterapia. </span></div>
</div>
<div>
<div style="text-align: left;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif; text-align: justify;"><br /></span></div>
</div>
<div>
<div style="text-align: left;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif; text-align: justify;">Verás que, aunque está dedicada a mi profesión, podrás encontrar relación también con otros profesionales: Podólogos, optometrístas, logopedas, psicologos, médicos, etc.</span></div>
</div>
<div>
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif; text-align: justify;"><br /></span></div>
<div>
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif; text-align: justify;">Si eres paciente, vas a ir a terapia o no descartas ir en el futuro si fuera necesario, es interesante tenerlo en cuenta, simplemente <b><span style="color: #990000;">para ser consciente de como el contexto</span></b> <b>(circunstancias que rodean a algo) <span style="color: #990000;">interviene en tu mejora.</span></b></span></div>
<div>
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif; text-align: justify;"><br /></span></div>
<div>
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif; text-align: justify;">Tu cerebro percibe mucha más información de la que tú eres consciente, y solo pasa a planos conscientes (donde tú te das cuenta) aquella que él valora como relevante. Por ejemplo, si vas por la calle buscando piso, tu cerebro está más pendiente de las inmobiliarias y de los anuncios de "se vende". Una vez compras el piso, si te dicen que eres papá o mamá estás pendiente de los bebés, los carritos que ves por la calle y de repente eres consciente de que hay una sección de potitos, pañales y accesorios para bebé en tu centro comercial habitual, en la que nunca habías prestado atención. </span></div>
<div>
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif; text-align: justify;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Dichos estímulos siempre están ahí, solo que unas veces son relevantes y otras no, dependiendo de como estemos nosotros, cuales sean nuestros objetivos y prioridades.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><b><span style="color: #990000;">Cuando vas al Fisioterapeuta tu cerebro está pendiente de todo esto</span></b> y habrá situaciones que generarán de antemano que tu cerebro libere sustancias que harán que te sientas mejor durante la sesión, después de esta e incluso antes de que el fisio llegue a verte.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Te pongo a continuación algunas situaciones donde te beneficias del efecto placebo. </span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Seguro que tras leerlas se te ocurren muchas más... Estas son las que he visto más relevantes después de años trabajando en la profesión:</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiysKf44Quj0OrK9WoZTWsII-43rywNXzc1i9NLrK-N1tOYi7a-SkY_LKwBDddEdULXFEo0ZL5VXpT_lXDnownwYGRx1zxYnL-Lcoiiwx1bZW54-E6BmzlTgHhMEBQJe1o6l5wPm05mo_pa/s1600/telefono_problemas.jpg_33444691.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="302" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiysKf44Quj0OrK9WoZTWsII-43rywNXzc1i9NLrK-N1tOYi7a-SkY_LKwBDddEdULXFEo0ZL5VXpT_lXDnownwYGRx1zxYnL-Lcoiiwx1bZW54-E6BmzlTgHhMEBQJe1o6l5wPm05mo_pa/s640/telefono_problemas.jpg_33444691.jpg" width="640" /></a></div>
</div>
<div style="text-align: justify;">
<div style="text-align: center;">
<span style="color: #990000; font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-size: large;"><b>ANTES DE IR A FISIOTERAPIA</b></span></div>
</div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">El simple hecho de que alguien te hable bien de ese/a fisio. "Tienes que ir allí por que es un máquina"..."llámala que seguro que te soluciona el problema"..."A mi me dejó como nuevo" ya genera una sensación de bienestar y seguridad.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Que cuando llames por teléfono, la persona que te atienda sea amable y incluso se acuerde de ti porque eres antiguo paciente.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Cuando ya sabes que tienes cita cogida, con tu día y hora asignada, ya te sientes mejor al saber que pronto te ayudarán a solucionar el problema.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">El simple hecho de hacer un esquema sobre que te duele y que cosas no quieres que se te olvide contar al principio de la consulta ayuda a generar una sensación de calma y bienestar.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Que el mismo día de la cita te acompañe tu pareja, un familiar o un amigo que sea positivo o en caso de ir solo, que durante el trayecto para ir a la consulta te ocurra algo bueno o te den una noticia alegre.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Planificarte para llegar a tiempo a la cita, e incluso antes para estar un rato relajad@ en la sala de espera.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #073763; font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><b>Fíjate cuantas circunstancias pueden hacer que vayas con mejor disposición a tratarte...y eso que todavía no has ido a la clínica...¿¿y cuando llegas...que ocurre??</b></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjkTAM0CW8QV8ZEngndFZEviMd79ctqNw6Iw5SA8Vdn3ee5O-WLZwQelrIfqV6ZO5fPI97lL9uFmNgL5_zOg1psQRf7kHdw8vnZd5p1-wfc-CLABnqstsh3UfFrEyKv0cL2g8Q179KruhVK/s1600/image5574fc3d930432.60268031+%25281%2529.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="294" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjkTAM0CW8QV8ZEngndFZEviMd79ctqNw6Iw5SA8Vdn3ee5O-WLZwQelrIfqV6ZO5fPI97lL9uFmNgL5_zOg1psQRf7kHdw8vnZd5p1-wfc-CLABnqstsh3UfFrEyKv0cL2g8Q179KruhVK/s640/image5574fc3d930432.60268031+%25281%2529.jpg" width="640" /></a></div>
</div>
<div style="text-align: justify;">
<div style="text-align: center;">
<span style="color: #990000; font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-size: large;"><b>CUANDO LLEGAS A LA CLÍNICA</b></span></div>
</div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Es confortable que te reciban en la recepción de una forma educada y amigable.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Que el ambiente sea cómodo y tranquilo. Y es por esto por lo que la mayoría de las clínicas de fisioterapia tenemos 2 versiones: Una con música relajante y decoración "zen", "natural" o relacionada con la "inteligencia emocional" y otra versión con música ambiental y decoración "de diseño" o "tecno-futurista".</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Que haya limpieza, orden, buena iluminación, revistas, incluso posibilidad de tomar agua, una infusión o un café antes de la sesión son pequeños detalles que tu cerebro tiene en cuenta, aunque luego estés en la sala de espera usando el movil.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Que te atiendan a tu hora y veas a tu fisio con una sonrisa o con seriedad...pero sobretodo que notes sus ganas de ayudarte e implicarse contigo.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Una sala de espera o un despacho con muchos títulos colgados, automáticamente nos hace tener el prejuicio de que el fisioterapeuta es un profesional bien preparado.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Incluso que el fisio use gafas, sea atlético o nos sonría al vernos, influye en nuestro estado antes de ser tratados, debido a los prejuicios que tenemos: Es listo, hace deporte y es simpático.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #073763; font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><b>Todo esto y muchas mas cosas antes incluso de pasar al despacho y a la zona de tratamiento...vamos a ver que pasa cuando nos vemos frente a frente.</b></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg27EiMjj3D7iGjQzJbz8XgR_55AohLyJXpCDcVksHLVjrMnsgjhoeUFcSpH8q7b4c0dY0SDoqJqLY-FQoqXdR62N1O71t2h_NFwozKtyGIcgFGpeEaeMtCLDyvkaxFmEzY8qH_Ubv35GqW/s1600/13493495333327-0-680x276.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="258" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg27EiMjj3D7iGjQzJbz8XgR_55AohLyJXpCDcVksHLVjrMnsgjhoeUFcSpH8q7b4c0dY0SDoqJqLY-FQoqXdR62N1O71t2h_NFwozKtyGIcgFGpeEaeMtCLDyvkaxFmEzY8qH_Ubv35GqW/s640/13493495333327-0-680x276.jpg" width="640" /></a></div>
</div>
<div style="text-align: justify;">
<div style="text-align: center;">
<span style="color: #990000; font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-size: large;"><b>CUANDO TE TRATAS</b></span></div>
</div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">ES importante que antes de ponerse manos a la obra, haga una ficha haciéndote muchas preguntas para realmente poder hipotetizar que te pasa, por donde van los tiros o simplemente para escucharte y que puedas liberar parte de la carga al hablar.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Gusta cuando, tras tu exposición te hace un breve resumen de lo que le has dicho y así sabes que te ha escuchado y atendido y te de la posibilidad de corregirlo y de sumarle algo que se le haya podido pasar.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Que empatice contigo y entienda por lo que estas pasando es clave para sentirte realmente bien atendido.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Es importante que veas y sientas que te hace una correcta valoración antes de ponerse a hacer técnicas, masajes o maniobras sin ton ni son.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Que sientas que respeta tu intimidad a la hora de cambiarte, estar en ropa interior, o elegir quedarte con la ropa puesta.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Poder escuchar su explicación sobre que valora, que te trata...el por qué y el para qué, logrando así que sepas lo que ocurre y cual es tu problema o problemas, y la posible solución, ayuda mucho.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Que tras la aplicación de técnicas o tras la sesión te re-evalúe para que tú mism@ puedas comprobar que lo que te ha hecho ha sido efectivo, al sentir que te mueves mejor, más y/o con menos dolor o incluso sin él.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Tener la posibilidad de interactuar con tu fisio durante la valoración y el tratamiento...de charlar, hacer bromas y, como no, hablar de temas serios y profundos. </span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Que tenga en cuenta lo que tú quieres, lo que te gusta y lo que no: "no quiero que me crujas", "me dan miedo las agujas", "a mi los ejercicios me vienen genial". Siempre teniendo en cuenta que lo que pidas sea lógico.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Que sientas que te trata con ganas, estando al 100% en ti y no en otras cosas.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Que te explique el protocolo de tratamiento y más o menos el número de sesiones que estima que necesitas para resolver tu problema. </span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Que te implique en tu mejora, ya sea recomendándote ejercicios, consejos frente al dolor, cambios en la rutina diaria, que te hagan sentir que tú eres partícipe en tu mejora y que en muchos casos tienes que responsabilizarte de la misma.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #073763; font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><b>Son muchos los puntos que hemos visto hasta ahora que nos hacen ver que muchas veces lo importante no es solo "la técnica" que te aplican, sino el contexto en el que la recibes y como es el profesional que te trata.</b></span></div>
<div style="text-align: justify;">
</div>
<div style="text-align: justify;">
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhMc0r9dePgaaQdglSWx7I3X6dw9A2F4s9nAnMKAKqQVNRxnFZvt4Wyml_vY1airFWnHmQ8P6hEeXb58D6qTWU0L3wnPhx7BRqT7h5B-bt4hIdqLA0GTTN6sv2oWURh7jhnLVJvCwa4nNLD/s1600/felicidad.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="306" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhMc0r9dePgaaQdglSWx7I3X6dw9A2F4s9nAnMKAKqQVNRxnFZvt4Wyml_vY1airFWnHmQ8P6hEeXb58D6qTWU0L3wnPhx7BRqT7h5B-bt4hIdqLA0GTTN6sv2oWURh7jhnLVJvCwa4nNLD/s640/felicidad.jpg" width="640" /></a></div>
</div>
<div style="text-align: justify;">
<div style="text-align: center;">
<span style="color: #990000; font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-size: large;"><b>DESPUÉS DE LA SESIÓN</b></span></div>
</div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<div>
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Que salgas de la sesión sabiendo que te ha hecho, para qué y en base a qué. </span></div>
<div>
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span></div>
<div>
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Que finalices la sesión con la sensación de que "las cosas se han hecho bien".</span></div>
<div>
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span></div>
<div>
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Que te sientas mejor, con más libertad, movilidad y menos dolor. Si tu dolor es de larga duración puedes salir con dolor, pero sabiendo que tu evolución va a ir a mejor paso a paso.</span></div>
<div>
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span></div>
<div>
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Que tengas herramientas para poder gestionar futuras crisis de dolor o malestar (ejercicios, recomendación sobre ir a pilates, yoga, al gimnasio, hacer deporte o cuidarte corriendo menos, teniendo más tiempo para ti, aprendiendo a disfrutar los pequeños detalles, etc.)</span></div>
<div>
</div>
<div>
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Que te facilite un teléfono o el whatsapp por si necesitas hablar con el fisioterapeuta sobre alguna duda, problema o temor. Aunque no lo uses, el simple hecho de saber que está ahí es reconfortante.</span></div>
<div>
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span></div>
<div>
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Y lo que pare mí es muy importante: <b><span style="color: #990000;">Sentir que en tu fisio tienes un apoyo incondicional que no te juzga</span></b>, hagas los ejercicios o nó, dejes la terapia a medias, te vayas con otros profesionales, desaparezcas durante años, etc., ya que solo está ahí para ayudarte... recibiéndote siempre con una sonrisa.</span></div>
<div>
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span></div>
<div>
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span></div>
<div>
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span></div>
<div>
<span style="color: #073763; font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><b>Espero que te haya gustado leerla tanto como a mi escribirla.</b></span></div>
<div>
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span></div>
<div>
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">En breve publicaré la entrada sobre: "<b>El efecto nocebo cuando vas a tu fisioterapeuta</b>"</span></div>
<div>
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span></div>
<div>
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><b><br /></b></span></div>
<div>
<span style="color: #990000; font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><b>David Carrascosa Fernández</b></span></div>
<div>
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Fisioterapeuta nº 23-1449</span></div>
<div>
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Osteópata C.O. - Posturologo</span></div>
<div>
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Linares - Jaén</span></div>
<div>
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span></div>
</div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div>
<div style="font-family: 'times new roman'; text-align: justify;">
<div style="margin: 0px;">
</div>
</div>
</div>
David Carrascosa Fernándezhttp://www.blogger.com/profile/01340546320201080383noreply@blogger.com2tag:blogger.com,1999:blog-6116449502212243663.post-17924844829886859252016-03-21T07:00:00.000+01:002016-03-21T07:00:24.577+01:00¿Qué es el efecto placebo?<div style="text-align: justify;">
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhpeJYZfs088nxOkwoeqZY__1GphKYm2zPCt4IU1gYrZ7X4Y57wRKiwP4yxNb_G8OT5_VdMQoks7wb-g0BbG04FLoYKPBVvo4If97HLJ-dgrkHjUgmXLc2977KUYvczL9f7N7v61Rqju9W5/s1600/placebo-e1428378446461.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="360" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhpeJYZfs088nxOkwoeqZY__1GphKYm2zPCt4IU1gYrZ7X4Y57wRKiwP4yxNb_G8OT5_VdMQoks7wb-g0BbG04FLoYKPBVvo4If97HLJ-dgrkHjUgmXLc2977KUYvczL9f7N7v61Rqju9W5/s640/placebo-e1428378446461.jpg" width="640" /></a></div>
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Resumidamente es el fenómeno por el cual tus síntomas mejoran al recibir una sustancia, una terapia o algún tipo de tratamiento que <b><span style="color: #990000;">NO PRESENTA EFECTOS DIRECTAMENTE RELACIONADOS</span> </b>con el tratamiento de tus síntomas o tu enfermedad.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Es decir, es como cuando se le da una cápsula que no contiene nada a un paciente y mejora, o vemos que a un niño le quita el dolor, antes y de forma más duradera, una tirita de Bob Esponja o Hello Kitty que una que no tiene ningún dibujo.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: arial, helvetica, sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: arial, helvetica, sans-serif;">Como si te digo que te tomes un vaso de </span><b style="font-family: arial, helvetica, sans-serif;">agua que es del Himalaya,</b><span style="font-family: arial, helvetica, sans-serif;"> recogida a 5.000 metros de altura, solo durante el mes de Marzo que es cuando todos los minerales se han depositado en el agua para lograr la concentración perfecta y que encima debes de tomártelo a las 6 de la mañana todos los lunes del siguiente mes. </span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Es tal la información que recibe el cerebro y los condicionantes que debe de tener en cuanta para que ese agua haga efecto, que te va a mejorar seguro y va a eliminar los síntomas.... sin saber que realmente<b> el agua es del grifo.</b></span><br />
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><b><br /></b></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgSp3YFG_y3nhpjBox9L101PePO1nojgrmDJDoiQSTYlhLIe9tX85SZvj-OmLE1ml4sfBbO8764tLDDj0V3ctY1-gSmzcVYm2CuMLTQsTvwBDAVsucPPRC9kqq8vpXtecogEQcTAWd_5U9t/s1600/azucar.png" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="310" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgSp3YFG_y3nhpjBox9L101PePO1nojgrmDJDoiQSTYlhLIe9tX85SZvj-OmLE1ml4sfBbO8764tLDDj0V3ctY1-gSmzcVYm2CuMLTQsTvwBDAVsucPPRC9kqq8vpXtecogEQcTAWd_5U9t/s400/azucar.png" width="400" /></a></div>
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Y es que <b><span style="color: #990000;">el Efecto Placebo sigue siendo un tema candente</span></b> entre neurocientíficos y terapeutas, ya que es mucho más complejo de lo que pensamos. Los compañeros <a href="http://rubentovar.fisioterapiasinred.com/2012/11/nuevos-abordajes-del-dolor-en-fisioterapia.html"><b>Ruben Tovar </b></a>y <b><a href="http://fisioterapiajesusrubio.com/2014/09/21/el-efecto-placebo-un-poco-de-neurociencia-aplicada/">Jesus Rubio </a></b>hablan más extensamente sobre el tema. También puedes encontrar más información en este blog, en el <b><span style="color: #990000;">punto 9 </span></b>del apartado "<b><a href="http://www.phisios.com/p/conociendo-el-dolor.html">Conociendo el Dolor</a></b>".</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span>
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">La realidad del efecto placebo es que <b><span style="color: #990000;">"Tu cerebro es capaz de generar cambios fisiológicos en tu cuerpo sin necesidad de ningún tipo de sustancia, acto o fenómeno".</span></b></span><br />
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><b><span style="color: #990000;"><br /></span></b></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: arial, helvetica, sans-serif;">Y es por eso por lo que creo que es interesante que le eches un vistazo a este vídeo que</span><b style="font-family: arial, helvetica, sans-serif;"> </b><span style="font-family: arial, helvetica, sans-serif;">aporta información muy interesante sobre el Efecto Placebo, e incluso también habla, de forma breve, sobre el contrario, el efecto Nocebo...</span><b style="font-family: arial, helvetica, sans-serif;">¡¡¡5 minutos de vídeo muy interesantes!!!</b></div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<br />
<div style="text-align: center;">
<iframe allowfullscreen="" frameborder="0" height="315" src="https://www.youtube.com/embed/kLuEqoY28WE" width="560"></iframe><br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Espero que te haya gustado la entrada. Como siempre intento ser breve y directo para no robarte mucho tiempo. </span><br />
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><b><br /></b></span>
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><b>Si te ha gustado puedes compartirla.</b></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #990000; font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><b>David Carrascosa Fernández</b></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Fisioterapeuta nº 23-1449</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Osteópata - Posturologo</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Linares - Jaén</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
David Carrascosa Fernándezhttp://www.blogger.com/profile/01340546320201080383noreply@blogger.com2tag:blogger.com,1999:blog-6116449502212243663.post-24446704374303625632016-01-27T07:30:00.000+01:002016-01-27T07:30:10.347+01:00Trastornos de Déficit de Atención e Hiperactividad que NO LO SON<div style="text-align: justify;">
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgBRBuCPcuEvzAu63c9bKZJ3U9YWkq_TVlcHBQ9lb1mH4VKJ_0qeYPOJ-Nr_qzR0znu2VGroxwZSALtqoLkCqxkw1GFSP-DoLRIZHOJezwsL-qdGRqBaErT9V0R_txq3y62_tvBjRWI53be/s1600/Tdah.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="300" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgBRBuCPcuEvzAu63c9bKZJ3U9YWkq_TVlcHBQ9lb1mH4VKJ_0qeYPOJ-Nr_qzR0znu2VGroxwZSALtqoLkCqxkw1GFSP-DoLRIZHOJezwsL-qdGRqBaErT9V0R_txq3y62_tvBjRWI53be/s400/Tdah.jpg" width="400" /></a></div>
<span style="font-family: arial, helvetica, sans-serif;">Es frecuente que vengan a consulta padres con sus hijos por problemas de cefaleas, cervicalgias, dolores mandibulares, etc. y que durante la anamnesis (preguntas que se le hacen al paciente) me comentan también está diagnosticado o en estudio para ver si tiene un </span><span style="color: #990000; font-family: arial, helvetica, sans-serif;"><b>Trastorno de Déficit de Atención e Hiperactividad</b> <b><span style="font-size: large;">(TDAH).</span></b></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Según la APA (<b><a href="http://www.psychiatry.org/">American Psychiatri Association</a></b>) define el TDAH como un <b>trastorno de carácter neurobiológico originado en la infancia que implica un patrón de déficit de atension, hiperactividad y/o impulsividad</b>, que puede estar asociado con otros trastornos comórbidos.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Puedes encontrar más información en estos dos enlaces:</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #990000; font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #990000; font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"> <span style="font-size: large;"> <b><a href="http://www.fundacionadana.org/">Fundación Adana</a> </b></span></span><b style="color: #990000; font-family: arial, helvetica, sans-serif; font-size: x-large;"><a href="http://www.tdahytu.es/">TDAHyTu</a></b></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="color: #990000;"><br /></span></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhRLiigQzlL_lmALvY_Z6PSKf3bQr3TaGN5lJu8jKbb85D5COtOr7dVflGg4OLqv8n4Yv12rAsg6bBC0gj1Sdug1QYRi6xbHSH0bXhTzTlxKd7gzmGD_gpYoXHAO7FUg-4KxcqcrH9ameLo/s1600/simposium2%255B1%255D.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="280" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhRLiigQzlL_lmALvY_Z6PSKf3bQr3TaGN5lJu8jKbb85D5COtOr7dVflGg4OLqv8n4Yv12rAsg6bBC0gj1Sdug1QYRi6xbHSH0bXhTzTlxKd7gzmGD_gpYoXHAO7FUg-4KxcqcrH9ameLo/s640/simposium2%255B1%255D.jpg" width="640" /></a></div>
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-size: large;">Cuando les hablo sobre este trastorno les saco a relucir tres cosas importantes:</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="font-size: large;"><b><span style="color: #990000;">1ª QUÉ SU DIAGNÓSTICO NO SE BASA EN CRITERIOS CLAROS:</span></b> </span></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Al igual que pasa con la Fibromialgia, </span><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">la forma de diagnóstico, se realiza mediante preguntas a los padres y al propio niño. Este tipo de valoración realmente no puede cerciorar que el problema sea debido a un problema neurobiológico.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Según la <b><a href="http://www.guiasalud.es/GPC/GPC_477_TDAH_AIAQS_compl.pdf">Guía de Práctica Clínica sobre el Trastorno por Déficit de Atención con Hiperactividad (TDAH) en Niños y Adolescentes</a></b> (<span style="color: #990000;">del Ministerio de Sanidad, Política Social e Igualdad</span>), el diagnóstico se basa en la clínica del niño, es decir en lo que los padres cuentan y el médico pregunta, y <b>para ser diagnosticado de TDAH basta con:</b></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">1. Iniciar síntomas antes de los 6 años. (Según la <a href="https://www.nice.org.uk/">Guía NICE </a>pueden incluirse hasta los 12 años)</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">2. Los síntomas se han de mantener durante al menos 6 meses.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">3. Los síntomas se han de presentar en diversas situaciones de la vida del niño. (escuela, vida social, vida familiar, etc.)</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">4. Los síntomas han de causar un deterioro funcional.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">5. Los síntomas no pueden ser explicados por otros trastornos.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">A mi entender es una patología "<b><span style="color: #990000;">fondo de saco</span></b>" donde se meten otras muchas, a veces por un fallo en el diagnóstico y subclasificación. A</span><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">ún así, en España afectaba en 2010 a un 6,8% de escolares.(</span><a href="http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/21896369" style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Estudio</a><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">) y es un tipo de patología que va en aumento.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><b><span style="color: #990000; font-size: large;">2ª QUE LA ATENCIÓN TIENE MUCHO QUE VER CON LA PERCEPCIÓN: </span></b></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Ya está bien evidenciado (<a href="http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24691355">estudio 2014</a>, <a href="http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22634026">estudio 2012</a>, <a href="http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/19238098">estudio 2009</a> y <a href="http://ww.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/12672781">estudio 2003</a>) que el <b>TDAH tiene una gran relación con problemas oculomotores</b>, es decir, con los ojos, la visión y lo que el cerebro interpreta que ve. (Si quieres leer más tranquilamente mira "<a href="http://www.fundacionvisioncoi.es/TRABAJOS%20INVESTIGACION%20COI/7/POSIBLES%20ALTERACIONES%20VISUALES%20Y%20VISUOPERCEPTUALES%20EN%20PACIENTES%20DIAGNOSTICADO%">este enlace</a>")</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">¿Te imaginas atender en clase, estudiar, leer o simplemente dibujar cuando tu cerebro no ve bien, no controla bien sus ojos o no integra bien lo que está viendo?</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Pues hay niños (y son muchos) que son diagnosticados con TDAH simplemente por que no son capaces de integrar bien lo que ven o le es imposible poder concentrarse debido a que existe un estrés en el sistema visual y/o de integración de lo que ven.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Ante esto el cerebro del niño busca rápidamente distracción que no sea tan estresante como un libro, un dibujo o cualquier tarea que requiera mirar fijamente o mantener la concentración. Al igual que puede igualmente generar síntomas de dolor de cabeza, que los profesores y padres pueden creer que son falsos.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"></span><br />
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><b><span style="color: #990000; font-size: large;">3ª QUE ANTES DE MEDICAR AL NIÑO HAY QUE TRATAR A LA FAMILIA: </span></b></span></div>
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
De igual manera <a href="http://www.fundacioncadah.org/web/categoria/tdah-en-familia.html">se sabe y se trabaja </a>con<b> la importancia que tiene la relación de pareja entre los papás, el entorno de la familia</b>, al igual que el trato que tengan los padres y hermanos con el niño puede ser un determinante primordial en la aparición, mantenimiento y aumento de síntomas, que pueden ser tratados mediante terapias familiares, de pareja o individuales.</div>
</span><br />
<div style="text-align: justify;">
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiCMbxsla4k-W-RxVYySMqEybGZL6TK8024hWf84xEg0-ArIuyVDRy6bUiJVeDuTwmbQctFE4Ab6cBpe3orjgO8P2WCTJuWizs5BeTEiUVOQ8ZxobrsA-jADK0uoLwSnEIlqqpRVBTgvbmi/s1600/TDAH-620x200.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="204" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiCMbxsla4k-W-RxVYySMqEybGZL6TK8024hWf84xEg0-ArIuyVDRy6bUiJVeDuTwmbQctFE4Ab6cBpe3orjgO8P2WCTJuWizs5BeTEiUVOQ8ZxobrsA-jADK0uoLwSnEIlqqpRVBTgvbmi/s640/TDAH-620x200.jpg" width="640" /></a></div>
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-size: large;">Por eso, cuando hablo con los padres, después de haber realizado una adecuada exploración Posturológica, les suelo dar varios consejos:</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #990000; font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><b><br /></b></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><b><span style="color: #990000;">SI SE CONFIRMA QUE HAY UN PROBLEMA OCULOMOTOR: </span></b>Acudir a un/a Optometra comportamental.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #990000; font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><b><span style="color: #990000;">SI SE CONFIRMA UN PROBLEMA DE PAREJA O FAMILIAR:</span></b> Acudir a Terapia Psicológica. A mi personalmente me gusta mucho la <span style="color: #38761d;"><b>Terapia Gestalt</b></span>. En algunos casos el/la Psicolog@ puede encontrar el origen del TDAH en el propio colegio, ya sea por el profesorado, los compañeros de clase u otros factores. (aunque son los menos frecuentes)</span><br />
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><b><span style="color: #990000;">SI EN LA EVOLUCIÓN DEL TRATAMIENTO SE DESCARTA EL TDAH:</span> </b>Hablar con el pediatra para que valore la reducción / supresión de medicación (en caso de estar tomándola) e igualmente hablar con el profesorado y el entorno relacionado con el niño para que <b><span style="color: #38761d;">LE QUITEN LA ETIQUETA DE TDAH.</span></b></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-size: large;">Son muchos los niños diagnosticados de TDAH que han pasado por la consulta y al remitirlos y/o realizar tratamientos combinados con Optometristas y/o Psicólogos han podido quitarse la etiqueta de este trastorno cada vez más común.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-size: large;"><b><br /></b></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><b><span style="color: #990000;"><span style="font-size: large;">Si te ha gustado esta entrada no dudes en compartirla.</span> </span></b>Cuanta más gente conozca esta información mejor.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjxe44-JNWu7wEJvdrhcVz99dsz8-kHiJcvT1HhMnway7j-qGgyJh_tRV4ByQfoSbnHyrm3pKKyAMg-HO6gWfAQRWi0atidOOvne_gGS4fHzWYABZ3Yiv2A8MXhE6PafVLL9syB9UC8Basg/s1600/ID-10042748.jpg" imageanchor="1" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"><img border="0" height="212" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjxe44-JNWu7wEJvdrhcVz99dsz8-kHiJcvT1HhMnway7j-qGgyJh_tRV4ByQfoSbnHyrm3pKKyAMg-HO6gWfAQRWi0atidOOvne_gGS4fHzWYABZ3Yiv2A8MXhE6PafVLL9syB9UC8Basg/s320/ID-10042748.jpg" width="320" /></a></div>
<div style="text-align: justify;">
<b><span style="color: #990000; font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span></b>
<b><span style="color: #990000; font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span></b></div>
<div style="text-align: justify;">
<b><span style="color: #990000; font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="font-size: large;">David Carrascosa Fernández</span></span></b></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Fisioterapeuta nº 23-1449</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Osteópata C.O.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Posturólogo</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Linares - Jaén</span></div>
<br />David Carrascosa Fernándezhttp://www.blogger.com/profile/01340546320201080383noreply@blogger.com2tag:blogger.com,1999:blog-6116449502212243663.post-27557237326340250932015-10-06T07:00:00.000+02:002015-10-06T07:00:07.750+02:00Taxi adaptado para discapacitados en Linares<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Hace poco recibí un email que me gustó mucho...un taxista con muchos años de experiencia ofrecía los servicios de <b>TAXI PARA DISCAPACITADOS.</b></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Es fácil localizar este tipo de servicios en grandes capitales como Sevilla, Málaga, Valencia, Madrid, etc. pero no lo es tanto cuando nos vamos a ciudades o localidades más pequeñas...y es por eso por lo que creo que es importante e interesante compartir este tipo de información... y es que...</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="color: #990000; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: x-large;"><b>YA DISPONEMOS DE ESTE TIPO DE TAXI EN LINARES</b></span> <a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgggCNo06tuUU4J2qG73ZLIRetOmiU86k2EoXbsnliik-VJd9co7-cuZCmysAfdDJ7CtRKxq1A59MBQhVr3N8N7Gu7VViuWloA1XiNZIRQtB2mMw71WzNfk93JrHFEeHSeX0IBSoAs5iVgZ/s1600/Phisios+Taxi+Discapacitados.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="232" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgggCNo06tuUU4J2qG73ZLIRetOmiU86k2EoXbsnliik-VJd9co7-cuZCmysAfdDJ7CtRKxq1A59MBQhVr3N8N7Gu7VViuWloA1XiNZIRQtB2mMw71WzNfk93JrHFEeHSeX0IBSoAs5iVgZ/s640/Phisios+Taxi+Discapacitados.jpg" width="640" /></a></div>
<div style="text-align: center;">
<b style="background-color: white; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; line-height: 19.32px;"><span style="color: #073763; font-size: large;">Diego Pérez Valdivia</span></b></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><span style="background-color: white; line-height: 19.32px;"><b><span style="color: #990000; font-size: large;">647 922 740</span></b></span></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Estoy seguro que será una gran alegría para muchos poder tener acceso a esta información. No solo para padres con hijos con algún tipo de discapacidad, sino también para jóvenes adolescentes, adultos, mayores e hijos con padres con discapacidad que quieran moverse con mucha mayor libertad.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Sería un detalle compartir esta noticia por las redes con el fin de que los Linarenses y las personas que visiten Linares sepan que disponen de este digno y necesario servicio.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<b><span style="color: #990000; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">David Carrascosa Fernández</span></b></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Fisioterapeuta 23-1449</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Osteópata C.O.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Posturologo</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Linares - Jaén</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<br />
<br />
<br />
<br />David Carrascosa Fernándezhttp://www.blogger.com/profile/01340546320201080383noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-6116449502212243663.post-29270378465813098362015-07-20T08:00:00.000+02:002015-07-20T08:00:00.990+02:00Información interesante sobre la Estimulación Cerebral Profunda en pacientes con Parkinson<div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhVESvl6edz1LKYLRPuVJ8uCQyRVOCIfXB5-UqdOJHBPRbmKRFOAzR_Srgu6CrFaJ6BjYmEJ9t9H-L01THHnTGxQ2CMkm12sSPR_pZfuRgmqjAbOmxBIHtomaUwHPTrfSc6tNigefkh8pPo/s1600/estimulador-cerebral.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="276" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhVESvl6edz1LKYLRPuVJ8uCQyRVOCIfXB5-UqdOJHBPRbmKRFOAzR_Srgu6CrFaJ6BjYmEJ9t9H-L01THHnTGxQ2CMkm12sSPR_pZfuRgmqjAbOmxBIHtomaUwHPTrfSc6tNigefkh8pPo/s400/estimulador-cerebral.jpg" width="400" /></a></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Recientemente estuve tratando a un paciente con <b><span style="color: #990000;">Parkinson</span> </b>y hablamos sobre lo incómodo que resulta realizar, no solo movimientos simples, sino muchas actividades de la vida diaria, estando siempre presente el temblor en las extremidades. </span></div>
</div>
<div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span></div>
</div>
<div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Hablamos de las implicaciones emocionales y de como un "simple temblor" (como decía el paciente) podía afectar tanto a la vida de una persona.</span></div>
</div>
<div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span></div>
</div>
<div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">La conversación fue avanzando hasta que tocar el tema de si en la actualidad había algún tipo de solución para ese problema... Le comenté que hoy por hoy no hay cura para el Parkinson, pero que si hay intervenciones que ayudan mucho a mejorar el temblor, como es la<span style="color: #990000;"> <b>Cirugía de Estimulación Cerebral Profunda</b></span>. (<b><a href="http://www.parkinson.org/parkinson-s-disease/treatment/surgical-treatment-options/deep-brain-stimulation">DBS Therapy</a></b>)</span></div>
</div>
<div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span></div>
</div>
<div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Este tipo de intervención no se puede realizar en todos los pacientes, que deben antes ser evaluados por el personal especializado con el fin de saber si pertenecen al grupo de pacientes que pueden beneficiarse de dicha operación.</span></div>
</div>
<div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span></div>
</div>
<div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Al paciente le llamó muchísimo la atención la información, pues no había oído hablar de ella, y mucho más le impactó el vídeo del "antes y después de DBS Therapy"</span></div>
</div>
<div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span></div>
</div>
<div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><iframe allowfullscreen="" frameborder="0" height="315" src="https://www.youtube.com/embed/oLyX9cBEmeM" width="420"></iframe>
</span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span></div>
</div>
<div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Me pidió que le diera más información y le comenté que de paso la pondría en el Blog para que más gente tuviera acceso a la información:</span></div>
</div>
<div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span></div>
</div>
<div>
<div style="text-align: justify;">
<a href="http://www.pdf.org/pdf/fses_understanding_dbs_14.pdf"><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><b>¿Que es la Estimulación Cerebral Profunda?</b></span></a></div>
</div>
<div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #990000; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Parkinson´s Disease Foundation</span></div>
</div>
<div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><b><br /></b></span></div>
</div>
<div>
<div style="text-align: justify;">
<a href="http://salud.discapnet.es/Castellano/Salud/cuida_t/ECP/Documents/Terapia_Estimulacion_Cerebral_Profunda_ECP.pdf"><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><b>¿Quién podría ser candidato y cuando podría considerarse esta terapia?</b></span></a></div>
</div>
<div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #990000; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Con la colaboración de EPDA: Asociación Europea de la Enfermedad de Parkinson</span></div>
</div>
<div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span></div>
</div>
<div>
<div style="text-align: justify;">
<a href="http://www.fedesparkinson.org/index.php?r=site/page&id=28&title=Tratamiento_quir%C3%BArgico&idm=56"><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><b>¿Cómo funciona y cuales son sus beneficios y riesgos?</b></span></a></div>
</div>
<div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #990000; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Federación Española de Parkinson</span></div>
</div>
<div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span></div>
</div>
<div>
<div style="text-align: justify;">
<a href="http://www.malagahoy.es/article/malaga/964647/carlos/haya/incorporara/septiembre/una/cirugia/para/quitar/temblor/parkinson.html"><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><b>El hospital Carlos Haya ya realiza esta operación.</b></span></a></div>
</div>
<div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #990000; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Periódico digital Malaga Hoy</span></div>
</div>
<div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span></div>
</div>
<div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Espero que te haya servido o que pueda servir a algún familiar, amigo o conocido tuyo.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="background-color: white; color: #0066b9; font-family: Arial, Tahoma, Helvetica, FreeSans, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 18.2000007629395px; text-align: justify;">
<span style="color: #990000; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><b>David Carrascosa Fernández</b></span></div>
<div style="background-color: white; color: #0066b9; font-family: Arial, Tahoma, Helvetica, FreeSans, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 18.2000007629395px; text-align: justify;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Fisioterapeuta - Osteópata C.O.</span></div>
<div style="background-color: white; color: #0066b9; font-family: Arial, Tahoma, Helvetica, FreeSans, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 18.2000007629395px; text-align: justify;">
<div>
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; line-height: 18.2000007629395px; text-align: start;">nº Colegiado: 23-1449</span></div>
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"></span><div>
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><span style="line-height: 18.2000007629395px; text-align: start;">Linares - Jaén</span></span></div>
<div>
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><span style="line-height: 18.2000007629395px; text-align: start;">@davidphisios</span></span></div>
</div>
<br /></div>
<div>
<br /></div>
David Carrascosa Fernándezhttp://www.blogger.com/profile/01340546320201080383noreply@blogger.com4tag:blogger.com,1999:blog-6116449502212243663.post-23229643576594621162015-07-13T08:00:00.000+02:002015-07-13T08:00:02.358+02:0010 beneficios que debes conocer sobre el porteo durante el primer año de vida<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Una gran infografía sobre <b>10 beneficios del "Porteo" durante el primer año de vida.</b></span><br />
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Facilitada por "<a href="http://koalas.com.pe/"><b>Koalas porteo seguro</b></a>"... merece mucho la pena echarle un buen vistazo a su web.</span><br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjcQbkkBVr6I9LJZKcL8fuOJyPqQYE97WnZVg7nbCY35KCfeGaO2Hoe9aTy1-ZquN4CfJck8MuiFxBlCe1II6cQi_GCNzePZzgPQ6LX45XK4ktW3Lai9NLtRZpJns-abyg0yTw_sQXm-fdm/s1600/porteo+linares+fisioterapia+osteopatia+phisios.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjcQbkkBVr6I9LJZKcL8fuOJyPqQYE97WnZVg7nbCY35KCfeGaO2Hoe9aTy1-ZquN4CfJck8MuiFxBlCe1II6cQi_GCNzePZzgPQ6LX45XK4ktW3Lai9NLtRZpJns-abyg0yTw_sQXm-fdm/s1600/porteo+linares+fisioterapia+osteopatia+phisios.jpg" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;">
<br /></div>
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Espero que te haya gustado tanto como a mi.</span><br />
<br />
<div style="background-color: white; color: #0066b9; font-family: Arial, Tahoma, Helvetica, FreeSans, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 18.2000007629395px; text-align: justify;">
<span style="color: #990000; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><b>David Carrascosa Fernández</b></span></div>
<div style="background-color: white; color: #0066b9; font-family: Arial, Tahoma, Helvetica, FreeSans, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 18.2000007629395px; text-align: justify;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Fisioterapeuta - Osteópata C.O.</span></div>
<div style="background-color: white; color: #0066b9; font-family: Arial, Tahoma, Helvetica, FreeSans, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 18.2000007629395px; text-align: justify;">
<div>
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; line-height: 18.2000007629395px; text-align: start;">nº Colegiado: 23-1449</span></div>
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"></span><br />
<div>
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><span style="line-height: 18.2000007629395px; text-align: start;">Linares - Jaén</span></span></div>
<div>
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><span style="line-height: 18.2000007629395px; text-align: start;">@davidphisios</span></span></div>
</div>
David Carrascosa Fernándezhttp://www.blogger.com/profile/01340546320201080383noreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-6116449502212243663.post-35681077023823836842015-06-08T07:00:00.000+02:002015-06-08T07:00:09.718+02:00Como una niña pequeña<div style="text-align: justify;">
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjtf0ySdC2yVb4WwG7k7yG0swCVArHujwBlYP29PsldP06fK9vUdRhgXaPb9y3gkFAbG4Wpvr-I6TyYwvcoiFQeADVvY4l5TICR_ciq1X4_FKvKUAmy56iX3r43VPYhhbXCKDWFpi6e2UOL/s1600/nina_dolor_de_cabeza.jpeg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="212" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjtf0ySdC2yVb4WwG7k7yG0swCVArHujwBlYP29PsldP06fK9vUdRhgXaPb9y3gkFAbG4Wpvr-I6TyYwvcoiFQeADVvY4l5TICR_ciq1X4_FKvKUAmy56iX3r43VPYhhbXCKDWFpi6e2UOL/s320/nina_dolor_de_cabeza.jpeg" width="320" /></a></div>
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Según van pasando los años, (parece mentira recordar que llevo ejerciendo desde 2001), voy viendo como un porcentaje alto de pacientes con dolores de larga duración o dolores complejos son <b><span style="color: #990000;">mujeres</span>.</b></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Cada vez acuden a consulta más <b><span style="color: #990000;">niñas pequeñas y jóvenes adolescentes</span></b> con dolores recurrentes, que se prolongan en el tiempo y que condicionan su vida.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">A esas <b><span style="color: #990000;">pequeñas y grandes luchadoras</span> </b>que vienen a consulta con ganas de aprender, de entender y de aportar...<b> </b>les dedico este vídeo que he descubierto por la red:</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span></div>
</div>
<div style="text-align: justify;">
<div style="text-align: center;">
<iframe allowfullscreen="" frameborder="0" height="315" src="https://www.youtube.com/embed/wSNYYThX5-g" width="560"></iframe>
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span></div>
</div>
<div style="text-align: justify;">
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
</div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">También se lo dedico a mis pacientes mujeres adultas, mayores y ancianas ... por que todas ellas tienen, han tenido y siempre tendrán dentro de sí a "<b><span style="color: #990000;">su niña interior</span></b>".</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Espero dentro de 20 años seguir dando fisioterapia "<b><span style="color: #990000;">como un niño pequeño</span></b>".</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #990000; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><b>David Carrascosa Fernández</b></span></div>
<div style="background-color: white; color: #0066b9; line-height: 18.2000007629395px; text-align: justify;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Fisioterapeuta - Osteópata C.O.</span></div>
<div style="background-color: white; color: #0066b9; line-height: 18.2000007629395px; text-align: justify;">
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; line-height: 18.2000007629395px; text-align: start;">nº Colegiado: 23-1449</span></div>
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"></span><br />
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><span style="line-height: 18.2000007629395px; text-align: start;">Linares - Jaén</span></span></div>
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">
</span></div>
David Carrascosa Fernándezhttp://www.blogger.com/profile/01340546320201080383noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-6116449502212243663.post-31686499342500976452015-06-03T07:44:00.000+02:002015-06-05T19:16:55.388+02:00Puedes contar conmigo <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhhgjMKO1nFTMe39yd1jsdesly9vOox9EitPGOgS02-ziqYRMXye5YzUDw4Vf1tMxUw_G9o2G6_NCaJ7WjZENKMb0kNeYosojQWBHQqYu1BsMnerMekFiaLfG8h5JmakzZwyI7PVA6jUtl9/s1600/AA3590292.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="266" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhhgjMKO1nFTMe39yd1jsdesly9vOox9EitPGOgS02-ziqYRMXye5YzUDw4Vf1tMxUw_G9o2G6_NCaJ7WjZENKMb0kNeYosojQWBHQqYu1BsMnerMekFiaLfG8h5JmakzZwyI7PVA6jUtl9/s400/AA3590292.jpg" width="400" /></a></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Durante una sesión con una gran paciente, hablamos de<b> la importancia de la comunicación y confianza entre el paciente y el terapeuta</b>. Una cosa nos llevó a la otra y me recomendó leer un Poema de <b><span style="color: #990000;">Mario Be</span></b></span><b style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><span style="color: #990000;">nedetti.</span></b></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Cuando ella lo leyó le encantó y le hizo pensar que en su largo recorrido para recuperarse... después de pasar por diferentes sanitarios y terapeutas, <b>se daba cuenta de quienes realmente estaban ahí</b> y quienes no, de quienes eran los terapeutas que seguían a su paciente en su recuperación y quienes intentaban imponer sus conocimientos a la realidad del paciente o quienes no se preocupaban si quiera de saber bien que le pasaba.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Os paso a continuación el poema que se titula: "<b><span style="color: #990000;">HAGAMOS UN TRATO</span></b>"</span></div>
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span>
<br />
<div style="text-align: center;">
<span style="background-color: white; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><b>Compañera </b></span></div>
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><b></b></span><br />
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><b><span style="background-color: white;">usted sabe</span><span style="background-color: white;"> </span></b></span></div>
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><b>
<span style="background-color: white;"><div style="text-align: center;">
puede contar </div>
</span><span style="background-color: white;"><div style="text-align: center;">
conmigo </div>
</span><span style="background-color: white;"><div style="text-align: center;">
no hasta dos </div>
</span><span style="background-color: white;"><div style="text-align: center;">
o hasta diez </div>
</span><span style="background-color: white;"><div style="text-align: center;">
sino contar </div>
</span><span style="background-color: white;"><div style="text-align: center;">
conmigo </div>
</span><div style="text-align: center;">
<br /></div>
<span style="background-color: white;"><div style="text-align: center;">
si alguna vez </div>
</span><span style="background-color: white;"><div style="text-align: center;">
advierte </div>
</span><span style="background-color: white;"><div style="text-align: center;">
que la miro a los ojos </div>
</span><span style="background-color: white;"><div style="text-align: center;">
y una veta de amor </div>
</span><span style="background-color: white;"><div style="text-align: center;">
reconoce en los míos </div>
</span><span style="background-color: white;"><div style="text-align: center;">
no alerte sus fusiles </div>
</span><span style="background-color: white;"><div style="text-align: center;">
ni piense qué delirio </div>
</span><span style="background-color: white;"><div style="text-align: center;">
a pesar de la veta </div>
</span><span style="background-color: white;"><div style="text-align: center;">
o tal vez porque existe </div>
</span><span style="background-color: white;"><div style="text-align: center;">
usted puede contar </div>
</span><span style="background-color: white;"><div style="text-align: center;">
conmigo </div>
</span></b></span><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br style="margin: 0px; padding: 0px;" /><div style="text-align: center;">
<b><span style="background-color: white;">si otras veces </span></b></div>
<b><div style="text-align: center;">
<b><span style="background-color: white;">me encuentra </span></b></div>
<span style="background-color: white;"><div style="text-align: center;">
<b style="background-color: transparent;">huraño sin motivo </b></div>
</span><span style="background-color: white;"><div style="text-align: center;">
<b style="background-color: transparent;">no piense qué flojera </b></div>
</span><span style="background-color: white;"><div style="text-align: center;">
<b style="background-color: transparent;">igual puede contar </b></div>
</span><span style="background-color: white;"><div style="text-align: center;">
<b style="background-color: transparent;">conmigo </b></div>
</span><div style="text-align: center;">
<br /></div>
<span style="background-color: white;"><div style="text-align: center;">
<b style="background-color: transparent;">pero hagamos un trato </b></div>
</span><span style="background-color: white;"><div style="text-align: center;">
<b style="background-color: transparent;">yo quisiera contar </b></div>
</span><span style="background-color: white;"><div style="text-align: center;">
<b style="background-color: transparent;">con usted </b></div>
</span><span style="background-color: white;"><div style="text-align: center;">
<b style="background-color: transparent;">es tan lindo </b></div>
</span><span style="background-color: white;"><div style="text-align: center;">
<b style="background-color: transparent;">saber que usted existe </b></div>
</span><span style="background-color: white;"><div style="text-align: center;">
<b style="background-color: transparent;">uno se siente vivo </b></div>
</span><span style="background-color: white;"><div style="text-align: center;">
<b style="background-color: transparent;">y cuando digo esto </b></div>
</span><span style="background-color: white;"><div style="text-align: center;">
<b style="background-color: transparent;">quiero decir contar </b></div>
</span><span style="background-color: white;"><div style="text-align: center;">
<b style="background-color: transparent;">aunque sea hasta dos </b></div>
</span><span style="background-color: white;"><div style="text-align: center;">
<b style="background-color: transparent;">aunque sea hasta cinco </b></div>
</span><span style="background-color: white;"><div style="text-align: center;">
<b style="background-color: transparent;"><br /></b></div>
<div style="text-align: center;">
<b style="background-color: transparent;">no ya para que acuda </b></div>
</span><span style="background-color: white;"><div style="text-align: center;">
<b style="background-color: transparent;">presurosa en mi auxilio </b></div>
</span><span style="background-color: white;"><div style="text-align: center;">
<b style="background-color: transparent;">sino para saber </b></div>
</span><span style="background-color: white;"><div style="text-align: center;">
<b style="background-color: transparent;">a ciencia cierta </b></div>
</span><span style="background-color: white;"><div style="text-align: center;">
<b style="background-color: transparent;">que usted sabe que puede </b></div>
</span><span style="background-color: white;"><div style="text-align: center;">
<b style="background-color: transparent;">contar conmigo</b></div>
<div style="text-align: center;">
<b style="background-color: transparent;"><br /></b></div>
</span></b></span><br />
<br />
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Es un orgullo para mi saber que cuenta conmigo como uno de los sanitarios que la saben acompañar en su recuperación.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Para cualquier paciente que acuda a la consulta o esté pensando en venir... Ten por seguro que <b><span style="color: #990000;">puedes contar conmigo.</span></b></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><b><br /></b></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><b><br /></b></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #990000; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><b>David Carrascosa Fernández</b></span></div>
<div style="background-color: white; color: #0066b9; line-height: 18.2000007629395px; text-align: justify;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Fisioterapeuta - Osteópata C.O.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><span style="background-color: white; color: #0066b9; line-height: 18.2000007629395px; text-align: start;">nº Colegiado: 23-1449</span><br style="background-color: white; color: #0066b9; line-height: 18.2000007629395px; text-align: start;" /><span style="background-color: white; color: #0066b9; line-height: 18.2000007629395px; text-align: start;">Linares - Jaén</span></span></div>
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span>
David Carrascosa Fernándezhttp://www.blogger.com/profile/01340546320201080383noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-6116449502212243663.post-62478891351831003992015-03-21T07:00:00.000+01:002015-03-21T07:00:04.201+01:009 consejos con los que no podrás pasar esta Semana Santa<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhddolNsOr2de4DeztTUqU8waYI6ro9Za5sF7isLneXUwPfZyXDAqKJ9niXvAzM1ce8V3Ow3go5Fi1geaLOXTZMgFCIH45nWCm9lreSMFGAUSxIu4jvHKsxUg5TVjXg1hkIYvAcwbQ3Jmjx/s1600/semana_2.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhddolNsOr2de4DeztTUqU8waYI6ro9Za5sF7isLneXUwPfZyXDAqKJ9niXvAzM1ce8V3Ow3go5Fi1geaLOXTZMgFCIH45nWCm9lreSMFGAUSxIu4jvHKsxUg5TVjXg1hkIYvAcwbQ3Jmjx/s1600/semana_2.jpg" height="190" width="640" /></a></div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Desde hace unos meses colaboro con la <b><a href="http://www.piturda.com/">revista digital Piturda</a></b> que dirige mi hermano <b>Miguel Carrascosa Fernández</b>, que no solo es un empresario con una gran iniciativa sino que es un además una persona con un corazón de esos que solo te encuentras cada 2000 años, así que cuando me propuso encargarme del apartado de "<b><a href="http://www.piturda.com/category/salud/">SALUD</a></b>" ni me lo pensé, por que se que <b>los fisioterapeutas tenemos mucho que decir y compartir con el fin de ayudar con información de interés. </b></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Si le echas un vistazo verás que algunos temas no tienen relación directa con la Fisioterapia, sino que tocan temas relacionados con la salud, el bienestar, la fitoterapia (utilización de plantas y sus derivados como medio terapeutico) y otros temas de interés general. Puedes echarle un vistazo directamente en el<b><a href="http://www.piturda.com/blog/"> blog de piturda.</a></b></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Para que tengas acceso directo a las 3 entradas que he preparado para <b>Semana Santa </b>aquí te facilito los enlaces.</span><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"> Son <b>consejos sencillos, concretos, útiles y realmente efectivos.</b></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><b>Tan solo tienes que pulsar sobre el título o la imagen de la sección que más te interese:</b></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span></div>
</div>
<div style="text-align: justify;">
<div style="text-align: center;">
<span style="color: #990000; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: large;"><b><a href="http://www.piturda.com/9-consejos-si-vas-a-salir-de-costalero/">9 consejos si vas a ir bajo el trono</a></b></span></div>
</div>
<div style="text-align: justify;">
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span></div>
</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><a href="http://www.piturda.com/9-consejos-si-vas-a-salir-de-costalero/"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiB-UmIkzgHIKIeqfmN7Pda3lDXxRikCs3wyO9qgeR8SLiIEvZyPMP_KFutIPN4XX0ZM3R8knjoC2XBuSPfGlL0lj-1Fm_lByBTYuJV0sp9PV6xJa2Q2Hvx2PdJStGCCVlByWrclmDvxZMe/s1600/costaleros1.jpg" height="111" width="400" /></a></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
</div>
<div style="text-align: justify;">
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: large;"><b><a href="http://www.piturda.com/9-consejos-si-acompanas-la-procesion-con-viento-metal-y-viento-madera/">9 consejos si acompañas el paso con viento-metal o viento-madera</a></b></span></div>
</div>
<div style="text-align: justify;">
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span></div>
</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><a href="http://www.piturda.com/9-consejos-si-acompanas-la-procesion-con-viento-metal-y-viento-madera/"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEghTreSuG5we918o6k2wZ3ll-jbcX358s1fLiQKYye75bp4-Y1ntdF8xGGjJJHeI6WLb6JMxgu20hbezHm4KwlMeWyvchOucXiNv5NOm1nqBh56pty8QtD6GHcFpx_57Io9zBOl0VHuDNdV/s1600/viento7.jpg" height="161" width="400" /></a></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span></div>
</div>
<div style="text-align: justify;">
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: large;"><b><a href="http://www.piturda.com/9-consejos-si-acompanas-con-percusion-a-la-procesion/">9 consejos si acompañas el paso con percusión</a></b></span></div>
</div>
<div style="text-align: justify;">
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span></div>
</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><a href="http://www.piturda.com/9-consejos-si-acompanas-con-percusion-a-la-procesion/"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjIAK3r8rJ-ktLJQElTZS9TO-2-eK6HBZecKnKCujGb4H0ma6MFci2YE3Lytq0hjGqmhv_hpI-cQyBDBwiDiMFuKigNFvvaDb6U6OYG1KCbEJkOTQ-Pyc65jB5-E5tKI5fTNn4d-HPPzOy-/s1600/percusion1.jpg" height="135" width="400" /></a></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
</div>
<div style="text-align: justify;">
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
</div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Espero que te haya gustado tanto la revista Piturda, como las 3 entradas dedicadas para la Semana Santa. </span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Que ganas de ver pasar a las mantillas y los nazarenos...</span><br />
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">que ganas de sentir la emoción al ver pasar el trono... </span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">que ganas de ver a mis peques retumbar con los tambores y estremecerse con las trompetas...</span><br />
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">que ganas de ver el reflejo del paso en la mirada tan bonita que tiene mi esposa </span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">que ganas de dejarme llevar por el brillo de las velas, por el aroma a incienso...</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">que ganas de vivir la Semana Santa..</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #660000; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><b>David Carrascosa Fernández</b></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Fisioterapeuta - Osteópata C.O.</span></div>
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">nº Colegiado: 23-1449</span><br />
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Linares - Jaén</span>David Carrascosa Fernándezhttp://www.blogger.com/profile/01340546320201080383noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-6116449502212243663.post-53884139505817778512014-11-27T08:00:00.000+01:002014-11-27T08:00:00.917+01:00Pon un "TODAVÍA" en tu recuperacion<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Cuanto más me voy especializando, mas complejos son los casos de pacientes que vienen a consulta, lo cual me encanta por que me ayuda a seguir formándome y especializándome en mi profesión.</span></div>
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<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span></div>
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<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Pero hay algo que por más que uno se forme, no se encuentra en los libros y se va aprendiendo a lo largo de los años, y una de esas cosas es <b>LA</b> <b>IMPORTANCIA DE LO QUE UNO DICE</b>... y en esta ocasión no voy a hablar de la importancia que tiene lo que decimos los fisioterapeutas a nuestros pacientes, o de lo que el paciente cree que tiene y él mismo se dice (e incluso se convence así mismo) de eso ya hablé en una entrada hace tiempo: <b><span style="color: #cc0000;">"</span><a href="http://www.phisios.com/2012/11/me-sigue-doliendo.html">ME SIGUE DOLIENDO</a><span style="color: #cc0000;">"</span></b></span></div>
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<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Hoy quiero hablar de lo importante que es <b>sumar una pequeña palabra</b> a una frase en la cual se mencione el dolor, la limitación o la disfunción... y esa palabra es </span></div>
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<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: center;">
<b><span style="color: #990000; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: large;">"TODAVÍA"</span></b></div>
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<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span></div>
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<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><b>¿Qué simple, verdad?</b>... pero verás que muchas veces las cosas mas simples son realmente las que más nos ayudan a seguir avanzando...ya que en su sencillez esta su <b>POTENCIA</b>.</span></div>
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<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span></div>
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<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span></div>
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<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Te pongo algunos ejemplo para que veas como cambia una oración si le sumas el TODAVÍA:</span></div>
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<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span></div>
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<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">"No puedo girar el cuello"</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">"<b>TODAVÍA</b> no puedo girar el cuello"</span></div>
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<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">"No soy capaz de levantar esta pierna"</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">"<b>TODAVÍA </b>no soy capaz de levantar esta pierna"</span></div>
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<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">"Me resulta imposible creer que pueda mejorar"</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">"<b>TODAVÍA</b> me resulta imposible creer que pueda mejorar"</span></div>
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<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span></div>
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<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">"Sigo pensando que mi dolor viene del nudo que tengo en la espalda"</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">"<b>TODAVÍA</b> sigo pensando que mi dolor viene del nudo que tengo en la espalda"</span></div>
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<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span></div>
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<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span></div>
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<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">La idea es que el <b><span style="color: #990000;">TODAVÍA</span></b> <b><span style="color: #990000;">lo cambia todo, porque convierte algo que parece IMPOSIBLE simplemente en</span></b> <b><span style="color: #990000;">UN PASO MÁS.</span></b></span></div>
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<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span></div>
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<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">No puedo girar el cuello, implica que no puedo y que lo mismo en el futuro no podré...pero con el TODAVÍA queda claro que aunque hoy no puedo girarlo, no se lo que pasará mañana.</span></div>
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<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span></div>
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<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">A mis pacientes les invito a que lo planteen de esa manera cuando los exploro y vamos viendo como se cambia el dolor o la movilidad según avanza la sesión... y les hago comentarios como "<b>¿TODAVÍA no puedes subir del todo el hombro?...¡¡¡Pues sigamos!!!</b>".</span></div>
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<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span></div>
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<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">...y también les pido que usen esa palabra cuando hablamos de conceptos de dolor, complejos muchas veces de entender aunque se expliquen de forma sencilla... Les hago comentarios como "Mientras avanzamos en tu sesión es normal que TODAVÍA no comprendas todo lo que te explico, pero quédate con estas 2 ideas y en la siguiente cita seguiremos hablando...porque TODAVÍA hay mucho que aprender y disfrutar sobre este tema".</span></div>
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<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span></div>
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<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">La palabra TODAVÍA te ayuda a entender que cuando uno sufre un dolor, una lesión o un problema en la vida...<b>NO</b> hay que plantearse todo como "llegar de un salto a la cima"...sino que hay que plantearse dar un paso hoy...disfrutar de ese paso y de lo que se ha logrado al darlo...y poco a a poco ir subiendo y aprendiendo, para que cuando subamos a la cima, sea mucho más difícil que nos caigamos de ella.</span></div>
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<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span></div>
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<span style="color: #990000; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><b>Por que TODAVÍA hay mucho que aprender...</b></span></div>
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<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhsfFzD1H9j9n8jl95KGK-ytFI45_6hyeKnyN4FBLyO5GDf_SBQPwkThB3owC3rO5gb51tAdCLrvm5YZ4_dK79740eB_PUOdWvMuCKCAM0hZYAv8gTtRt10bYAZj1v5mKWeTvGNQrJ8aFna/s1600/ESCALERA.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhsfFzD1H9j9n8jl95KGK-ytFI45_6hyeKnyN4FBLyO5GDf_SBQPwkThB3owC3rO5gb51tAdCLrvm5YZ4_dK79740eB_PUOdWvMuCKCAM0hZYAv8gTtRt10bYAZj1v5mKWeTvGNQrJ8aFna/s1600/ESCALERA.jpg" height="301" width="400" /></a></div>
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<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span></div>
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<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Espero que te haya gustado esta entrada:</span></div>
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<span style="color: #990000; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><b>David Carrascosa Fernández</b></span></div>
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<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Fisioterapeuta - Osteópata C.O.</span></div>
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<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">nº colegiado: 23 - 1449</span></div>
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<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Linares - Jaén</span></div>
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David Carrascosa Fernándezhttp://www.blogger.com/profile/01340546320201080383noreply@blogger.com2tag:blogger.com,1999:blog-6116449502212243663.post-35762196071757827442014-11-12T08:00:00.000+01:002014-11-12T08:08:09.629+01:00Beneficios de correr y hacer deporte<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Esta breve entrada la hago simplemente para compartir contigo este vídeo que vi en Youtube y que me resultó muy práctico ya que en poco tiempo te muestra muchos de<span style="color: #990000;"> <b>los beneficios de sacar al cuerpo de la rutina sedentaria</b></span> a la que le tenemos acostumbrado.</span></div>
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<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Espero que te guste y te anime a hacer deporte, y si ya lo haces, refuerce la idea de que lo que estás haciendo no solo es dedicarle un poco de tiempo a tu cuerpo, sino también dedicarte tiempo a ti mismo, mejorando con ello tu <b>calidad de vida.</b></span></div>
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<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><iframe allowfullscreen="" frameborder="0" height="315" src="//www.youtube.com/embed/qHmCzn0lRsE" width="420"></iframe>
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<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span></div>
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<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">En la <b><span style="color: #990000;">FanPage de Facebook </span></b>voy colgando información sobre fisioterapia, salud y bienestar de forma más continuada. Puedes acceder <b><a href="https://www.facebook.com/PHISIOSFisioterapiayOsteopatia.Linares.Jaen">"pulsando aquí"</a></b></span></div>
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<b><span style="color: #990000; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">David Carrascosa Fernández</span></b><br />
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Fisioterapeuta - Osteópata C.O.</span><br />
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">nº colegiado: 23-1449</span><br />
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Linares - Jaén</span><br />
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<br />David Carrascosa Fernándezhttp://www.blogger.com/profile/01340546320201080383noreply@blogger.com0