Esta breve entrada la hago simplemente para compartir contigo este vídeo que vi en Youtube y que me resultó muy práctico ya que en poco tiempo te muestra muchos de los beneficios de sacar al cuerpo de la rutina sedentaria a la que le tenemos acostumbrado.
Espero que te guste y te anime a hacer deporte, y si ya lo haces, refuerce la idea de que lo que estás haciendo no solo es dedicarle un poco de tiempo a tu cuerpo, sino también dedicarte tiempo a ti mismo, mejorando con ello tu calidad de vida.
En la FanPage de Facebook voy colgando información sobre fisioterapia, salud y bienestar de forma más continuada. Puedes acceder "pulsando aquí"
Fisioterapeuta - Osteópata C.O.
nº colegiado: 23-1449
Linares - Jaén
No hay comentarios:
Publicar un comentario