En la entrada de hoy quiero compartir contigo una iniciativa para ir subiendo vídeos con información interesante para ayudarte a gestionar ese dolor crónico o recurrente que sueles tener.
En este caso, te hablaré de la HIPERVIGILANCIA y de como, cuando actuamos de una forma "estresante", "ansiosa" "irritante" con nosotros mismos, podemos estar perpetuando un dolor, que de otra manera se calmaría e incluso se eliminaría.
Espero que te guste y que te ayude a plantear algún cambio en tu día a día.
David Carrascosa Fernández
Fisioterapeuta nº 23-1449
Osteópata - Posturólogo
Linares - Jaén
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