martes, 30 de abril de 2013

Peligros del Myolastan o de los preparados con tetrazepan

La Agencia Européa del medicamento ha recomendado suspender el Myolastan y cualquier tipo de farmaco que contenga tetrazepan (medicamento de la clase de las benzodiazepinas), debido a posibles reacciones en la piel, que pueden ir desde una leve erupción cutánea, un eritema multiforme hasta un síndrome Stevens-Johnson o una  necrólisis epidérmica tóxica.

Se han hecho eco de la noticia los principales periódicos nacionales:



Tambíén se ha considerado que frente a este riesgo, los datos relativos a la eficacia clínica no son lo suficientemente sólidos como para considerar favorable el balance beneficio-riesgo del tetrazepam.


La Agencia Española de Medicamentos y Productos Sanitarios aconseja como medida de precaución que no se supere la toma durante más de 7 días, ya que las reacciones graves suelen aparecer durante el primer mes.
Si estás consumiendo algún tipo de fármaco que contenga tetrazepan, lo mejor es que hables con tu médico para que te informe sobre:
1. Como ir dejando el farmaco que estás tomando (si contiene tetrazepan) sin que aparezcan efectos adversos. (Ten en cuenta que es importante no dejar de tomar un medicamento de forma brusca sin haber hablado antes con tu médico)
2. Alternativas farmacológicas al medicamento que estés tomando.






Una gran alternativa al uso de cualquier farmaco que contenga tetrazepan es la FISIOTERAPIA...asi que te invito a que visites a tu fisio de confianza para resolver ese problema que te ha llevado a consumir a ti o a algún familiar este tipo de medicamento.




Espero que te haya gustado esta entrada:

David Carrascosa Fernández
Fisioterapeuta - Osteópata C.O.
nº de colegiado: 23-1449
Linares - Jaén





sábado, 27 de abril de 2013

Información sobre la Vacuna del Papiloma Humano...Cuidado!!

La lucha contra el cancer es necesaria en una sociedad en la que este enfermedad está llevándose por delante a mucha gente con tumores que cada vez son más agresivos y menos sintomáticos.
Lo que no estoy de acuerdo es que se aproveche esta lucha para comercializar con vacunas. Es el caso de la vacuna del Papiloma Humano, la cual no está sustentada en estudios científicos que demuestren su efectividad e inocuidad.
No quisiera dar la imagen de ser "antisistema" o "antivacunas"...ni mucho menos...lo que soy es "antimiedos"... El nuevo paradigma de la fisioterapia respecto al tratamiento del dolor nos enseña que el MIEDO es capaz de mantener activadas las alarmas del cerebro que son capaces de generar dolor de forma cronica y afectando desde una pequeña articulación a un gran territorio anatómico. El dolor mejora al bajar el "alarmismo" y el "catastrofismo" que siente el cerebro con la simple herramienta de la "comunicación" y la "pedagogía", ya que no hay nada que de más miedo que la incertidumbre y lo desconocido.
Carteles como este...utilizan esa imagen de "madre mirando por su hija y protegiéndola" para vender una vacuna que luchar contra el cancer...A parte de que esta vacuna no está apoyada en estudios científicos que demuestren su efectividad...ni si quiera se sabe que efectos provocará de aquí a unas décadas en esa hija... pero si es cierto que supone un gasto enorme para el estado, que parece invertir más en "MIEDO" que en "REALIDAD"...
 No se puede usar el miedo para que se ponga una vacuna
No se debe usar el catastrofismo para justificar el inyectar algo a una hija para protegerla
Personalmente creo que la prevención es lo mejor, y debemos fomentarla para evitar que sigan aumentando el número de afectadas por este tipo de tumor, y para que el tratamiento sea aplicado lo antes posible...pero con tratamientos efectivos y con el menor numero de efectos secundarios posibles.
De todas formas, con el fin de que no sea solo mi opinión la que lea en este blog, os facilito unos enlaces con información sobre la Vacuna del Papiloma Humano:

(la información que suelen dar)
(información médica MUY INTERESANTE)
El fin de esta entrada es dar más información, para que dejemos de ver ciertas vacunas como "algo necesario" o algo que hay que poner "por que sino mi hija tendrá cancer"... El objetivo no es ser extremista...es intentar aportar información con tal de ayudar a la decisión de quienes tengan dudas sobre si aplicarla en si misma o en sus hijas.
Dedico esta entrada a la hija de una paciente que estoy tratando la cual está hospitalizada a raiz de que le pusieran la Vacuna del Papiloma Humano...¡¡¡ VA POR TI !!!
Espero que te haya gustado la entrada:
David Carrascosa Fernández
Fisioterapeuta nº 23-1449
Linares - Jaén

jueves, 11 de abril de 2013

Phisios en twitter

Después de que me insistieran compañeros fisios como: @jorge_ze, @lorenzoFisio, @blogfisio, @fisiomasaje...he dedicido "echar a volar y hacerme un nidito en twitter".
 
 
 
 
¡¡¡Es impresionante la cantidad de información a la que se tiene acceso en este tipo de red social!!!... Intentaré manejarla con cuidado para que no me robe demasiado tiempo y le pueda sacar el máximo beneficio. Si quieres seguirme estoy seguro de que aprenderemos mucho el uno del otro...o al menos nos distraeremos un poco....jajajaja
 
 
Un saludo:
 
David Carrascosa Fernández
Fisioterapeuta - Osteópata C.O.
nº Colegiado: 23-1449
Linares - Jaén
 
 

jueves, 21 de marzo de 2013

Semana Santa: Consejos y prevención de las lesiones




Aquí os paso una serie de videos interesantes, unos con información básica sobre recomendaciones para Costaleros y otros con información más extendida por si te interesa saber más del tema.

La finalidad es ayudar a que esta Semana Santa la disfrutes sin sufrir las secuelas propias que genera sacar un Trono...y como cada vez es más habitual que la gente busque vídeos en vez de lectura, creo que con estos que verás a continuación tendrás información adicionar para lograr que esta Semana Santa no esté llena de calvarios para tu cuerpo aunque si de mucha ilusión en tu corazón.
 
 

 
 


 
 
 
 
 
 






 


 
 
 
Si vas a sacar algún trono o si vas a acompañarlo tocando algun instrumento o caminando como nazareno o cofrade, es interesante que visites a tu fisioterapeuta.
 
Antes de la Semana Santa tu fisioterapeuta te ayudará a preparar tu postura y sistema osteomuscular con el fin de disminuir las dolencias y secuelas propias de estos días. De igual manera te aconsejará sobre la ergonomía más adecuada a tu caso, ya seas horquillero o costalero. Al igual que te puede recomendar ejercicios y estiramientos tanto para la pre y post marcha como para aliviar los síntomas propios que se sufren durante la propia marcha (trapezalgias, lumbalgias, tirones en gemelos, dolor de muñecas y codos ,etc.)
 
Después de la Semana Santa tu fisioterapeuta también te ayudará a que la vuelta a las actividades de tu vida diaria se produzcan sin que se mantengan los síntomas dolorosos o las patologías compensatorias o adaptativas a los sobreesfuerzos que conlleva el acompañar o sacar al trono.

 
 
Pongo a continuación una pequeña lista de dolores y lesiones propias, según el puesto de cada uno, para que en caso de que sientas o notes estos síntomas, no dudes en acudir a tu fisio de confianza con el fin de que te las trate:
 
 
Costaleros: Es importante tratar y preparar la postura, sobretodo en la zona cervical baja (charnela Cervico-Dorsal) como en la zona Lumbar baja (Charnela Lumbo-Sacra), el Diafragma (músculo respiratorio) que sufre mucho debido al sobreesfuerzo repetitivo a la hora de subir y bajar el trono, sin olvidar los músculos de las piernas que serán las que carguen con gran parte del peso y las que sufran la marcha con pasos cortos con el sobreesfuerzo del peso del trono.
 
Horquilleros: En este caso habría que cuidar los mismos aspectos que el Costalero pero incidiendo más en la zona de la zona Acromio-Clavicular y de la Cintura Escapular.
 
Instrumentista de Percusión: Es muy importante liberar las tensiones cervicales y dorsales al igual que la musculatura de los brazos y manos, ya que los movimientos repetitivos tenderán a generar un síndrome de sobreuso que facilitará la aparición de tensiones musculares y tendinopatías. No podemos olvidar que las piernas también sufren debido a la larga caminata y al tiempo estando de pie sin posibilidad de sentarse, al igual que en el resto de compañeros de procesión.
 
Instrumentistas de Viento Metal: En estos casos, a parte de lo comentado en los instrumentistas de percusión, habría que sumar el trabajo de la musculatura facial y cervical anterior con el fin de evitar posibles tecnopatías propias del músico a este nivel.
 
Nazarenos, cofrades, mantillas y demás: En estos casos es importante el trabajo de la zona de los pies y de las piernas, siendo lo más frecuente sufrir dolores e incluso calambres en los gemelos.



Te adjunto también este pdf que creo que es de bastante interés ya que en pocas páginas da información muy interesante para prevenir lesiones propias del Costalero: "Manual de prevención del Costalero"

Si eres de Linares, no olvides que puedes buscar ayuda también en el Centro de Costalero de Alejandro Plaza. Pide información en tu cofradía para saber como poder disfrutar poniéndote en buenas manos.


Espero que esta información te haya servido.




 ¡¡¡Que pases una gran Semana Santa!!!


David Carrascosa Fernández
Fisioterapeuta - Osteópata C.O.
23-1449 Linares - Jaén
 
 

miércoles, 13 de marzo de 2013

Información sobre bulimia y anorexia


Hace unos días una paciente vino a consulta a tratarse y durante la sesión me comentó el caso de su hija, resaltando que desde hacía tiempo veía que no le venía la regla, (amenorrea) problema que solemos tratar y con el cual obtenemos buenos resultados.


Después de hablar con ella durante la sesión, y viendo las características que acompañaban a dicha amenorrea, tales como perdida de vitalidad, intolerancia al frio, diarreas, arritmias y  falta de apetito (para lo cual la paciente comentó que "estaba en la edad" ya que era adolescente) le recomendé a la paciente que hablara con su hija para que acudieran al médico, con el fin de que le realizaran un estudio, ya que según los síntomas podía presentar algún tipo de problema que debería valorar primero un médico. (sospechando de un problema de anorexia o digestivo)


A las pocas semanas la madre me llamó y me comentó que tras haberla visto varios médicos y el psicólogo, la diagnosticaron de Anorexia. Al finalizar la conversación telefónica con la mujer me dí cuenta de que los síntomas de la Anorexia o de la Bulimia deberían conocerse de forma generalizada...no solo para hablar por la tele sobre la gran delgadez de las modelos (con lo cual estoy de acuerdo) sino para que los padres sepan identificar rasgos comunes sobre estas patologías psicológicas.

Es por esto por lo que he buscado unas cuantas imágenes y esquemas que rápidamente nos aportan información concisa y facil de asimilar con el fin de poder aportar información que puede ayudar a cerciorar o descartar las sospechas que se tengan.


Es una pena que últimamente no se hable tanto de ellas en la televisión ya que ha dejado de estar de moda, aunque sigue siendo una realidad social que afecta a mucha más gente de la que nos imaginamos y aunque este blog es de fisioterapia, he visto bien colgar estas imagenes ya que explican rápidamente muchos conceptos sobre estas dos patologías.



Espero que te haya servido.
Para más información puedes visitar la página de ADANER (Asociación en defensa de la Atención de la Anorexia Nerviosa y Bulimia) pulsando sobre la imagen.

Ante cualquier duda no dudes en ponerte en contacto con tu médico y psicólogo.


David Carrascosa Fernández
Fisioterapeuta - Osteopata C.O.
23-1449 Linares - Jaén

domingo, 24 de febrero de 2013

Se pone en marcha el mapa del cerebro humano

 
El presidente de EEUU, Obama, ha puesto en marcha un ambicioso proyecto para estudiar el mapa del cerebro humano, al igual que se hizo anteriormente con el Proyecto Genoma Humano.
 
 
Dicho proyecto durará décadas, tendrá una financiación de unos 200 millones de Euros al año y aunará a fundaciones privadas, agencias estataleas, neurocientíficos y nanocientíficos con el fin de descubrir el funcionamiento de las millones de neuronas que tiene el cerebro, para de esta manera poder saber de una manera más concisa y exacta como funciona la percepción, la memoria, el razonamiento, la conciencia y las distintas interacciones que se puedan producir entre los distintos lóbulos que forman el cerebro y las distintas capas que forman cada lóbulo. 
 
 
El plan de dicho proyecto se hará público en Marzo del 2013 y tiene como objetivo utilizar nanobots a modo de moléculas que se repartirán por distintas partes del cerebro actuando como sensores no invasivos que puedan medir la actividad del cerebro a nivel celular.
 
Realmente este proyecto es mucho más complejo que el del Genoma Humano, ya que no basta solo con estudiar una pequeña parte del cerebro, sino que habrá que valorar como esa pequeña parte interactua con otras partes del cerebro para lograr una o varias funciones.
 
 
 
Lo que si es cierto es que dará un gran empujón y aportará muchas respuestas a enfermedades como:
 
Alzhéimer
Parkinson
Esclerosis Multiple
ELA (Esclerosis Lateral Amiotrófica)
Autismo
Demencias
Esquizofrenia
Depresión
Desordenes de personalidad
Desordenes alimenticios
TDAH (Trastorno por Déficit de Atención e Hiperactividad)
Psicopatías
Fobias
etc...etc.
 
 
y esperemos que aporten muchas respuestas sobre el Dolor en general, el Dolor Nociceptivo, el Dolor Neuropático, del Dolor Central y el SDRC (Sd. de Dolor Regional Complejo) más específicamente, ya que nos ayudará a muchos fisioterapeutas y sanitarios que estamos interesados en este tema.
 
 
 
 
Espero que te haya gustado la entrada:
 
David Carrascosa Fernández
Fisioterapeuta - Osteópata
23-1449 Linares - Jaén
 
 

jueves, 21 de febrero de 2013

Los ricos mueren por exceso de atención médica



Esta entrada es un "copia-pega" de estas webs que puedes visitar pulsando sobre el texto:
 
 
 

Es una entrevista realizada al Dr. Juan Javier Gervas Camacho, licenciado en Medicina y Cirujía en la Universidad de Valladolid en la que obtuvo 22 matrículas de honor y un premio extraordinario. Se doctoró en dicha universidad en 1973 con sobresaliente cum laude.
 
Coordinador del Equipo CESCA (grupo multidisciplinar de investigación y docencia) desde su formación en 1980
 
Invsetigador en proyectos con financiación pública, nacional e internacional, desde 1984.
 
Miembro del Comité Internacional de Clasificaciones de la WONCA (Organización Mundial de Médicos Generales/de Familia), desde 1986.
 
Co-fundador de la sociedad científica Red Española de Atención Primaria (REAP) en 1987.
 
Presidente del Grupo Europeo de Investigación en Medicina General (The European General Practice Research Network) de 1991 a 1995; y miembro de dicho grupo desde 1986.
 
Coordinador de los Seminarios de Innovación en Atención Primaria, desde 2005.
 
Autor de estudios científicos que puedes visitar "pulsando aquí".

Autor y coautor de gran cantidad de libros que puedes ver "pulsando aquí"
 
 

 ENTREVISTA QUE NO TIENE DESPERDICIO
 
 
La actividad del sistema sanitario, ¿la tercera causa de muerte?
Sí, en EE.UU. causa 225.000 muertes anuales. En España los medicamentos tienen unos 19 millones anuales de efectos adversos y provocan la muerte a 6.500 pacientes.

Oiga…
También se ha demostrado (Israel) que cuando los médicos hacen huelga las muertes disminuyen un 45%. Y mis afirmaciones se basan en estudios científicos fiables.

¿No siempre es mejor prevenir?
Los daños de la prevención se perciben a largo plazo. Hoy sabemos que por ejemplo la terapia hormonal sustitutiva para eliminar los síntomas de la menopausia, utilizada por millones de mujeres, provoca infartos, embolias y cáncer de mama (55.000 nuevos casos en el Reino Unido).

Ahora se lleva el diagnóstico precoz.
Hoy se diagnostica antes y más, pero la mortalidad es la misma. El diagnóstico precoz no mejora el diagnóstico de muerte.

¿Entonces?
Produce algo terrible: hordas de supervivientes, por ejemplo de cáncer, que viven más tiempo con el diagnóstico pero no viven más.

Qué duro.
La autoexploración de mama no disminuye la mortalidad, pero duplica las biopsias. El cáncer de cuello de útero no disminuye por hacer citologías, pero se siguen haciendo diez millones de citologías al año en España. Si quiere disminuir el cáncer de cuello de útero, céntrese en la población marginada.

¿Y el cáncer de próstata?
Si quiere reducirlo, no haga el cribado de cáncer de próstata en personas que no tengan síntomas. Hay muchísimos cánceres inofensivos, histológicos, que se diagnostican y se tratan en nombre de la prevención.

¿Desaparecen solos?
Sí, o se quedan tranquilos. Y no son tumores pequeños, el de próstata puede representar el 60%, y el de mama el 47%, pero se quita el pecho, se hace radioterapia, quimioterapia, y la vida de esa mujer girará alrededor de un cáncer que nunca la habría matado.

Entonces, ¿qué hacemos?
Disminuirían muchos cánceres haciendo menos radiología y controlando los tóxicos industriales. Pero en este complejo mundo de intereses, deseos y expectativas cuajan propuestas de prevención imposible, de intervenciones sin justificación que dañan a la población con pruebas diagnósticas y los tratamientos consecuentes.

¿Por qué remiten solos?
Normalmente, los que remiten solos no dan síntomas ni molestias, somos nosotros los que los descubrimos. En el diagnóstico precoz no se parte de población con síntomas.

¿Qué me dice de las vacunas?
Hay vacunas necesarias, pero otras como las de la gripe, el virus del papiloma humano, el neumococo, el rotavirus o la varicela son puro negocio.

¿La vacuna de la gripe no es efectiva?
Durante la pandemia de la gripe A vacunaron a la población sueca (el beneficio teórico era 50 muertos menos) y produjeron 200 casos de narcolepsia en adolescentes.

Enfermos crónicos.
Lavarse las manos disminuye mucho la transmisión de la gripe, y el 40% de los médicos y enfermeras no lo hace. Pero la vacuna de la gripe no disminuye el contagio ni las muertes, no es eficaz en personas sanas ni en personas mayores de 65 años, lo ha publicado la revista The Lancet. A la gente mayor la atiborran de pastillas, como si ser viejo fuera una enfermedad, y eso le resta calidad de vida y a menudo la mata.

¿Y la epidemia de colesterol?
Su nivel de colesterol no tiene nada que ver con su pronóstico respecto a las probabilidades de tener infarto de miocardio, y la mayoría de dichos infartos se dan en personas con colesterol normal o bajo. Además, los tratamientos para bajar el colesterol sólo son eficaces en las personas que ya tienen problemas coronarios, en todos los demás casos el tratamiento es inútil y perjudicial.

¡…!
No se mida el colesterol, sea feliz, porque ser feliz y optimista añade ocho años de vida. Y practique la dieta mediterránea, que no consiste en tomar aceite de oliva a cucharadas, sino en poner un mantel, cubiertos y tener compañía: no coma delante del televisor. Y si está embarazada, disfrute.

¿Demasiadas ecografías?
Sí, y no están justificadas, ni los suplementos rutinarios de hierro y yodo. Estados Unidos, que es el país más intervencionista y el que más dinero gasta en la atención al parto, ha triplicando su mortalidad.

¿Se muere por exceso de atención?
Sí, los pobres mueren por carencia de atención y los ricos por exceso. Un tac son 750 radiografías en un adulto y el doble en un niño. La radiación que recibió la población en Japón en la Segunda Guerra Mundial equivale a cinco tacs. ¡Ojo con los chequeos!

¿Y las vitaminas?
En los países ricos, los complementos vitamínicos son como mínimo inútiles y en muchos casos perjudiciales.
 



Personalmente me ha encantado y a la vez sorprendido distintos puntos de la entrevista. Otros de ellos ya los conocía y comparto la misma opinión, pero me quedo sobre todo con este mensaje que tanto me comentan pacientes mayores en la consulta:
 
"A la gente mayor la atiborran de pastillas, como si ser viejo fuera una enfermedad"


Espero que esta entrevista te haya gustado tanto como a mi cuando la leí. Está muy bien que un médico de renombre y con tanto recorrido saque a la luz distintos puntos de vista sobre la farmacología y el radiodiagnóstico con el que estoy tan de acuerdo.


David Carrascosa Fernández
Fisioterapeuta - Osteópata
23-1449 Linares - Jaén