jueves, 10 de octubre de 2013

El método Estivill desmontado por el propio creador del método

 
"Estivill se desmonta a si mismo asegurando que su método es para niños mayores de tres años"


Son muchos los que desde hace años han desmontando las teorías y prácticas del Método Estivill:




 
     "El método Estivill sufrido en propia carne: El punto de vista del niño"
 
 
 
 
 
 
 
 
     y un largo etc...etc...
 
 
 
tachados normalmente de hippies, "los ecológicos esos" o "los raros"...muchas de estas opiniones no se tenían en cuenta...pero desde hace años, muchos terapeutas hemos defendido que el Método Estivill, no parecía una forma adecuada de intentar dormir a un bebé. Mi opinión profesional y personal se basa en una reflexión muy simple.
 
 
"¿hay algún mamífero que deje a su cria llorar desconsoladamente aun estando a su lado?"
 
 
 
No podemos olvidar que nosotros, como adultos, conocemos "perfectamente" este mundo...lo que es peligroso, lo que no...pero un bebé no...no podemos presuponer que el sabe que estamo en la habitación de al lado o que está en casa seguro...un bebé solo sabe que se siente mejor cuando huele, ve o siente a sus padres cerca.
 
¿Cómo te sentirías si te dejara en mitad de un poblado en China, sin dinero, sin diccionario, sin nada?...y si encima de vez en cuando apareciera alguien que te quiere durante unos segundos y te dijera "tranquilo que estoy aquí" y al rato desapareciera...¿te ayudaría?
 
Creo que ese mensaje de "tranquilo estoy aquí" sirve más para la conciencia de los padres que para la tranquilidad del bebé.
 
No podemos olvidar que como padres estamos aquí para "amar" y "proteger" a nuestros peques...que vienen al mundo sin saber nada de él y que es en esa etapa inicial cuando más cariño, paciencia y ternura necesitan...
 
 
 
Frecuentemente trato bebés y niños por temas de colico del lactante, desordenes digestivos, insomnio, hiperactividad, Trastorno de Déficit de Atención e Hiperactividad (TDAH), etc. y en algunos casos ha salido el tema del Método Estivill y hay dos opiniones por parte de las madres:
 
 
1. Las madres que están en contra por que se dejan llevar más por lo que les dice su cuerpo, su instinto y su corazón, haciendo comentarios como "lo oigo llorar y se me hace un nudo y no puedo aguantarlo", "a mi me da igual lo que me digan mis padres, prefiero cogerlo y que esté tranquilo", etc.
 
2. Las madres que lo usan por que se dejan llevar por sus pensamientos, sus miedos y sus agobios, con comentarios como "es que mi madre dice que...", "es que es lo mejor para él así se acostumbra a dormir solo", "es que no tengo tiempo para cogerlo porque...", etc.
 
 
Pues creo que a ambos tipos de madres les va a venir bien saber que el propio Dr. Estivill ha asegurado que su método no funciona para bebés y que solo es aplicable para niños mayores de 3 años.
 

  


 
A mi personalmente, la sensación de ver como mis peques se duermen mientras los abrazo, los acurruco o mientras los tengo encima de mi pecho, creo que es de las pocas experiencias que realmente me hacen olvidarme de todo y simplemente centrarme en notar como sus latidos se normalizan, como su respiración se relaja y como su cara muestra una auténtica sensación de felicidad y seguridad...por que pase lo que pase..."mis papás estarán ahí"



Espero que te haya gustado la entrada:

David Carrascosa Fernández
Fisioterapeuta - Osteópata C.O.
nº colegiado: 23-1449
Linares - Jaén





lunes, 7 de octubre de 2013

Fomentando la creatividad

 
(es el fondo de mi twitter: @davidphisios.com)

Terminando de preparar una ponencia para las 3as Jornadas Interhospitalarias de Fisioterapia, que realizaré junto  mi amigo y compañero Jorge Alvarez Rivas, y que se celebrarán en Fuenlabrada el próximo 22 de Noviembre del 2013 he vuelto a ver un vídeo que ya llamó mi atención hace tiempo y que creo que es de gran interés.
 
En este video Ken Robinson, uno de los mayores expertos en cuanto a desarrollo de creatividad se refiere, habla sobre la importancia de estimular el cerebro de nuestros peques.
 
Desde que van a la guardería se les "adoctrina" para que sepan que el sol es amarillo, que el dos viene después del tres o que se dice comer y no "omer".
 
En el colegio le enseñaran a que saber cual es la capital de España, a que 2 + 2 = 4 y otro tipo de enseñanzas específicas basadas en las asignaturas que tengan...
 
Toda esta información pertenece al Hemisferio Izquierdo mayoritariamente...que es el encargado de sobretodo de valorar e interpretar la información de una forma más objetiva y lógica, siendo un hemisferio muy analítico, encargado del habla, la escritura, las ciencias, las matemáticas...etc.


 
y es en el Hemisferio Derecho en el que nos tenemos que centrar los papás...para hacerles ver, sentir y experimentar, por ejemplo:
 
Que el Sol, también puede ser rojo o naranja al atardecer.
Que el dos puede ser un patito que pase bajo el puente (que es el tres)
Que es importante saber decir comer en vez de  "omer", pero más aún es poder imaginarse con los ojos cerrados un plato de comida y hacer como que nos lo comemos y lo disfrutamos, y más aún si le cambiamos los colores a la comida por otros más divertidos.
Que la capital de España es Madrid...pero que es distinto estudiarlo en un libro que comentarlo estando en la Gran Via o en el Km O.
Que 2 + 2 son Cuatro, a no ser que sean patos...y entonces dependerá de los patitos que tengan.
Que una bañera puede convertirse en un mar embracecido donde seamos piratas en la búsqueda de un tesoro perdido, más allá de ser solo para ducharse y bañarse.
Que una regla a parte de servir para medir...puede servir para llegar a la luna (y es que nadie dijo que una regla solo tuviera que medir 30 cm. no??)
 
 
 
El video tiene un título que me parece muy impactante: "Las escuelas matan la creatividad"
 
 
 
Os facilito un video, donde queda claro lo mucho que tenemos que "reaprender" gracias a los pequeños de la casa...con un mensaje corto, claro y directo, que ha compartido en twitter Montserrat Ruiz-Oliv (@fisiomon) compañera fisioterapeuta...desde aquí le doy las gracias por facilitarlo.






 
Espero que los video y la entrada te hayan gustado:
 
 
David Carrascosa Fernández
Fisioterapeuta - Osteópata C.O.
nº colegiado: 23-1449
Linares - Jaén

viernes, 4 de octubre de 2013

Dormir la siesta estimula el aprendizaje de los niños



 
Un estudio realizado en la Universidad de Massachusetts Amherst con 40 niños (entre 3 y 5 años) y publicado en la revista PNAS (Proceedings of the National Academy of Sciences) ha demostrado que los niños que duermen una hora de siesta después de la comida recordaron un 10% más de información que cuando no lo hacían, duranto este efecto incluso hasta el día siguiente.
 
 
Un 10% parece muy poco, pero en esa etapa todos los niños son auténticas "esponjas de información" y lo que para ellos es un 10% para nosotros puede ser un 40%, por lo que es muy importante tener en cuenta los resultados de este estudio.
 
 
Fomentar que los peques duerman la siesta ayudará a reforzar su memoria y el aprendizaje temprano.
 
 
Fuente: BBC Mundo
 
 
Si ya lo decíamos los españoles "la siesta" tiene que ser declarada patrimonio de la humanidad...y si además un estudio publicado en una revista de alto impacto lo cerciora...pues mejor que mejor.
 
 
Espero que te haya gustado esta entrada:
 
 
David Carrascosa Fernández
Fisioterapeuta - Osteópata C.O.
nº colegiado: 23-1449
Linares - Jaén

jueves, 26 de septiembre de 2013

Medicamentos peligrosos


Cada vez es más frecuente ver en la clínica a pacientes que toman medicamentos de forma crónica sin plantearse el hablar con su médico para ver de que manera pueden ver si siguen necesitándolos o no, o las posibles consecuencias de tomarlos de forma prolongada.
 
Ejemplos como pacientes que tuvieron gastritis hace 10 años y que todavía siguen tomando su antiácido, o pacientes que tuvieron una crisis de hipertensión hace 8 años y que todavía siguen tomando diuréticos, y así un largo suma y sigue, de pacientes que deberían ser revalorados por sus médicos con el fin de cerciorar si realmente necesitan esa medicación o no.
 
Hay un peligro creciente y es que cada vez son mas los pacientes que toman más y más pastillas y no tienen ni idea de para que sirven y que tipo de efectos secundarios tienen. Incluso me atrevo a decir que los médicos y farmacéuticas desconocen como interaccionan estos medicamentos una vez están dentro del organismo.
 
Es por eso por lo que he decidido hacer esta entrada para dar enlaces que informan sobre algunos de ellos, tan solo tienes que pulsar sobre el texto para que se abra el enlace:



ANTIBIÓTICOS:

La OMS (Organización Mundial de la Salud) advierte que el uso abusivo de los antibióticos es una de las principales causas del incremento de la resistencia bacteriana. Esto puede generar que virús que hoy tienen cura sean incurables dentro de 10 años.

El tratamiento con antibióticos puede alterar la flora intestinal, disminuyendo la capacidad de captar hierro y de generar proteinas y moléculas esenciales para el organismo como los ácidos biliares, las hormonas y los derivados del colesterol.

Los antibióticos daña el Sistema Inmunológico: Los antibióticos se apropian del sistema inmulógitario y dejan al organismo sin defensas. También afecta al tracto intestinal, alterando la flora intestinal, donde se encuentra el 75% del Sistema Inmune.

Riesgos de la ingesta prolongada de Antibióticos: Disfunción mitocondrial, estrés oxidante en células sanas, daño de proteinas y lípidos de las membranas celulares sanas, daño del ADN, perdida de audición y daño renal.

OMEPRAZOL: (antiácido)
 
 



MYOLASTÁN: (relajante muscular)


(demos gracias a que el Myolastán ya está retirado del mercado)

 
IBUPROFENO Y DICLOFENACO: (antiinflamatorios no esteroideos)






PARACETAMOL (analgésico y antipirético)

 
 

 
 
 
PRIMPERAN (para nauseas y vómitos)



 
 
CODEINA (analgésico y antitusígeno)
 
 
 


¡¡¡ASI QUE UN CONSEJO!!!

Te estés tomando lo que te estés tomando, sea un medicamento alopático, un producto de fitoterapia o un remedio de herbolario...Lee el prospecto, informate sobre el producto, busca información por internet y pregunta a profesionales de la salud para saber que le estás dando a tu cuerpo.



Espero que te haya gustado la entrada:

David Carrascosa Fernández
Fisioterapeuta - Osteópata C.O.
nº de colegiado: 23-1449
Linares - Jaén






viernes, 9 de agosto de 2013

Una gran noticia para los bebés hospitalizados


 ¡¡¡Es una gran noticia!!!... Según se ha publicado, el Ministerio de Sanidad ha aprobado los criterios comunes para las Unidades de UCI de Pediatría y Neonatología, por los que se dará la oportunidad a los padres que así lo deseen de permanecer con su hijo hospitalizado todo el tiempo que quieran.
Para más alegría, los padres podrán, si lo desean, acompañar a su hijo durante las pruebas médicas por las que antes tenían que pasar solos, y esto es una gran tranquilidad, tanto para los padres, como para los bebés y los sanitarios ya que muchas de estas pruebas resultan dolorosas y estresantes para los bebés.

Se sabe que los niños que tienen más cuidados de los padres se recuperan física y emocionalmente en menos tiempo. De igual manera se sabe que es de gran importancia para los bebés que se favorezca el contacto piel con piel, tanto con la madre como con el padre el máximo tiempo posible ya que los estudios científicos demuestran que los bebés que están en contacto con sus progenitores lloran menos y mejoran en menor tiempo.


Un gran paso ya que los padres sentiran mucho menos esa sensación de "impotencia" que produce el tener que estar en la sala de espera horas y horas esperando y sabiendo que su hijo se encuentra solo entre máquinas y tubos que no entiende y a los que se ve obligado a estar unido.



Me alegro de corazón por todos los padres que puedan disfrutar de esta medida... Un gran paso para los bebés que mientras luchan podrán sentir más cerca de ellos a sus padres....padres que han llorado, han sufrido y han luchado sin dejar ni un momento de pensar en su peque...y que ahora podrán luchar junto a él cogidos de la mano, podrán calmarlo con mimos y abrazos y podrán dormilo en su pecho sintiendo que están con él en ese duro camino, que espero termine en el hogar.





Dedicado a mis amigos Eva y Jose Antonio, grandes personas, maravillosos amigos e increibles padres.



Fuente: La Razón.es




David Carrascosa Fernández
Fisioterapeuta - Osteópata
nº de colegiado: 23-1449
Linares - Jáne









http://www.larazon.es/detalle_movil/noticias/3072694/los-padres-podran-cuidar-a-sus-hijos-en-la-uci




domingo, 4 de agosto de 2013

La OMS desaconseja el uso de Cigarrillos Eléctricos






Si fumas cigarrillos eléctricos o estás pensando en hacerlo, es importante que tengas acceso a esta información:

LA OMS
 
DESACONSEJA EL USO DE CIGARRILLOS ELÉCTRICOS


El problema viene por que la OMS ha comprobado que no hay ningún estudio científico que informe sobre la seguridad, efectividad y calidad del cigarro electrónico, en relación a la canitdad de nicotina que dispensan.
 
Según la OMS "no hay manera de que los consumidores sepan como realmente les afecta lo que están inhalando con el producto que han comprado", ya que las dosis de nicotina que suministra cada producto es desconocida, pero se sospecha que varía notablemente según el artículo, que contiene nicotina en diversas cantidades y concentraciones.


Si quieres tienes más información en estos enlaces:

         

     declaración original de la OMS (en inglés)


     tumedico.com
  

     europapress.



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David Carrascosa Fernández
Fisioterapeuta - Osteópata C.O.
nº colegiado 23-1449
Linares - Jaén


jueves, 18 de julio de 2013

Limpieza del chupete del bebé



Como padre de un príncipe y una princesa, recuerdo la preocupación que tenía al principio, con mi primer hijo a la hora de desinfectar las cosas y de que "ningún germen hiciera daño a mi peque". Poco a poco y según iba ganando confianza en él me dí cuenta de que no hacía falta tantísima desinfección.
Lo que siempre había nacido de mi esposa y de mi era que cuando al peque se le caía el chupete o le dábamos con agua o lo chupábamos para luego dárselo... y es llamativo como hace poco tiempo saltó la noticia de que era beneficioso para el bebé limpiar el chupete con la saliva:
  





También es interesante que accedas a información que aporta otros datos para poder aprender desde otro punto de vista. (aunque no estoy para nada de acuerdo con la última parte de la entrada)




Si lo deseas puedes acceder  al enlace de "Medline Plus" para entender un poco mejor y desde un punto de vista más imparcial la información que se obtiene de este estudio.



Y finalmente, puedes acceder directamente al Abstract del estudio realizado por le Dr. Bill Hesselmar, del cual se saca la conclusión de limpiar el chupete con la boca con el fin de poder tener información de primera mano:





¿Qué saco en claro y como lo aplicaré con mis peques?


Beneficios de limpiar el chupete con la saliva:

1. Inmunológico: Al estimular su sistema defensivo ya que al limpiar el chupete con nuestra saliva estamos transmitiéndole bacterias que viven en nuestra boca y que van a a ayudar a que su sistema inmunológico entre en contacto con ellas de forma recurrente pero sin riesgo, para que de esta forma obtenga una flora bacteriana equilibrada en la boca. Y es que no debemos olvidar que "no todas las bacterias son malas" ya que tenemos millones dentro de nuestro organismo y gracias a ellas somos capaces de realizar muchas funciones... una de ellas por ejemplo es la digestión.
2. Enzimático: Al limpiar el chupete con nuestra saliva le estamos aportando enzimas que se encuentran en mayor o menor número y de un tipo u otro en función del tipo de dieta que tengamos. Todos sabemos que en cada casa normalmente se comen los mismos tipos de frutas, verduras, carnes, pastas, pescados, etc y en función de eso tenemos un tipo de enzimas u otro. Al darle el chupete al bebé después de haberlo limpiado con la saliva estamos introduciéndolo en nuestra forma de comer para que cuando tenga que empezar a comer sólidos en la casa su sistema digestivo ya esté adaptado con las bacterias y enzimas más adecuados para favorecer la digestión de ese tipo de dieta.


Cuando evitar limpiar el chupete con la saliva:
1. Es importante que no lo hagas si estás pasando por algún tipo de cuadro infeccioso agudo, crónico o recurrente que afecte a nivel Otorrinolaringológico (Oido-nariz-boca-garganta) ya que estarías exponiendo a tu hijo a un riesgo de infección potencial.

2. Si eres fumador, ya que la cantidad de tóxicos que tendrá tu saliva debido a los residuos del humo que inhalas serán muy perjudiciales para tu peque.

3. Si el chupete ha contactado con algún tipo de sustancia toxica o perjudicial tanto para la salud tuya como para la del bebé.




Espero que te haya gustado esta entrada:

David Carrascosa Fernández
fisioterapeuta - osteópata
nº colegiado: 23-1449
Linares - Jaén